parimatest parim?

[vrsm 4]

nimelt on küsimus laiale ringile järgnev:

mis on tõhusaim toidulisand, mida kasutanud oled?

siinkohal pole oluline, kas räägime mõnest vitamiinikompleksist, mineraalidekomplektist, valgupulbrist, burnerist, aminohappest vms.

vaid kui peaksid välja tooma ühe toidulisandi, mida oled kasutanud ning mille efekt on tõesti olnud märgatav, siis mis see oleks?

ehk on teema edaspidi abiks mõnedele otsustamisel, mis toodet millele eelistada jne. endalgi kasulik teada.

lisaks muidugi puht inimlikust huvist - mis häid kogemusi kellegil olnud on. seega, andke aga tuld.

et vältida võimalust, et mind kahtlustataks mõne toote või firma promomises, jätan ise oma suu kinni - las rahvas räägib.

tänan!

[Sir 0]

No see on küll väga halvasti sõnastatud küsimus (apples & oranges).

[vend vähk 659]

Huvitav teema ja kindlasti palju erinevaid arvamusi. Ise olen aastate jooksul kasutanud väga palju erinevate firmade erinevaid tooteid ja võin öelda, et kui ühte ja sama toodet kasutada pikalt, siis kaob lisandi toime , ehk keha hakkab harjuma selle tootega. See on ilmselt kõikide asjadega nii. Selles suhtes soovitan võimalusel proovida alati midagi uut!

[rait83 26]

kõige tavalisem kreatiin monohüdraat

[frh 0]

Asi on rohkem treeningust/toitumisest/puhkamisest sõltunud, pole erilist lisandite mõju täheldanud. Eks see mõju ongi pigem müügimeeste reklaam.

[haubits 14]

Imelik on sellisel tasandil võrrelda midagi. Valk pulbri näol on toidulisand, aga tegu on niivõrd elementaarse asja ja makrotoitainega, seega jabur oleks eraldi välja tuua seda.

[gmaster 303]

Imelik on sellisel tasandil võrrelda midagi. Valk pulbri näol on toidulisand, aga tegu on niivõrd elementaarse asja ja makrotoitainega, seega jabur oleks eraldi välja tuua seda.

Ja mina jahuks oma tüüpilist toitumiskava juttu siinkohal..

[Aile 1]

Ja mina jahuks oma tüüpilist toitumiskava juttu siinkohal..

Toitumiskava st üldine...ratsionaalne toitumine

Kui nüüd tsiteerida prof Teesalut...siis rahuldatakse ratsionaalse toitumise teoorial põhinevaid soovitusi järgides organismi vajadusi ainult osaliselt. Tema toob sisse adekvaatse e. optimaalse toitumise teooria mõiste.

Iga suutäis toitu või jooki vallandab seedeelundites rohkesti humoraalselt toimivaid aineid.... ja söömise mõjul vallanduvad seedekulglas bioloogiliselt aktiivsed ained igaühel eri moodi. ...ja näiteks toit pingeseisundis mõjub teisiti kui toit rahuolekus.

Teemasse... siis kõige suuremat mõju olen tundnud D3 vit tarvitamisel.

[renku 54]

Ühekordse mõjuna Pump tooted (just nimelt selleks trenniks), aga pikemaajaliste tulemuste saavutamiseks kreatiin monohüdraat kindlasti.

[Ott Kiivikas 817]

Toidulisandina kindlasti kreatiin monohüdraat - esimese kuuriga ca 1,5 kuuga 10 kilo kaalu ja mitte ainult vette ja pekki.

[Bulletproof 2]

valgust andis parima efekti nooremas eas No 1- Tai Kane toode (oli vist, ei olegi viimasel ajal kohanud)

[viki667 13]

Mass PUMP korralik power ikka. ...

[vend vähk 659]

Toidulisandina kindlasti kreatiin monohüdraat - esimese kuuriga ca 1,5 kuuga 10 kilo kaalu ja mitte ainult vette ja pekki.

Kusjuures erinevatel kreatiinidel on erinev toime. Mõned laksavad väga võimsalt ja mõned väga tagasihoidlikult. Võimalusel soovitan proovida erinevaid kreatiine.

[vrsm 4]

mitmetest postitustest on kõlama jäänud, et küsimus on kohmakalt v liiga üldiselt püstitatud - muidugi võib vastamisel ka jaotada toidulisandid "kategooriatesse", tuues iga grupi märkimisväärseima välja (nt valgud, aminohapped, burnerid jne) - ehk lihtsustab vastamist ning on paremini formuleeritud.

lisaks toodi välja üldise toitumiskava olemasolu tähtsus- loomulikult saavutab korraliku toitumisega tõenäoliselt rohkem kui mistahes tootega - praegu on küsimuseks aga just see, et mis toode/toidulisand/makroelement kõige asjalikum on tundunud.

igatahes suured tänud siiani vastanutele ning ootan huviga teistegi arvamusi!

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Trennieelsetest ergutitest sama, mis Renkul.

Rasvapõletajaid pole väga kangemaid proovida saanud, ainuke selline DY CRXCUT oli väga hea.

Olimpi Kre-Alkalyn andis nagu päris hea efekti esimene kord, samuti FASTi beeta-alaniin.

[smack 2]

Selveri vaniljekohupiim

[dirty scorpion 0]

Kusjuures erinevatel kreatiinidel on erinev toime. Mõned laksavad väga võimsalt ja mõned väga tagasihoidlikult. Võimalusel soovitan proovida erinevaid kreatiine.

Mõtlete erinevate firmade CM või CM vs CEE jne?

[protein_pets 2]

Mass PUMP korralik power ikka. ...

Minule, kui kofeiini ja energiajooke mittetarbivale inimesele, ei omanud toode mingit mõju. Ootasin hullu mr mesi stiilis laksu, aga tutkit.

[viki667 13]

Minule, kui kofeiini ja energiajooke mittetarbivale inimesele, ei omanud toode mingit mõju. Ootasin hullu mr mesi stiilis laksu, aga tutkit.

Eitea jah, eks need pumbad mõjuvad kõik erinevalt, hetkel kasutan üht teist,vähe odavamat kuid koostiselt samalaadset, laksab küll, kui IGAPäev ei kasuta, samas, ilmselt laksab igakord, lihtsalt ei saa aru mõjust lihtsalt.

kas oled midagi meelepärasemat leidnud?

[Arx07 0]

Eitea jah, eks need pumbad mõjuvad kõik erinevalt, hetkel kasutan üht teist,vähe odavamat kuid koostiselt samalaadset, laksab küll, kui IGAPäev ei kasuta, samas, ilmselt laksab igakord, lihtsalt ei saa aru mõjust lihtsalt.

kas oled midagi meelepärasemat leidnud?

Hinna,sisu ja maitse poolest on Dymatize Xpand etem minu arust

[haubits 14]

Hinna,sisu ja maitse poolest on Dymatize Xpand etem minu arust

Mis jääb omakorda märgatavalt alla No-Xplode'le

Samas on enamus pump tooteid suht ebaoriginaalsed ja eesmärk on kirju silt tootele panna, arginiin + beeta alaniin + kreatiin + süsivesikud (enamasti küll ultra-performing-longlasting-formulae stiilis, kuigi SV on SV).

[Arx07 0]

Mis jääb omakorda märgatavalt alla No-Xplode'le

Samas on enamus pump tooteid suht ebaoriginaalsed ja eesmärk on kirju silt tootele panna, arginiin + beeta alaniin + kreatiin + süsivesikud (enamasti küll ultra-performing-longlasting-formulae stiilis, kuigi SV on SV).

Hind on liigapalju parem Dymatize Xpandil, et NO-XPLODE eelistada. NO-XPLODE aga annab hea vaimse efekti(ka pohmakaga lammutab saalis ennastsalgavalt ), samas on tal paljudele üks side effect - ajab sitale.

Muudetud Veebruar 17, 2011 kasutaja Arx07 poolt

[gmaster 303]

Hind on liigapalju parem Dymatize Xpandil, et NO-XPLODE eelistada. NO-XPLODE aga annab hea vaimse efekti(ka pohmakaga lammutab saalis ennastsalgavalt ), samas on tal paljudele üks side effect - ajab sitale.

Ei tea, kas see nüüd niiväga hea mõte on..

Rutiiniks ei võtaks.

[viki667 13]

samas on tal paljudele üks side effect - ajab sitale.

HAHA, siis peab proovima

kust seda Dymatize Xpandi tellid?

[Arx07 0]

HAHA, siis peab proovima

kust seda Dymatize Xpandi tellid?

See sitale ajamis effekt on NO-XPLODE'l muidu, et valesi arusaamu ei oleks .

Aga Dymatize Xpand saab optimass.com'st või siis bodyvision.ee'st.