О знаниях, таланте и допинге

[Alexander Andrusenko 52]

Дорогой читатель, если у тебя по утрам возникает неудержимое желание написать что-нибудь в форумах, то не читай дальше – эта статья не для тебя. Также нет смысла тратить свое время, если ты не отличаешь картонную коробку от книжной полки и уверен, что на самом деле все лучшие культуристы принимают допинг или забили бы в футболе гол рукой, если бы судья этого не заметил.

Эти мысли все равно до тебя не дойдут.

Следующие строки предназначены в основном молодым людям со здравым рассудком, которые желали бы более серьезно заняться бодибилдингом или фитнесом и увидеть, чего они смогут достичь в спорте.

Будучи тренером, мне грустно видеть, что молодые не умеют (или не хотят) находить правдивую информацию о тренировках бодибилдинга или о нормальном питании. Запомни: форумы (и интернет вообще) — это не лучший источник подобной информации.

Крупицы объективных знаний теряются в море искаженной коммерческим интересом и банальной глупостью информации. Чем меньше у человека знаний, тем труднее отличить «пшеницу от плевел» и тем проще попасться на крючок.

Говоря о развитии спортсмена, фундаментально важно, чтобы уже в самом начале тренировок были получены правильные основные знания и настрой. Естественно, такие знания должны исходить от тренера. К сожалению, практика показывает, что тренер, чьи знания ограничиваются минимумом (основные предметы I-III уровня, в добавок пара простых книг о бодибилдинге), часто не справляется с обучением даже начинающих.

Однако больше знать не запрещено!

Само собой разумеется, что любой спортсмен с более высокими целями (не говоря уже о тренере) возьмет в руки учебники, начиная от анатомии человека и физиологии, и введет себя в курс основного, на чем базируется более специфическая теория тренировок. Человек, способный правильно назвать всего 10 мышц из 600, не может быть тренером бодибилдинга.

Знания о питании нужно искать в тех книгах (или от тех авторов), по которым обучают тренеров в университетах. Не трать свое время на чудесные диеты и теории, которые придумывают люди с недостаточным основным образованием.

Итак, приобретите и время от времени листайте ценные книги и дела пойдут как в тренировках, так и в питании.

А теперь о другой теме. К сожалению, можно часто слышать/читать мнения, что без допинга в бодибилдинге невозможно завоевывать медали, и все лучшие спортсмены применяют допинг. Каждый останется при своем мнении и рассуждает на уровне своего таланта или бездарности.

Только ограниченный и слишком много о себе думающий человек может считать, что никто не может быть талантливее его. Хромая логика: если я не выигрываю чемпионаты, значит все другие используют допинг. У нас у всех генетически предопределены рост, нормальный вес, объемы. Некоторые свойства не поддаются тренировке совсем, другие поддаются в той или иной мере.

Следует взглянуть правде в глаза — в спорте высот достигают крайне одаренные спортсмены. В чем выражается талант в бодибилдинге? В первую очередь, что сразу видно и что не поддается тренировке (даже при применении допинга!) - скелет. Если ты не родился с идеальным телосложением, то верх твоих достижений уже заранее ограничен. В хорошие задатки входит и способность организма реагировать на тренировки более быстрым ростом мышц и способность достичь с помощью диеты необходимое содержание жира в организме. Эти задатки, естественно, проявляются во время работы.

Верю ли я, что вершины мирового любительского бодибилдинга достижимы без допинга? Конечно! Почему? Если чистый спортсмен без особого таланта достигает финала, то логично, что более одаренный получит медаль. За примерами не нужно далеко ходить.

Верю ли я, что мировая элита бодибилдинга чиста? На это я бы ответил так: она чище, чем обычно считается, но принимающих допинг больше, чем тех, кто попадается.

Давайте оценивать реально свои возможности и получать от тренировки удовольствие — только так можно узнать, как далеко мы пойдем.

Хотелось бы надеяться, что кто-нибудь из серьезных спортсменов найдет опору своим мыслям. Если это так, то я доволен.

С уважением,

Индрек Отсус

А что вы считаете по этому поводу?

[Agent. 0]

Ëè÷íî ÿ äóìàþ ÷òî ôîðóì íà Ôèòíåñ.åå ì¸ðòâûé.

Ïî ñòóòè åñëè àíàëèçèðîâàòü áûñòðî òåêñò, òî îí íàïèñàí ñ äâîéíûì ñìûñëîì.

Àíòè âûñêàçûâàíèÿ î æðàòâå è äîïèíãå è òóò æå çàùèòà ýòîãî âèäà (ñïîðòà).

Áîäèáèëäèíã â (ïðîôåññèîíàëüíîé) ôîðìå - ýòî óæå íå ñïîðò!

Ãåíåòè÷åñêîå ñàìîóðîäñòâî ñ èñïîëüçîâàíèåì ïðåïàðàòîâ ñòèìóëèðóþùèõ èñêóññòâåííûé ðîñò.

Òàê ìîæíî îïèñàòü Áèëäèíã.

Êíèãè êàê îïèñàíî â òåêñòå, òîëüêî äàþò çíàíèÿ î òåëå è èñïîëíåíèè óïðàæíåíèé äëÿ ðàçâèòèÿ ýòîãî òåëà.

Êà÷êàì íå ñòîèò âîîáùå ÷èòàòü, è óæ òåìáîëåå âïèòûâàòü çíàíèÿ ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ.

Èíà÷å ýòî ìàðàçì!

Åäèíñòâåííûå çíàíèÿ:

Ãðàâèòàöèÿ ìåòàëà è òÿãîòåíèå, ïîëãàùåíèÿ ñòåðîèäîâ, ÷èñòêà îðãàíîâ.

Áîëåå íàóêè â ýòîì ñïîðòå íåò!

Ïðîøëè âðåìåíà 80õ, êîãäà ìóæ÷èíà êà÷¸ê ñ÷èòàëñÿ îáðàçöîì çäîðîâüÿ!

Ñåé÷àñ äåâî÷êè 13-14 ëåò (ìîè çíàêîìûå) ïðè âèäå êà÷êà, ãîâîðÿò.

Î, èìïîòåíò!

Óìíàÿ æåíùèíà 21 âåêà çíàåò, ÷òî Ãåíû òàêèõ ñïîðòñìåíîâ èçóðîäîâàíû õèìèåé.

Äåòè òàêèõ êà÷êîâ, ìîãóò è ðîæäàþòñÿ áîëüíûìè ñ õðîíè÷åñêèìè äåôåêòàìè.

Ñåé÷àñ ìèð ïûòàåòñÿ âåðíóòü íàñòîÿùèå ÁÈÎ ïðîäóêòû è ýòî óæå ïðîèñõîäèò.

Íàïðèìåð, â Ãåðìàíèè!

À ÷òî áóäåò, åñëè ÊÀ×ÊÀÌ ñêàçàòü.

Ðåáÿòà!

Ïåðåõîäèòå íà ÁÈÎ!

Áèëäèíã ñðàçó ïåðåñòàíåò ñóùåñòâîâàòü êàê âèä!

Ìû ïîëó÷èì êà÷êîâ, êîòîðûå îáèòàëè 120 ëåò íàçàä.

À êîìó, ýòîò (ñïîðò) áóäåò èíòåðåñåí, ïîñëå íàøèõ ìóòàíòîâ 21 âåêà…

ß ãîâîðþ î òîì, ÷òî íå íóæíî ãîâîðèòü î çäîðîâüå çàíèìàÿñü………

Íå íóæíî!

Íî, à ñêåëåò íå äàñò ðåçóëüòàòà. Øèðîêèå êîñòè ñîçäàþò ýôôåêò îáú¸ìà.

Íàðàùèâàòü ìûøöû íà òàêîì ñêåëåòå òîæå íå ïðîñòî! Íî ïðè õèìè÷åñêîé îáðàáîòêå ýôôåêò õîðîø.

È ýòî òàëàíò, äåéñòâèòåëüíî.

Ïðîñòî ïåðåõîäÿ â ýòîò âèä (ñïîðòà) ÷åëîâåê äîëæåí ðåøèòü äëÿ ñåáÿ.

Äëÿ ÷åãî è çà÷åì. Ïîñëå ÷åðåç 2 ãîäà îïÿòü ïîäóìàòü, äåëàòü èëè íåò.

Åñëè íåò, òî ïðîñòî óéòè èëè ïåðåéòè â ôèòíåñ òðåíèíã äëÿ ñåáÿ è ñâîåãî çäîðîâüÿ.

Áèëäèíã-ýòî íå çäîðîâüå, à ïîãîíÿ ôàðìàêîëîãè÷åñêèõ ïðåïàðàòîâ è õèìè÷åñêèõ âåùåñòâ.

Ïðèíèìàþ, î÷èùàþ. Ïðèíèìàþ, î÷èùàþ, ïîäûìàþ. Ðîñòó!

×èñòûé ÁÈÎ êà÷¸ê. Ïèïåö!

P.S!

Äëÿ ìåíÿ òåìà çàêðûòà.

[Alexander Andrusenko 52]

ÈÌÎ îñíîâíîé ñìûñë ýòîé ñòàòüè è çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî áîäèáèëäèíã (ëþáèòåëüñêèé!, î ïðîô. íèêòî è íå ãîâîðèë) ìîæåò è äîëæåí ñóùåñòâîâàòü áåç õèìèè. Àâòîð óòâåðæäàåò, ÷òî â ëþáèòåëüñêîì áèëäèíãå âïîëíå ðåàëüíî äîñòè÷ü ìåäàëåé ïî ðåñïóáëèêå (è äàæå ìèðå) áåç ñòåðîéäîâ. Äëÿ ýòîãî íóæíû çíàíèÿ, òàëàíò è óïîðñòâî, íî ýòî ðåàëüíî.

Åñëè ýòè äåâóøêè 21 âåêà, î êîòîðûõ òû ãîâîðèë, ýòî áû çíàëè è â ýòî âåðèëè, òî òàêèõ ñòåðåîòèïîâ áû íå áûëî. À âåäü "áèëäåð = èìïîòåíò" - ýòî áàíàëüíûé ñòåðåîòèï. ß ïîâòîðÿþñü, ðå÷ü èäåò î ëþáèòåëüñêîì ñïîðòå. Ïðîôåññèîíàëüíûé ñïîðò - ýòî óæå ñîâñåì äðóãàÿ èñòîðèÿ. Òàì íè î êàêîì ÁÈÎ è çäîðîâüå íå ìîæåò áûòü è ðå÷è.

[Agent. 0]

ÈÌÎ îñíîâíîé ñìûñë ýòîé ñòàòüè è çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî áîäèáèëäèíã (ëþáèòåëüñêèé!,

Îê! Â äîõîíêó.

Îäíî óïîìèíàíèå î Áîäèáèëäèíãå âûçûâàåò òå ìûñëè, î êîòîðûõ ÿ íàïèñàë.

Ëþáèòåëüñêèé èëè ïðîôåññèîíàëüíûé, ýòî àæ äâà ñïîðíûõ âîïðîñà.

Ëþáèòåëü-ýòî òîò íà êîãî íå äåéñòâóåò äàæå õèìèÿ, è îí ïðîñòî ïî ãàáàðèòàì íå ìîæåò ïîïàñòü â ïðîôåññèîíàëüíóþ êàòåãîðèþ. Åñòü òàêèå ôàêòû è èõ ìíîãî!

ß âñåãäà ðàíüøå äóìàë, ÷òî êà÷êè Ýñòîíñêèå èìåííî íàõîäÿòñÿ â òàêîì ïîëîæåíèè…

Ëþáèòåëüñêèé áèëäèíã áåç õèìèè.

Ìíîãèå ëþáèòåëè íå ñ÷èòàþò ðÿä ïðåïàðàòîâ âîîáùå àíàáîëè÷åñêèìè.

Ýòî êàê íàðêîìàíû ñ÷èòàþò, ÷òî òðàâà äàíà íàì ìàòóøêîé çåìëåé, à çíà÷èò, ýòî åñòåñòâåííî.

Ãåðîèí-ýòî òîæå ëåêàðñòâî íå íàðêîòèê è óæ òåìáîëåå áåçâðåäåí!

Äèàíàáîë áûë äàí äîêòîðîì, à çíà÷èò ýòî åñòåñòâåííî è ãëàâíîå áåçâðåäíî.

Ðàçíèöû íåò, êàêîé îí Áîäèáèëäèíã ëþáèòåëüñêèé èëè íåò.

Ñàì ôàêòîð âîçìîæíîñòè ðàçâèòèÿ òåëà ãîâîðèò î ñòèìóëÿöèè.

Îïðåäåë¸ííî íå êóðèöåé!

Ïîñìîòðåòü áû íà êà÷êà ëþáèòåëÿ íàõîäÿùåãîñÿ íà îäíîì óðîâíå 5 ëåò áåç ïåðåëîìíîãî çàñòîÿ.

È áåç æåëàíèÿ ïåðåéòè çàñòîé.

Ëþáèòåëüñêèé áèëäèíã îãðàíè÷åí è èìååò ôèêñèðîâàííîå ðàçâèòèå.

Òàê áûëî â æåíñêîì íàïðàâëåíèè! Òîëüêî æåíùèíà ïåðåøëà, âñå áàðüåðû è òåì ñàìûì âûçâàëà óïàäîê èíòåðåñîâ ê æåíñêîìó íàïðàâëåíèþ…

Êîðî÷å ãîâîðÿ, ïóñòàÿ áîëòîâíÿ.

Ñïàñèáî, íî ÿ óñòàë ñëóøàòü è ÷èòàòü âñå ýòè òåìû îá ýòîì âèäå ÑÏ.

Ñóòè ÿ íå èçìåíèë îò ïåðâîãî ñâ.âûñêàçûâàíèÿ.

Èçâèíÿþñü åñëè ÷òî íå òàê…

NB!

Êûéê.

[Alexander Andrusenko 52]

По-моему, все гораздо проще. Профессионал - этот тот, у кого есть карточка профессионала. Любитель - тот, у кого такой карточки нет. Тут все ясно. Под химией подразумевается допинг, т.е. запрещенные препараты, которые находятся в списке WADA. Тут спорить не о чем. Если препарата в списке нет, значит не допинг. Значит можно.

Ограничен ли потенциал развития спортсмена без допинга? Да, наверное. Но у каждого эти границы разные. Некоторые достигают без допинга того, чего бездарный спортсмен и с допингом не достигнет никогда.