probleem: liiges

[hardo1990 0]

Jõudu!

..mina igastahes jõudu ei saa paraku. Millegipärast on mul vasaku käe õlg, küünarnukk ja ranne pingutusel valusad. Ploki alla surumisel kasutan selleks sidet, õla tagaosa pole lihtsalt võimalik treenida, sest raskuse langetades lööb liiga suur valu sisse. Ilmselgelt ma pean raskused alla võtma ja treenima nii, et valus ei oleks, aga kui keegi kogenum poetakse mõne lahenduse. Imelik et just vasaku käe kõik liigesed nõrgad. Parem käsi ikka parem käsi

Ette tänades

[hardo1990 0]

Kas Flex Formula't ? (http://www.sportlab.ee/product_info.php?cPath=54&products_id=630)