Aile 1 Report post Posted September 9, 2011 Kliki peale, läheb suuremaks. Siis saad veidi sisse ka zoomida. Väga selgeks ei lähe, aga enamvähem loeb välja.Kuid ma usun, et asja keerulisus on lihtsalt pealtvaates ka juba mõistetav. Keeruline, mida sina tahad v2gisi lihtsustada.Alltoodud v6rdusm2rgiga yllitised on ka t2ielik jamps.Kalor on sul kalor ainult katseklaasis. Inimorganism on tunduvalt keerukam. Rasvkoe suurenemine ei ole pelgalt energia ylej22gi talletamine. R22gi sulle v6i seinale.... Share this post Link to post Share on other sites
Archangel 482 Report post Posted September 9, 2011 Keeruline, mida sina tahad v2gisi lihtsustada.Alltoodud v6rdusm2rgiga yllitised on ka t2ielik jamps.Kalor on sul kalor ainult katseklaasis. Inimorganism on tunduvalt keerukam. Rasvkoe suurenemine ei ole pelgalt energia ylej22gi talletamine. R22gi sulle v6i seinale.... Ja ma olen vastupidist väitnud?Sa loed omakorda ise minu tekstidest välja igasugu imelikke asju. Millegi pärast pea kõik uuringud mida loen nõustuvad, et vahet ei ole millal sa oma eineid sööd või mis kogustes - seni kuni päevane kaloraaž on täpselt sama - toimub ka 99% raames samaväärne kaalutõus/langus. Kehakoostise muutusi mõjutab treening, makro/mikrode koostis toidus. Kuid kaloraaž kui selline dikteerib ikka muutuste suuna. Kui see on liiga kõrge, siis lähed rasva - tee või tina, aga lähed. Ja kui sööd liiga vähe, siis võtad alla, sealhulgas ka rasvmassi arvelt - tee mida tahad, aga võtad. Jumal küll. Räägi või seinale.Kas sa tõesti arvad, et kui sööd allapoole oma kalorivajadusi ning siis lähed maagiliselt rasva kuidagi? Vbl kui liigtarbid või alatarbid metsikutes kogustes mingeid mikrosid või on muid terviseprobleeme - siis see võib juhtuda. Aga enamike inimeste jaoks pole see lihtsalt võimalik. Kui kehal on energia otsas siis ta põletab selleks rasvu. Alates teatud piirist algab ka tõhus lihaskoe põletamine jne. Kuid selleks, et keha energiadefitsiidi ajal veel rasva juurde salvestaks päeva lõikes peab ikka mingid väga tõsised probleemid olema.Ja mis siin valet on? Sugar=carbEi ole siis või? Või et kõik süsivesikud pole lihtsalt põhimõtteliselt suhkrud? Okei - kiudained on tõesti teine teema. Kuid need üldse väga huvitavad asjad. Share this post Link to post Share on other sites
AlanBStard 126 Report post Posted September 9, 2011 Kas sa tõesti arvad, et kui sööd allapoole oma kalorivajadusi ning siis lähed maagiliselt rasva kuidagi? Vbl kui liigtarbid või alatarbid metsikutes kogustes mingeid mikrosid või on muid terviseprobleeme - siis see võib juhtuda. Aga enamike inimeste jaoks pole see lihtsalt võimalik. Kui kehal on energia otsas siis ta põletab selleks rasvu. Alates teatud piirist algab ka tõhus lihaskoe põletamine jne. Kuid selleks, et keha energiadefitsiidi ajal veel rasva juurde salvestaks päeva lõikes peab ikka mingid väga tõsised probleemid olema.Kalorikulu sõltub ka sellest mida sööd ja ma arvan et ka sellest millal sööd... pole neid Aragorni koolkonna artikleid veel lugenud. Rasvamassi raudkindel püsimine kaloraazi liigsel alandamisel on siin foorumi naistekas üks levinumaid muresid muuseas Ja vastupidi, kalori tõstmisega rasvamassi kaotamine on ka üsna levinud nähtus. John Berardi kirjutab oma kodulehel mitmest näitest. Share this post Link to post Share on other sites
gmaster 303 Report post Posted September 9, 2011 Rasvamassi raudkindel püsimine kaloraazi liigsel alandamisel on siin foorumi naistekas üks levinumaid muresid muuseas QFT - quoted for truth Share this post Link to post Share on other sites
Kikas 1 Report post Posted May 11, 2013 Kuid kui suhkru asemel mett kasutada??Iseenesest sisaldab seegi suhkruid, kuid ilmselt on see parem kui lihtsalt 2 lusikatäit suhkrut tee sisse ammutada? Share this post Link to post Share on other sites
SKG 98 Report post Posted May 12, 2013 Kuid kui suhkru asemel mett kasutada??Iseenesest sisaldab seegi suhkruid, kuid ilmselt on see parem kui lihtsalt 2 lusikatäit suhkrut tee sisse ammutada?Erilist vahet ei ole, kuna enamus poes müüdavaid mee tooteid on läbi kuumutatud, mis vähendab mee häid omadusi. Share this post Link to post Share on other sites
Nesatur 10 Report post Posted May 12, 2013 Kesse siis poe mett sööb. 1 Share this post Link to post Share on other sites
Marxengel 26 Report post Posted May 13, 2013 Kesse siis poe mett sööb.Absoluutselt mitte mingit vahet. Poest võid saada täpselt sama kvaliteediga. Naturaalsejahtite paanika.Las mesinik, kes on 2 jalaga maas, seletab sulle. Share this post Link to post Share on other sites
Nesatur 10 Report post Posted May 13, 2013 Absoluutselt mitte mingit vahet. Poest võid saada täpselt sama kvaliteediga. Naturaalsejahtite paanika.Las mesinik, kes on 2 jalaga maas, seletab sulle.Ma rohkem nagu naljaga mõtlesin seda. Ise saan mesinikult mett. Share this post Link to post Share on other sites
naksitrall 5 Report post Posted December 15, 2014 pikk, aga väga sisutihe ja viidatud. Biokeemiliselt päris süvitsi minev. Soovitan soojalt. See ajaline investeering võib väga palju edasises kasulik olla Share this post Link to post Share on other sites
MaPo 26 Report post Posted December 15, 2014 Lustig ei ole kahjuks objektiivne. Kui viitsiksid süveneda , ja näiteks googlesse sisestada teistpidised otsisõnad, leiaksid piisavalt tema sõnumit ümberlükkavaid tekste. Share this post Link to post Share on other sites
naksitrall 5 Report post Posted December 15, 2014 Kas sa laiendad oma mõttet kogu video peale, või mõnele konkreetsele näitele? Teadus oli kõik viidatud, ta ise on lihtsalt julge ja dramatiseeriva ütlemisega.Peace. Share this post Link to post Share on other sites
MaPo 26 Report post Posted December 15, 2014 Tema "revolutsiooni" tutvustati maailmale nüüdseks mitu aastat tagasi. See lõi laineid. Teatud ringkonnad on siiani selle lummuses. "Rasv ei olegi rasvumise põhjus, suhkur on" - selline lihtsustatud retoorika. "Teadusest" on välja nopitud teatud osad - mis toetaks tema sõnu. vt. ka "cherry-picking". Inimesed, kelle eesmärgiks on anda tasakaalustatud adekvaatset teavet on selle päris kaalukate tõenditega ümber lükanud - mis puudutab seda teooriat tervikuna. Detaile võib kasutada tõesti - seda, et suhkru tarbimist tuleks keskmisel inimesel piirata - ei kahtle keegi aga see, et suhkur per se on saatanast - see väide on kuritegelik.Ei viitsi pikalt sel teemal enam seletada, lauldud laul. Share this post Link to post Share on other sites
naksitrall 5 Report post Posted December 15, 2014 Aga tänan, et oma mõtteid lahti seletasid Share this post Link to post Share on other sites
