13-päeva dieet

[Kevin de puta madre 0]

http://www.hot.ee/crazyk/13paevadieet.htm

Nonii, üritasin siis ühes naistefoorumis veenda inimesi, et tegu on totaalse debiilidieediga.

Sain suht "mõnusa" vastukaja osaliseks. Kõigi arvates jõle efektiivne ja kasulik, lihast säilitav ja rasva põletav.

Ehk suudaks mõned teadjamate postind nad normaalsesse usku pöörata : ) ?

Diskuteerige.

[daman 0]

Tehtud omal nahal, kui toitumisest midagi ei teadnud.

Meeletu nälg pidevalt, energiapuudus, töö ei sujunud. Küll aga kaalukaotus -11kg, mis tuli kenasti tagasi 2-3 kuuga. Kui normaalselt sööma hakata peale dieeti ja dieedi ajal trenni mitte teha, siis jumal hoidku, andku minna, tema enda tervis. Ise ei täheldanud mingeid tüsistusi.

Muudetud Jaanuar 27, 2011 kasutaja daman poolt

[Alexander Andrusenko 52]

Mul on lihtsalt huvitav, mille järgi need toidud sinna pandud on. Millest kava koostaja juhindus, kui neid söögikordi kokku pani? Kas lihtsalt lambist või ta midagi arvutas ka?

[Kevin de puta madre 0]

Jee seda teab, sest autorit pole kuskil näha.

Naiste seas käib aga hirmus promo kui hea asjaga ikka tegu on.

Täiesti hirmus mis hommikusöök.

Tükk suhkrut ja kohv.

[Alexander Andrusenko 52]

A noh, inimesed on üldjuhul lollid ja laisad. Nad tahavadki midagi lihtsat ja kiiret, millega aastate jooksul kogutud rasva paari nädalaga kaotatud. Keegi ei taha oma elustiili muuta selle pärast. Suhteliselt mõttetu on nendega vaielda minu arust.

[sass01 6]

Lollid ongi enda arust kõige targemad.

Kõige raskem ongi teha sellisele inimesele asja selgeks kes midagi ei jaga,

ning neile tundubki, et maitea 10 päeva nälgid siis võid pool aastat mäkis burkse sisse imeda,

aga jah püüa sa ullidele selgeks teha, et ilma korraliku toiduta ja korralikku trennita, ei saa sa mingit püsivat korralikku tulemust.

Antud toitumiskavaga kaotad sa ainult lihasmassi, kurnad ennast vaimselt,

halvimal juhul veel mingid püsivamad tühistused + peale normaalse toitumise juurde naasmist hakkab kehale kordi rutem rasva peale tekkima,

kuna keha peab olema valmis järgmiseks nö paastumiseks v näljutamiseks...

[daemonium 18]

http://www.hot.ee/crazyk/13paevadieet.htm

Nonii, üritasin siis ühes naistefoorumis veenda inimesi, et tegu on totaalse debiilidieediga.

Sain suht "mõnusa" vastukaja osaliseks. Kõigi arvates jõle efektiivne ja kasulik, lihast säilitav ja rasva põletav.

Ehk suudaks mõned teadjamate postind nad normaalsesse usku pöörata : ) ?

Diskuteerige.

Mõttetu ajaraisk.

Keegi ei saa keelata lollidel olemast loll.

[Sarge 385]

Lihas kaob, rasv säilib. Muutud peenikeseks paksuks. Kõige kindlam on kava lasta kellelgi teha, kes on ise teinud dieeti (näiteks võistlev kulturist, bodyfitnessist) või mõnel spetsialistil. Olen ammu juba mõelnud, et kõikidele inimestele tuleks teha toitumisloenguid. Kui oleks võimalik, siis teeks need isegi kohustuslikuks. Isegi dieedi ajal peaks ikka 5-6 korda päevas toituma.

[arclyde 0]

Enamus naisi ei huvita kas neil on rasva protsent 15% või 50% neid huvitab ainult mis number riided selga lähevad ning dieedid mis seda kiirelt võimaldavad on popid. Miks teha mingit kulturisti dieeti millel pole tulemust kui sa ei spordi kui saab 2 x 13 aastas ennast piirates olla kogu aeg vormis.

[daman 0]

Selles see iva ongi, et peale dieedi lõppu läheb mõni kuu ja kilod on tagasi.

[gmaster 303]

Mõttetu ajaraisk.

Keegi ei saa keelata lollidel olemast loll.

nõus

sellegipoolest, edu maailmaparandajatele

[Aile 1]

http://www.hot.ee/crazyk/13paevadieet.htm

Nonii, üritasin siis ühes naistefoorumis veenda inimesi, et tegu on totaalse debiilidieediga.

Sain suht "mõnusa" vastukaja osaliseks. Kõigi arvates jõle efektiivne ja kasulik, lihast säilitav ja rasva põletav.

Ehk suudaks mõned teadjamate postind nad normaalsesse usku pöörata : ) ?

Diskuteerige.

Oeh...see on jälle see dieet, kus ma esmapilgul pean ühe päeva toitumist üheks toidukorraks

Sellised dieeditamised on kindel viis rasvumiseks. Mõnel võtab aega rohkem, mõnel vähem.

[timo116 0]

maitsestamata jogurt - ehk kefiir, kodujuust ehk raejuust

Ajuvaba, naised on nii lollid, et selliseid asju teha..

[daemonium 18]

nõus

sellegipoolest, edu maailmaparandajatele

Nõus.Kes viitsivad - minu lugupidamine ja parimas soovid.

[jrx 142]

Lihas kaob, rasv säilib. Muutud peenikeseks paksuks. Kõige kindlam on kava lasta kellelgi teha, kes on ise teinud dieeti (näiteks võistlev kulturist, bodyfitnessist) või mõnel spetsialistil. Olen ammu juba mõelnud, et kõikidele inimestele tuleks teha toitumisloenguid. Kui oleks võimalik, siis teeks need isegi kohustuslikuks. Isegi dieedi ajal peaks ikka 5-6 korda päevas toituma.

Kuuldavasti Rück loeb keka õpsina ka toitumisest. ROHKEM SELLISEID MEHI!!!

Aga eelkõnelejatele - kui kasvõi kellegi paneb mõtlema väike torkimine sellises kogukonnas, siis on vaev asja ette läinud:)

jrx

(maailmaparandaja vist)

[Bailey 2]

Toitumisest peaks koolis rääkima, täiskasvanut on raske viia õigemale teele, ma ei räägi, et kõik lapsed kulturistide moodi sööma, aga vähemalt mingigi osa inimesi saaks nii nendest "dieetidest" eemale hoida.

[vend vähk 659]

Igasugune dieeditamine on väga individuaalne!

[Sarge 385]

Igasugune dieeditamine on väga individuaalne!

Imre, sina oled meil siin ainuke erand

[viki667 13]

Igasugune dieeditamine on väga individuaalne!

Kle jah, Imre Vähi toitumine "Sinu küljes trennis" mida olen vist 3 korda vaatand ja väga lahe video on - jääb selline toitumine ja dieet seal enne võitlusi ikka täielikuks müsteeriumiks! Kõige huvitavam on veel see, et tulemused on ju olemas ja veel head!

[LooneLiia 0]

Siin on siis naistefoorumi teema, kus hr Kevin sõna võttis: http://buduaar.ee/Foorum/Forum/topic/254839&lk=9 , täpsemalt lk 10 keskpaigast alates. Ei lugenud mina välja, et ükski naine oleks seda imedieediks ja tõhusaks rasvapõletamiseks pidanud. "Mõnus" vastukaja oli ilmselt tingitud härra enda sama "mõnusast" suhtumisest asjasse. Ise olen mõlema foorumi tihe külastaja(tänasest siis ka kasutaja) ja hoian asjal huviga silma peal. Seal praeguste dieeditajate hulgas on üks tegelane, kes jagab oma tulemusi jms suhteliselt täpselt. Et siis saab näha, kui "tõhus" see dieet on.

[Tim. 46]

Toitumisest peaks koolis rääkima, täiskasvanut on raske viia õigemale teele, ma ei räägi, et kõik lapsed kulturistide moodi sööma, aga vähemalt mingigi osa inimesi saaks nii nendest "dieetidest" eemale hoida.

Olles ise veel õpilane siis alles hiljuti sai kogetud ühte loengut - tutvustavat tundi rugbyst ühe inglismaalt pärit treeneriga kes juba 22a eestis elanud, igatahes peale seda sai väiksemas ringis arutatud just üleval pool mainitud teemat, koolides õigesti toitumise jms alustalade õpetamisest.. Tema vaatenurk sel teemal oli, et kehalise kasvatuse õpetajad peaksid õpetama asju nagu kuidas sportlikult väljas pool tundi elada, toituda jms, mitte õpetama üpriski elus mitte vajavaid asju nagu aastast-aastasse võrkpalli, korvpalli või jalgpalli samu elemente.. Kui Eesti koolide kehalise kasvatuse tunnid(mis omakorda eeldaks, et tulevased õpetajate põlvkonnad omavad kavastavaid teadmisi) näeksid natukenegi sellise moodi välja, siis tulevikus äkki suudaks selliseid loodusõnnetusi ära hoida..

[Vilps 1]

Olles ise veel õpilane siis alles hiljuti sai kogetud ühte loengut - tutvustavat tundi rugbyst ühe inglismaalt pärit treeneriga kes juba 22a eestis elanud, igatahes peale seda sai väiksemas ringis arutatud just üleval pool mainitud teemat, koolides õigesti toitumise jms alustalade õpetamisest.. Tema vaatenurk sel teemal oli, et kehalise kasvatuse õpetajad peaksid õpetama asju nagu kuidas sportlikult väljas pool tundi elada, toituda jms, mitte õpetama üpriski elus mitte vajavaid asju nagu aastast-aastasse võrkpalli, korvpalli või jalgpalli samu elemente.. Kui Eesti koolide kehalise kasvatuse tunnid(mis omakorda eeldaks, et tulevased õpetajate põlvkonnad omavad kavastavaid teadmisi) näeksid natukenegi sellise moodi välja, siis tulevikus äkki suudaks selliseid loodusõnnetusi ära hoida..

Kus kohast näiteks selline aeg võtta, et teooriat õpetada? Ideaalis võiks olla kaks praktilist tundi ning üks teoreetiline tund nädalas. See oleks super.

Praegu on lootus, et alates sügisest tuleb saavad õpilased minu koolis valikainena valida sellise "tervislike eluviiside" aine. Pigem peakski selline teooria olema alates gümnaasiumist. Varem pole mõtet. Sa võid ju loomulikult teha seda korvpalli, jalgpalli jms. maha, aga ka need on väga olulised. Suuremale osale õpilastele ongi kehaline kasvatus ainus koht nädalas, kus ta saab joosta, end välja elada ning mingilgi määral natuke kehalist koormust saada.

Kehalise kasvatuse tunni eesmärk ei olegi lihtsalt nende tehniliste elemendite vms õppimine. Õpetaja suurem eesmärk peakski olema õpilaste suunamine tervislikele eluviisidele ja ka selle nö. õige spordiala leidmine, mida õpilane võiks harrastada.

[Tim. 46]

Kuid minu arust ei aita see keskmisel õpilasel leida endale sobivat spordiala kui valik on väike(reaalsuses saab ka piiratud võimalustega koolides õpetada natuke rohkem kui tavalist korvpalli ja võrkpalli mängimist) ja nii mõnigi inimene aastast aastasse lihtsalt ahastusega läbi veab end. Samuti kui noorele inimesele mulje jääb kehalisest aktiivsusest selline negatiivne ja mitte väga motiveeriv siis on raske kujutada ette ka, et sellises seisus inimene väga innukalt sporti teha tahab väljaspool kehalise kasvatuse tundi, mis omakorda loob ju surnud tsükli.. Õpetaja pingutab selle nimel, et õpilane teeks sporti, õpilane ahastusega teeb ette nähtud asjad ära(olgu selleks jalgpall, korvpall, võrkpall või midagi kolmandat) ja mingit positiivset mõju sellest ei saa. Rinse & repeat. Igasugune teooria ja natuke indiviidi põhisem õpetamine ja õppimine soodustab inimese sportimist väljaspool kooli ja just selle õige ala leidmist, see õpetab ka inimest nägema spordi häid külgi ja suhtuma sellesse õigesti ja töötama tulemuste nimel, samuti on lootust, etlõppeb see trend mida paljude noorte seas kohata võib, kus sportlik tegevus kooli tasandil on rohkem kohustus kui asi mida vabatahtlikult peaks tahtma teha.

Väga tore vähemalt kuulda, et kusagil tehakse esimesi samme selle suunas, et natukenegi kehalise kasvatuse - kehalise arengu teoreetilist poolt õpetada.

Muudetud Jaanuar 31, 2011 kasutaja Tim. poolt

[Viiking 0]

Kuid minu arust ei aita see keskmisel õpilasel leida endale sobivat spordiala kui valik on väike(reaalsuses saab ka piiratud võimalustega koolides õpetada natuke rohkem kui tavalist korvpalli ja võrkpalli mängimist) ja nii mõnigi inimene aastast aastasse lihtsalt ahastusega läbi veab end. Samuti kui noorele inimesele mulje jääb kehalisest aktiivsusest selline negatiivne ja mitte väga motiveeriv siis on raske kujutada ette ka, et sellises seisus inimene väga innukalt sporti teha tahab väljaspool kehalise kasvatuse tundi, mis omakorda loob ju surnud tsükli.. Õpetaja pingutab selle nimel, et õpilane teeks sporti, õpilane ahastusega teeb ette nähtud asjad ära(olgu selleks jalgpall, korvpall, võrkpall või midagi kolmandat) ja mingit positiivset mõju sellest ei saa. Rinse & repeat. Igasugune teooria ja natuke indiviidi põhisem õpetamine ja õppimine soodustab inimese sportimist väljaspool kooli ja just selle õige ala leidmist, see õpetab ka inimest nägema spordi häid külgi ja suhtuma sellesse õigesti ja töötama tulemuste nimel, samuti on lootust, etlõppeb see trend mida paljude noorte seas kohata võib, kus sportlik tegevus kooli tasandil on rohkem kohustus kui asi mida vabatahtlikult peaks tahtma teha.

Väga tore vähemalt kuulda, et kusagil tehakse esimesi samme selle suunas, et natukenegi kehalise kasvatuse - kehalise arengu teoreetilist poolt õpetada.

Kehalise tunnid on jh päris igavad, gümnaasiumis käisin ainult selleks kohal, et teha arvestused ära (5 sain muidugi ), aga muudel aegadel ei käinud kohal lihtsalt(enamasti oli see viimane tund), läksin pigem koju, sõin ja siis jõusaali . Kooli jõusaal oli ka selline, "vaesemehe" jõusaal ja ega 45 minutit pole mõtet higistada, kui on kehvad pesemisvõimalused, kui pärast veel kuhugi tundi minna .

[merilv 0]

http://www.hot.ee/crazyk/13paevadieet.htm

Nonii, üritasin siis ühes naistefoorumis veenda inimesi, et tegu on totaalse debiilidieediga.

Sain suht "mõnusa" vastukaja osaliseks. Kõigi arvates jõle efektiivne ja kasulik, lihast säilitav ja rasva põletav.

Ehk suudaks mõned teadjamate postind nad normaalsesse usku pöörata : ) ?

Diskuteerige.

Olen teinud ja tõesti tõhus,aga esiteks oli pidevalt nälg ja nõrkus,trenni poleks küll jaksanud teha ja kohe varsti olid kilod tagasi ja seekord topelt ja siis proovisin taas korra,aga peale seda hakkasin punkte lugema ja iseenesest aitas,aga siis tuli teine rasedus peale ja nii see kaal jälle läks