zxcvb 12 Teavita postitusest Postitas Detsember 20, 2010 Tervist. Oleks plaan hakata iga päev (va jõusaalipäevadel) jooksma u 60 min madala intevsiisusega, et põletada rasva. Küsimus on aga selline, et kuidas ma peaksin toituma, et ma lihast ei kaotaks? Jõusaalis käin sel ajal 2 korda, ehk siis 4-5 korda nädalas jooksen.Rohelisest teest rääkides, siis mis ajal on seda kõige kasulikum juua ? enne või peale jooksmist? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kristjan-Johannes Konsap 566 Teavita postitusest Postitas Detsember 20, 2010 Palju sa siis praegu jõusaalis käid? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Detsember 20, 2010 Tervist. Oleks plaan hakata iga päev (va jõusaalipäevadel) jooksma u 60 min madala intevsiisusega, et põletada rasva. Küsimus on aga selline, et kuidas ma peaksin toituma, et ma lihast ei kaotaks? Jõusaalis käin sel ajal 2 korda, ehk siis 4-5 korda nädalas jooksen.Rohelisest teest rääkides, siis mis ajal on seda kõige kasulikum juua ? enne või peale jooksmist?http://forums.fitness.ee/index.php?&showtopic=31483 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
palmiall 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 9, 2011 lihtsalt söö vähe rasvaseid tooteid ja jälgi sysikaid.. valke hoia ikka tipus, minul nii toimib. lihas kasvab ja rasv muudkui põleb.. päris hästi.. olen tarvitanud ka rasvapõletajaid.. fasti burnerid kyll ei toimi, pikk kogemus.. samas bonsuna.com'i thermocut toimib selle eest täiega.. hind ka odavam. aga see selleks Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides