Jump to content
vend vähk

Vend Vähk Peab liikuma!

Recommended Posts

10.aprill 2013

Olen siit nüüd mitu päeva eemal olnud ja põhilise aja kulutanud Lõuna-Eesti Lahtiste Karikavõistluste organiseerimisele. Ise teen ikka trenni edasi ja kulutan kaloreid ning valmistun rannahooajaks. Kehakaal oli eile 84,8 kg. Eile oli ka 3 rühmatreeningut ning täna on kaks bodypumpi. Väikesed jõuharjutused ka kui võimalik. Toidulisanditest põhitegija PUMP+, samuti WHEY+, PRODE90, PUDDING, PROMIX ja HT-R. Panen siia ka ühe olulise teate tänase õhtu suhtes:

Tähelepanu, LELKV võistlejad! Täna teeme järjekordse poseerimistunni algusega kl 16:00! Harjutame poseerimist, jäädvustame kaamerasse. Tund kestab 17:00-ni ja seekord Fitlife väikeses aeroobikasaalis!!! Enne 16:00 on seal mingi laste tund, nii et kes varem jõuavad, oodake jõusaalis ja tehke sooja. Sellest tunnist saavad osa võtta kõik, kes laupäeval lavale astuvad. Poseerimine, vabakavad jne. Viimane tund on reedel kl 14:00! :)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Täna oli siis järjekordne tund nende noorte meestega, kes soovivad võistelda LELKV-l. Peab tunnistama, et kõik on paari päevaga julgesti edasi arenenud ning poseerimine ja vorm olid märgatavalt paranenud. Juba ootan huviga laupäeva! :)

Päeva lõpuks ka üks vahva pilt:

post-50-0-02941400-1365624645.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

13.aprill 2013

Just tegin endale pika päeva lõpetuseks maitsva valge šokolaadi PUDDING segu koos maitsestamata jogurti ja kirssidega. Selline mõnud vaikus ning pisitütar ka ei kisenda enam nagu ratta peal. Vaatan möödunud päeva pilte ja teen vaikselt väikese kokkuvõtte. Viimaste võistluste ettevalmistamine oli üks paras katsumus. Eile olid veel väga paljud lahtised otsad, aga viimasel hetkel saime kõik ilusti korda. Väga suur abi oli Esta Pildist ettevalmistuste sebimisel. Enamus toetajaid ongi Esta poolt organiseeritud. Tänased võistlused olid siis meil järjekorras juba viiendad ning publikut oli uskumatult palju ülikallile 2-e eurosele piletile vaatamata. Publik oli muidugi vägev ja kohati läks kisa väga suureks ja pealinna suured atleedid võistluste lõpus tunnistasid, et parim publik ever! Mulle isiklikult meeldis, et toetati nii omasid kui külalisi ja ei pidanud Tartu publiku pärast häbi tundma.

Mis puudutab võistluste läbiviimist, siis seekord püüdsin võimalikult ruttu teha ning võistlused saidki läbi enne 17:00, aga autasustamine võttis palju aega ja energiat ning korraldajate salasoovist, et võistluste lõpus teeks sellise ühispildi kus oleksid koos kõik 57 võistlejat, ei tulnud kahjuks midagi välja.

Uus ala Men`s Physique leidis erakordselt sooja vastuvõtu ning kuigi osad mehed ei jaganud laval ööd ega mütsi, õnnestus esimene võistlus 100% ning kuuldavasti esikolmik valiti samuti kõigi viie kohtuniku poolt täpselt ühte moodi mis iseenesest on väga kõva näitaja.

Bikini Fitness pakkus jälle silmarõõmu paljudele karvastele isastele ning üks suur paks kiilakas kinkis Bikini absoluutsele võitjale tattoostuudio 100 eurose kinkekaardi. Kindlasti väärib äramärkimist üks noorukene bikini, kes terve võistluse aja oli erakordselt tigeda näoga samas kui teised särasid nagu võililled päikese käes. Sellist eksimust ei saa teha, sest sellise tigeda näoga sportlased jätavad kohtunikele eemaletõukava mulje ning isegi kui vorm on hea, jääb ikka selline mulje, et võistleja ei taha laval olla ning on lavale vägisi aetud. Pidage kõik meeles, et isegi kui teie lemmikloom on just auto alla jäänud, teie elukaaslane on teid petnud või vanaisa vanni ära uppunud- teie lähete lavale ja särate. Kui te seda ei suuda, siis minge parem tegelege woodooga või midagi...

Bodyfitnessis üllatusi ei olnud ning tundub, et pärast bikini fitnessi tekkimist hakkab see spordiala natukene soiku vajuma.

Noorte ja juunioride kulturismi finaal oli vägagi pingeline ning väga tasavägises rebimises tuli võitjaks Tartu oma mees Edmund Pilt. Edmund on päris tublisti edasi arenenud ning loodetavasti sai mees tänasest lahingust kõvasti motivatsiooni juurde. Kuuldavasti absoluudis jäi teise koha mees Edmundist alla kõigest 1 punktiga, aga nüüd võib öelda, et see 1 punkt maksis 500 eurot sularahas puhtalt kätte. Just selle summa käis võitjale välja maailmameister Marek Kalmus, kes küll kahjuks ise täna Tartusse ei jõudnud, aga loodetavasti jäi suur mees kohtunike otsusega rahule. Selliseid uhkeid rahabosse võiks rohkemgi olla, kes sellistele võistlustele ka kerge õla alla paneksid ja võistlejaid rohkem motiveeriksid, samuti pealtvaatajatel ka huvitavam jälgida.

Klassikaline kulturism. Hr Rückenbergi pidu ilmselt algusest peale. Ka teised olid kõvasti vaeva näinud ning esitati väga ilusaid poseerimisi ja vabakavasid. Muide, võistluste parim vabakava läks ka hr Rückenbergile. Selles suhtes olen kohtunikega erimeelt, aga võitjate üle kohut ei mõisteta!

Kulturism. Kolm karu ja siis need teised. Sellisel tasemel kulturismivõistlust ei ole ammu näinud! Sellised mehed nagu Abrossimov, Jakson ja Kornishev tegid sellest üritusest tõelise vaatemängu! Kusjuures meeste +80 kg kategooria võitis küll Kornishev, aga nende võistluse parima kulturisti absoluutkarika sai hoopis Jakson. Vanameister Kornishev lihtsalt paugutas Jaksonist vabakavaga mööda, aga absoluutfinaalis jäi poseerimisega Jaksonile alla. Eks see on Jaksoni aasta. On ju mees kergemas kaalus tihti lavalaudadel käinud ja iga kord lubanud kõiki üllatada, aga seekord üllataski.

Absoluutfinaal läks esimese otsa meeste vahel väga põnevaks, aga parimatest parimaks tunnistati Janar Rückenberg! Päris huviga ootan juba Eesti KV-d ja Raigo Kuusnõmme ning Janar Rückenbergi vastasseisu.

Üldiselt väga head võistlused! Suured tänud kõikidele toetajatele ja abilistele. Päris ausalt- vahel ikka tabasin ennast mõttelt, et miks ma seda kõike teen? Tänane täissaal tõestas, et oleme õige asja eest väljas ning usun, et ka järgmisel aastal korraldame samasuguseid võistluseid veel paremal tasemel.

Pidage vastu ja ilusat kevade jätku! :)

  • Upvote 2

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Suured tänud sulle ja Estale, et võtsite võistlused uuesti ette ja tegite ära! Müts maha ja enda käest küsin ka tihti, miks m seda teen ,kuid täismaja ja inimeste tagasiside, annavad uut motivatsiooni, seega ka järgmisel aastal toimub kindlasti Reval Cup, kuigi ka see aasta jäi ruum juba pealtvaajatele väikseks, peame vist ka ümber kolima või sümboolse piletiraha võtma, et näiteks anda piletitulu parimatele noortele - juunioritele.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Suured tänud sulle ja Estale, et võtsite võistlused uuesti ette ja tegite ära! Müts maha ja enda käest küsin ka tihti, miks m seda teen ,kuid täismaja ja inimeste tagasiside, annavad uut motivatsiooni, seega ka järgmisel aastal toimub kindlasti Reval Cup, kuigi ka see aasta jäi ruum juba pealtvaajatele väikseks, peame vist ka ümber kolima või sümboolse piletiraha võtma, et näiteks anda piletitulu parimatele noortele - juunioritele.

Tänud Otile!

TÜ spordihoone oli sellise võistluse korraldamiseks ideaalne koht. Rahvast oli hinnanguliselt 500 ja kohati läks päris palavaks. Kui järgmisel aastal peaks ennast registreerima näiteks 70-80 võistlejat, siis peaksime ilmselt hakkama võistluseid korraldama eelfinaalidega nagu paljudel GP-del.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Pidage kõik meeles, et isegi kui teie lemmikloom on just auto alla jäänud, teie elukaaslane on teid petnud või vanaisa vanni ära uppunud- teie lähete lavale ja särate.

Suurepäraselt väljendatud.

Tubli töö korraldajatelt!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Tartu publik oli fantastiline. Elati nii kõvasti kaasa. Sellist asja pole isegi Salme kultuurikeskuses tundnud laval olles.See oli võimas! Rahvas ka väga sõbralik ja abivalmis! Elagu Tartu vaim!

Võistluste korraldamine oli samuti super ainult pudingutorti oleks võinud kah olla;)

  • Upvote 4

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Suurepäraselt väljendatud.

Tubli töö korraldajatelt!

Tänud!

Kui vähegi võimalik, siis korraldame samasuguse võistluse järgmisel aastal jälle! :)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Äge pesakond, siin annab ikka nimesi välja mõelda. :o

Äge pesakond, siin annab ikka nimesi välja mõelda. :o

Mis siin keerulist: Muri, Pauka, Pitsu... :lol:

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

17.aprill 2013

Kevad.

Seelikud lähevad järjest lühemaks ja umbjoobes alaealised klammerduvad kobarasse kiirsöögikohtade esisele ning püüavad omale elu mõtet õllepudelist välja imeda. Mõnel lodeval pihkuril vahel välgatabki idee tõmmata selga liibuv kostüüm, mis sültjat keha natukenegi ühes tükis hoiab, pähe kinnitatakse kindlasti miski põnev muusikakarp ja motiveerivate Justin Bieberi laulude saatel minnaksegi tänavale laipa mõnitama- jooksmist pean silmas. Vere maitse suus, paksu kõhutuule lehkava auraga ümbritsetult, mõnel kusjonkski suurest pingutusest osaliselt pigistava trusseri vahele pakitud, üritavad need tegelased tegeleda millegi sellisega, millest nad ainult internetiavarustest kuulnud on- spordiga. Ja siis see uljaspea litsub nagu sangar seiklusfilmis kesklinnas autode vahel tekitades liiklusohtlikuid olukordasid ning lõpetab oma kehvapoolse keksimise juba sama päeva õhtul selle sama burgeriputka lagedal platsil koos teiste samasuguste seasilmadega. Krt, saaks see aeg juba läbi ja las parem joovad ennast surnuks- see tuleb neil paremini välja!

Ise tegin täna varahommikul bodypumpi ning päeva teises pooles on ka vägevalt liikumist igas asendis ja kiirusega. Toidulisanditest PUMP+,JOINT+, WHEY+, HT-R, BCAA , BLOCK, HERA80 ja PUDDING.

Päris hea on olla! :)

  • Upvote 3

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Vähist saaks hea kirjanik :D Seda teksti lugedes sai väga täpse ette kujutuse..

Keegi peab ju Eesti kirjandust edasi vedama hakkama. Peale Tammsaaret on olnud pikalt suur paus :D

  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

19.aprill 2013

Reede. Täna olin pool päeva Võrus ning varsti Fitlife spordiklubisse saunatama. Homme on siis Eesti Karikavõistlused ja esimest korda paljude aasate jooksul kardan, et ei jõua neid võistluseid vaatama. Meil on nüüd kodus korraga 9 last- 3 inimlast ja 6 koerakutsikat ning praegu peab kogu aeg nendega tegelema. Usun, et tuhanded fännid väga ei kurvasta sellepärast. Eks need fännikesed on ka rohkem huvilised siis kui ma võistlen. Praeguseks on osad tegelased mind kuuldavasti juba maha kandnud ja pensionile saatnud. Mina ikka nokitsen vaikselt ning esmaspäevast loodan jälle täie hooga rööbaspuude- ja lõuatõmmete projekti ette võtta. Täna tegin varahommikul bodypumpi ning homme ilmselt CXWORX. Vaikne nikerdamine ikka vaikselt käib. Toidulisandeid kasutan ikka mehe moodi. Täna on juba sellised lisandid teele saadetud: PUMP+, JOINT+, BCAA, HT-R, WHEY3, BLOCK, HERA80, PRODE90. Edu kõikidele, kes homme võistlustulle lähevad! Pidage vastu! :)

  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Ma arvan, et fännid on huvilised, kui kommentaatori rollis oled - see on alati kuld! Kes siis pulti pannakse? :o

Muudetud kasutaja htilga poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Ma arvan, et fännid on huvilised, kui kommentaatori rollis oled - see on alati kuld! Kes siis pulti pannakse? :o

Pulti läheb ilmselt mõni amatöör :rolleyes:

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

21.aprill 2013

Täna hommikul tegime perenaisega vahelduseks sportlase pannkooke, kus jahu asemel kasutasime HERA80(banaani-šokolaadi). Päris põnevad maiustused tulid välja kuigi kaubanduslik välimus oli selline kummaline. Moosi asemel lisasime valge šokolaadimaitselise PUDDING-u kirssidega ja ma ütlen teile sõbrad- õhus on armastust! ...loodame, et ei pea aasta lõpus jälle sünnitusmajja tormama :P

post-50-0-10108400-1366533464.jpg

  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Väga hea kaalulangetusprogramm:

Mees helistab kaalulangetus firmasse, ning tellib nende "kaota 10 kilo 5 päevaga" programmi.

Järgmine päev koputatakse uksele. Uksetaga seisab suurte rindadega, sportlik 19 aastane beib, kellel on jalas ainult Nike jooksujalatsid, ning silt ümber kaela. Ta tutvustab end kaalulangetus firma töölisena. Sildil on kirjas "kui saad mu kätte, võid mind võtta"

Ilma pikalt mõtlematta hakkab mees naist taga ajama. Mõni kilomeeter hiljem peab ta hingeldades alla andma. Sama tüdruk saabub ka järgmised 4 päeva. Ning sama asi kordub. Viimasel päeval mees kaalub end, ning avastab et oligi kaodanud 10 kilo.

Helistab mees siis firmasse, ning tellib nende "kaota 20 kilo 5 päevaga" programmi. Järgmisel päeval koputatakse uksele, ning seal seisab ilusaim, seksikaim naine keda mees elusees näinud on. Jalas ainult Reeboki jooksujalatsid, ning silt ümber kaela. Sildil kirjas "Kui saad mu kätte, võid mind võtta". Mees on uksest väljas nagu kuul. Naine on aga täiuslikus vormis, ning oma parima tahtmisegi juures ei suuda mees teda kätte saada. Järgmised neli päeva siis sama rutiin, ning iga päevaga saab mees paremasse vormi.

Mees on väga õnnelik kui avastab viimasel päeval, et oli kaodanud 20 kilo nagu lubatud. otsustades pankrotti minna tellib mees lõpuks "kaota 30 kilo 7 päevaga" programmi.

"olete kindel?" küsitakse siis teiselt poolt. "See on meie kõige rangem programm."

"Kindel." vastab mees, "Ma pole end juba aastaid nii hästi tundnud."

Järgmisel päeval koputatakse uksele, ning kui mees selle avab avastab ta, et uksetaga on suur musklites mees kellel ainult roosad jooksujalatsid, ning silt ümber kaela. Sildil kirjas "Kui ma su kätte saan, on sinu ###### minu."

Ta kaotas 42 kilo sel nädalal.

post-50-0-61719500-1366558499.jpg

  • Upvote 2

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×