htilga 95 Teavita postitusest Postitas August 30, 2012 Kas see esimene harjutus on jalapress või hack-kükk? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 30, 2012 Kas see esimene harjutus on jalapress või hack-kükk? Mis moodi sa hack-kükil selili oled? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
htilga 95 Teavita postitusest Postitas August 30, 2012 (muudetud) Mis moodi sa hack-kükil selili oled? Teen sinu jaoks homme jõukas sellest masinast pilti, tarkpea Muudetud August 30, 2012 kasutaja htilga poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 30, 2012 Teen sinu jaoks homme jõukas sellest masinast pilti, tarkpea Anyway, ta ütles surumine. Nii, et siis jalapress. Aga tee ikka pilti... pole varem sellisest asjast kuulnudki ja näinud, et lamades saab hack-kükkida. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
htilga 95 Teavita postitusest Postitas August 30, 2012 Anyway, ta ütles surumine. Nii, et siis jalapress. Aga tee ikka pilti... pole varem sellisest asjast kuulnudki ja näinud, et lamades saab hack-kükkida.This gonna be good 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 30, 2012 Tuua näiteks lamades surumine = bench press. Jalgadega surumine = leg press. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas August 30, 2012 Tuua näiteks lamades surumine = bench press. Jalgadega surumine = leg press.Merisalu omas mahlas Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas August 30, 2012 Päeva lõpuks paar põnevat pilti: Nostalgiakilekott aastast 2007! Eile otsisin üles oma jooksujalatsid ja siis avastasin, et need on sellise kilekoti sees! Riku 2002-2007. Tartus, Tähtvere ja Marja tänava ristil. Alles hiljuti avastasin ühe vana puumaja seinalt sellise mälestustahvli ja ei oska selle peale enam midagi öelda. Keegi oli veel Riku mälestuseks täna ka ühe pudeli Bocki nahavahele kulistanud. Tundub, et Rix oli koer. Ok, mul varahommikul kalale minek. Kerge PROMIX sisse ja unele! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kaido leesmann 51 Teavita postitusest Postitas August 30, 2012 Eh ma mõtlesin, et Riku Kiri on surnud. Aga no tore, et ei ole Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas August 30, 2012 Eh ma mõtlesin, et Riku Kiri on surnud. Aga no tore, et ei ole Päris hull oleks kui iga vanamutt hakkaks oma surmasaanud lemmikutele majade külge selliseid monumente püstitama Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas August 30, 2012 Riku kohta sain olulist informatsiooni:http://www.tartupostimees.ee/422726/riku-saab-supilinna-malestusmargi/ Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kaido leesmann 51 Teavita postitusest Postitas August 30, 2012 Päris hull oleks kui iga vanamutt hakkaks oma surmasaanud lemmikutele majade külge selliseid monumente püstitama Natukene karm jah Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kame 11 Teavita postitusest Postitas August 30, 2012 Tekkis küsimus sinu rühmatreeningute kohta...Kas sa ei karda, et mingi hetk viskab täiesti siibrisse ja samuti kas jõusaali treeningute kvaliteet ei lange?Ise sai ka üks hooaeg antud 14 bp (osa trenne küll andsin kergema raskusega) ja nipet näpet trenne juurde, tegin ka jõusaali vähemalt 3 korda, aga üks hetk sai emotsionaalselt just villand. Hetkel endal tööna vaid 2 bp/nädal ja üks kõht-selg-tuhar + 4 saali enda jaoks ja olek super. Ei kujuta ette et enam nii rapsiks.Loodame, et kannatad paremini... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
trewe 7 Teavita postitusest Postitas August 30, 2012 Anyway, ta ütles surumine. Nii, et siis jalapress. Aga tee ikka pilti... pole varem sellisest asjast kuulnudki ja näinud, et lamades saab hack-kükkida.Mõtlesin ka, et imelik... Aga ongi lamades hack-kükk http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/lying-machine-squat Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas August 31, 2012 Tekkis küsimus sinu rühmatreeningute kohta...Kas sa ei karda, et mingi hetk viskab täiesti siibrisse ja samuti kas jõusaali treeningute kvaliteet ei lange?Ise sai ka üks hooaeg antud 14 bp (osa trenne küll andsin kergema raskusega) ja nipet näpet trenne juurde, tegin ka jõusaali vähemalt 3 korda, aga üks hetk sai emotsionaalselt just villand. Hetkel endal tööna vaid 2 bp/nädal ja üks kõht-selg-tuhar + 4 saali enda jaoks ja olek super. Ei kujuta ette et enam nii rapsiks.Loodame, et kannatad paremini... Ega neid siibreid ju ette ei oska ennustada. Praeguse ajani on küll kõik ok ja jõusaalitreeeningud on nagunii juba viimased 5 aastat olnud tagasihoidlikumad võrreldes varasema ajaga. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Archangel 482 Teavita postitusest Postitas August 31, 2012 Mõtlesin ka, et imelik... Aga ongi lamades hack-kükk http://www.bodybuild...g-machine-squat Usun, et seda mõeldigi jah. Revalis peaks siuke olema ning Tallinna Arcticus ka vist. Muude klubide koha pealt ei ole kursis. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
htilga 95 Teavita postitusest Postitas August 31, 2012 (muudetud) Mõtlesin ka, et imelik... Aga ongi lamades hack-kükk http://www.bodybuild...g-machine-squatJep, taolist saigi mõeldud , Tartu Arcticus peaaegu samasugune olemas. Muudetud August 31, 2012 kasutaja htilga poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 31, 2012 Mõtlesin ka, et imelik... Aga ongi lamades hack-kükk http://www.bodybuild...g-machine-squatTartu MyFitnessis ka sarnane asi, aga kvalifitseerub ikkagi jalapressi alla.Idee poolest peaks see olema lamades hack-kükkimine Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kristjan-Johannes Konsap 566 Teavita postitusest Postitas August 31, 2012 Tartu MyFitnessis ka sarnane asi, aga kvalifitseerub ikkagi jalapressi alla.Idee poolest peaks see olema lamades hack-kükkimine See on ikka lamades hack-kükk minu silmis. Istudes jalapress plokiga on siin Spartas ka olemas, päris jalapressi masinat lamades ei tule ette... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 31, 2012 (muudetud) See on ikka lamades hack-kükk minu silmis. Istudes jalapress plokiga on siin Spartas ka olemas, päris jalapressi masinat lamades ei tule ette...Ma ei öelnudki, et see siin ei ole lamades hack-kükk.Sõnastus oli veidi halb v-o. Ma räägin, et MyFitnessis on sarnane asi, mis läheb jalapressi alla. Muudetud August 31, 2012 kasutaja Sarge poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas August 31, 2012 31.august 2012Nii, varahommikul käisin järvel ja peale paari enam-vähem möödus haugi midagi ärevat kätte ei saanud. Üks suur haugipoiss küll rabas lanti, aga see oli ka kõik- läks kohe otsast ära ka suure heina sees. Täna teen väikese puhkepäeva. Libistan kergelt WHEY+ ja PRODE kokteili kohupiima ja banaaniga. Homme perepäev ja siis ka ilmselt väga märkimisväärset sporti ei tee. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 31, 2012 31.august 2012Nii, varahommikul käisin järvel ja peale paari enam-vähem möödus haugi midagi ärevat kätte ei saanud. Üks suur haugipoiss küll rabas lanti, aga see oli ka kõik- läks kohe otsast ära ka suure heina sees. Täna teen väikese puhkepäeva. Libistan kergelt WHEY+ ja PRODE kokteili kohupiima ja banaaniga. Homme perepäev ja siis ka ilmselt väga märkimisväärset sporti ei tee. Mitu inimest sulle paati ära mahub? V-o tuleksin koos sõbraga kaasa sinuga . Mis arvad? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas August 31, 2012 Mitu inimest sulle paati ära mahub? V-o tuleksin koos sõbraga kaasa sinuga . Mis arvad?No siis pead järjekorda võtma. Päris mitmed on soovi avaldanud minuga koos Endla järvele tulla. Seal on mul tõesti suur paat, aga Võrtsjärvel käin oma kummipaadiga. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas August 31, 2012 No siis pead järjekorda võtma. Päris mitmed on soovi avaldanud minuga koos Endla järvele tulla. Seal on mul tõesti suur paat, aga Võrtsjärvel käin oma kummipaadiga. See kummipaat on vist kahemehe oma, jap? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas August 31, 2012 See kummipaat on vist kahemehe oma, jap?Jah, oleme minu kahemeetrise parima sõbraga sellesse ilusti ära mahtunud. Selline paat koos istelaudade ja vineerpõhjaga Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
