Oleks abi vaja.

[säm 0]

Tere, sooviks teada kui vanalt võib hakata sööma valgu pulbrit? ise olen 15. Ette tänades Säm.

[joey 0]

vanus ei loe. aga point on selles, et sellises eas on sul potents niigi hea ja poleks kõige targem kohe hakata proteiini kasutama. kasuta siis, kui tunned, et ei ole enam tulemustega rahul ja tahaks juba midagi enamat.

[mesikäpp 0]

Jah ega see proteiini söömine ei käi vanuse järgi, pigem ikka vajaduste järgi, seda on vaja süüa siis, kui söögist ei saa vajalikke valgu koguseid kätte, kuid nii noorelt ei ole su keha kaal ka veel nii suur et sa ei jõuaks neid toiduga sisse ajada.

Eka püüa veeö nii sama hakkama saada vüi nagu siin eespool juba öeldi siis kui tulemusi ei tule.