Munakollane

[renku 54]

Tere.

N: söön päevas 6 muna koos munakollasega praetult ühe toidukorrana. Mida teeb see konkreetselt halba peale selle, et see sisaldab palju rasva?

[Annika Pärtel 84]

Nu aga kolesteroolitase peaks ka sul siis lakke tõusma...

[M.M. 52]

Ei teegi midagi, lihtsalt liiga palju kolesterooli (rasvataoline aine) korraga. Muidugi mida noorem ja füüsiliselt aktiivsem inimene seda väiksem probleem. Lihtsalt pika aja peale võib tekkida organismis üleküllus, mille tulemusena hakkavad avalduma sellest tingitud haigused, tavaliselt alates 40 eluaastast. Iseenesest on tegemist väärt kraamiga.

[TANK 3]

Iseenesest on tegemist väärt kraamiga.

Kas kolesterool on väärt kraam?

[Kuup 0]

Iseenesest on tegemist väärt kraamiga.

Kas kolesterool on väärt kraam?

Muidu mitte, kuid täitsa ilma ei saa kah olla. Tänu kolesteroolile toodab maks sappi ning sapp aitab rasvaineid lagundada.

Kui teemaalgatajal ülekaalulisusega probleeme pole ning/ja ta on suht noor, ei tohiks suuri probleeme olla. Kuna 6 munakollast on suht suur kogus, siis soovitan selle hommikupoole süüa, et hiljem energiaks kulutada.

Arvestage, et munast sirgub kunagi ilus kana

[joey 0]

soovitatav oleks 2-3 tervet muna koos kollasega päevas ja mingi aja vältel üldse munakollasest paus teha. see kolesteroolitõus organismis on ka individuaalne. organism peaks ise kolesterooli tootmise tõpetama kui ta saab seda väljast, mõnedel inimestel aga organism seda ei tee ja ongi kolesterool laes