Palju kreatiin kuumust kannatab?

[martinza 0]

Küsimus nimelt selline et kas kreatiini võib ka näiteks teega juua, või on tal ka mingid maksimum temperatuurid mida ta kannatab? Aitähh!!

[TANK 3]

soojas vees lahustub igatahes palju paremini kui külmas - kas just keeva vett kasutada tasub seda ma ei tea...

[M.M. 52]

Keeva vett ta minu arust ei kannata, päris kindel muidugi ei ole. Ise panen lihtsalt lusika täie suhu ja võtan lonksu vett peale ja kõik. Muidugi võid ju teda segada ka söögi sisse kui muud moodi alla ei lähe, peale trenni muidugi valgukoksi sisse.