seljaprobleem ja rinnus imelik

[getz 0]

Küsin kohe 2 küsimus ära:D Kui sirutan selja ja käed tahapoole ehk kaussi ajan selja, siis käib sjuke ragin. Räiget raginat pole, lihtsalt tavaline. Valus pole ka aga kui ragin on ära olnud, on kohe parem olla. Kas see on normaalne?

Ja kui hommikuti ärkan, siis ei saa lõuga vastu rinda panna, sest südame alt läheb valusaks, milles probleem kui seda on, sests ise pakuksin et hommikul pole lihtsalt lihased piisavalt soojad vms. Või ma eksin?

[PT London 0]

Ega sa kuidagi rinnakorvi vigastanud pole nt. poksiga tegeled v6i kukkusid? Ribide vahel asuvad lihased v6ivad põletikus olla... samas liigses pinges mingi rinnalihase osa võib ka seda tekitada!

[.ep 0]

endal ka see esimene probleem. abi pole leidnud. kui keegi oskab midagi soovitada, võiks seda lahkelt teha.

[getz 0]

rinnakorvi pole vigastanud:D

[gmaster 303]

arst ma pole, aga olen ka ise sama asja küüsis olnud

Selgroost jooksevad närvid ka rinnakorvi ja roiete vahel. Selle pitsumisel võib valu kiirguda rinnakusse.

Pakun et istud väga palju? ei venita piisavalt? vbl lihaste düsbilanss (treenitud inimesel võib ka see olla), rühiviga? sellest võib johtuda selja kehvem verevarustus-liigesed kehvemas olukorras.

Lühemas perspektiivis soovitaks kiropraktikut-massaazhi, pigemas perspektiivis füsioterapeut ja regulaarne ujumine/võimlemine. Vbl peaksid mõtlema ka glükosamiini-kondroitiini peale ja kalaõli iga päev võtma. See võib kunagi sul raksumise ära kaotada ja asja normaliseerida.

Perearst ilmselt kirjtab sulle valuvaigisteid või põletikuvastaseid ravimeid mingi kuuri, võid selle ära võtta, lase siis juba röntgen ka teha, kui ei aita nagu mul, siis juba edasi kiropraktik jne..

Kindlasti anna tagasisidet siia ka.

Muudetud September 3, 2010 kasutaja gmaster poolt

[getz 0]

Tänan gmaster, olengi tahtnud hakata rohkem võimlema ja ujuma. Nüüd selleks vähemalt motivatsiooni juures:D Istun palju, kuna koolis ja peale kooli palju õppida:D Üritan selga küll õieti hoida aga kipub ära vajuma. Üritan end parandada. Päris nii hull asi pole et valuvaigisteid peaks võtma, ja loodan et nii kaugele asi ei lähe. Annan siis tagasisidet ka, kuidas läind on:D