Kristjan-Johannes Konsapi blogi

[vend vähk 659]

Nõos alla 200kg jõutõmbega saabki ainult vastupidavusala esindajaks. Nagu Päll praksis ütles, et raskused algavad alates 200'st kilogrammist.

Isegi mina tegin kunagi(1996?) mingi Eesti juuniorite rekordi 217 kg vms ja ei enne ega pärast seda ei ole jõutõmmet eriti harrastanud. Nüüd on muidugi rekordid oluliselt suuremad

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Tegelt ma tahan tugev kulturist olla lihtsalt

Ma olen ka hoopis iluvõimleja. Eesti andetuim, kui see-eest tugevaim iluvõimleja. Vähemalt milleski Eesti parim.

Nõos alla 200kg jõutõmbega saabki ainult vastupidavusala esindajaks. Nagu Päll praksis ütles, et raskused algavad alates 200'st kilogrammist.

Räägid nagu ise tõmbaksid 300.

[PaulR 31]

Vaadates paljusid tänapäeva noori, siis meeste bikinifitnessil oleks tulevikku küll ma usun

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Vaadates paljusid tänapäeva noori, siis meeste bikinifitnessil oleks tulevikku küll ma usun

See on juba olemas ja seda kutsutakse mens physique.

Ehk siis need rannapükstes majakesed kanajalgadel.

[Sarge 385]

Kui Athleticus on nii vägevad mehed, siis peaks Kirp ka kergema ala valima...näiteks meeste bikiini fitness

Kas mitte meestel juba sarnane ala olemas pole? Vormis ülakehadega mehed teevad liigutusi pikad ujumispüksid jalas.

Räägid nagu ise tõmbaksid 300.

Oli plaan küll, aga suvega läks plaan luhta. 55kg jäi puudu.

Muudetud September 5, 2012 kasutaja Sarge poolt

[PaulR 31]

See on juba olemas ja seda kutsutakse mens physique.

Ehk siis need rannapükstes majakesed kanajalgadel.

Bikiinides oleks ikka parem

[vend vähk 659]

Ma olen ka hoopis iluvõimleja. Eesti andetuim, kui see-eest tugevaim iluvõimleja. Vähemalt milleski Eesti parim.

Räägid nagu ise tõmbaksid 300.

Hahahaa! See iluvõimleja jutt on viisakas

[Tragl 79]

Bikiinides oleks ikka parem

Need on ju kenad mehed.

[htilga 95]

Bikiinides oleks ikka parem

Mis selle asja eesmärk on, et jalgu ei treeni? Samahästi võiks teha ju ka kampsunis ja trussikutes

[MariusL 42]

Mis selle asja eesmärk on, et jalgu ei treeni? Samahästi võiks teha ju ka kampsunis ja trussikutes

Parempoolsel paistab säärt olevat Äkki siis on jalga ka pisut

[vend vähk 659]

Mis selle asja eesmärk on, et jalgu ei treeni? Samahästi võiks teha ju ka kampsunis ja trussikutes

Selles suhtes, et kui mul peaksid sääred ära kärbuma, siis hakkan ka nendel võistlustel paugutama

[Tragl 79]

Pikad püksid ei pea tingimata tähendama, et jalga pole. Parempoolne mees näitab seda. Miks nii tehakse? Mu meelest on vabadus valida vägagi kiiduväärt asi. Kas poleks kole, kui kõik inimesed lähtuksid samadest standarditest, ühest maitsest, kindlast normist?

[gmaster 303]

See on ala nendele, kelle teatud asja retseptorid pole nii head kui mõnedel teistel meestel

[vend vähk 659]

See on ala nendele, kelle teatud asja retseptorid pole nii head kui mõnedel teistel meestel

Usun, et järgmine uus kategooria on tulemas vatipükstes ja suusamütsiga

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Täna hommikul käisin Mustamäe haiglas taaskord keha koostist mõõtmas, et saada võimalikult täpseid numbreid rasvaprotsendi ja ka lihasmassi muutuses.

Kui rohkem aega, laen tulemused üles ja teen kokkuvõtte.

[Ott Kiivikas 817]

Täna hommikul käisin Mustamäe haiglas taaskord keha koostist mõõtmas, et saada võimalikult täpseid numbreid rasvaprotsendi ja ka lihasmassi muutuses.

Kui rohkem aega, laen tulemused üles ja teen kokkuvõtte.

Paistab et midagi rõõmsat seal ei olnud, vähemasti postitust lugedes tundub nii.... Muidu oleks see juba üleslaetud...

[rennosport 46]

Me ootame tulemusi?

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Me ootame tulemusi?

Väga hea. Saan vaatamisi juurde.

Tööpäeva lõpus, kui produktiivsus langeb, panen üles. Hetkel üritan midagi tehtud saada.

[KGV 3]

Ah no sellepärast siis tunduski trennis endal viimane jõutõmbe harjutus kuidagi palju kergemalt

Ühesõnaga jah, kasutasin ka käepidemetega kettaid ja olin jube õnnelik, et sama raskus tundus juba palju kergemini.

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Laen praegu pildid lihtsalt üles, hiljem seletan ja kui aega leian, võrdlen ka eelmise tulemusega.

Täna kerge jalatrenn 70% max 15sed seeriad.

[htilga 95]

Keha rasvaprotsent 17,9% pealt 10,5%'le, pole paha!

[Sarge 385]

Kribule siis visuaalselt ka motivatsiooni juurde. Neile, kes veel ei tea, siis tegu poisiga, kes on 16-aastane ja kaalub 65kg.

4x4x170kg + 170kg x6,5.

[Jarmo Oberst 7]

Kribule siis visuaalselt ka motivatsiooni juurde. Neile, kes veel ei tea, siis tegu poisiga, kes on 16-aastane ja kaalub 65kg.

4x4x170kg + 170kg x6,5.

Miks kulturistile sumo stiilis jõutõmme?

[KGV 3]

Kulturism = / = jõud

[Ott Kiivikas 817]

Mariusel on oma vanuse ja kaalu kohta vaieldamatult head näitajad. Peaasi et oleks jätkusuutlik ja siis võib asja ka saada, on see siis jõutõstmine või mõni muu ala. Kulturismi jaoks ei ole pointi teha jah sumotõmbeid, kuid eks te ise tea paremini milleks valmistute ja millise plaani seate. Ise tõmbasin sama vanalt kitsalt sama kaalu juures 152,5kg x1, lamades surusin 100kgx3 ja kükk oli 130x1.

Nii et Marius on selles osas juba kõvem poiss...