Seedimisprobleemid/liialt lühikesed lõunavaheajad

[Coxxy 0]

võib olla ei sobi täpselt forumi tematikale aga küsimus ikka muretseb.

Peamiselt kodus ei söö. Tundub, et proovitud söögikohtades menüüdes ja retseptuurides

muudatusi ei olnud, siiski viimasel ajal tunnen end peale söömist ebamugavalt.

Ei näe põhjust arsti poole pöördumiseks aga ebameeldiv

enese tunne häirib. Kas tõesti on probleem tarvitavast dieedist?

[Aile 1]

võib olla ei sobi täpselt forumi tematikale aga küsimus ikka muretseb.

Peamiselt kodus ei söö. Tundub, et proovitud söögikohtades menüüdes ja retseptuurides

muudatusi ei olnud, siiski viimasel ajal tunnen end peale söömist ebamugavalt.

Ei näe põhjust arsti poole pöördumiseks aga ebameeldiv

enese tunne häirib. Kas tõesti on probleem tarvitavast dieedist?

...et kas süüdi on söögikohas pakutav toit? Kindlasti...ja vaevalt, et arst mingit diagnoosi saab kohaldada.

Hommikul natuke varem üles, pakkige söök endale kaasa... vähemalt saate valima hakata, mis toiduained teile paremini sobivad. Toidu kvaliteeti mõjutavaid asjaolusid on väga palju, isegi nn ühte ja sedasama retseptuuri jälgides.

[Coxxy 0]

...et kas süüdi on söögikohas pakutav toit? Kindlasti...ja vaevalt, et arst mingit diagnoosi saab kohaldada.

Hommikul natuke varem üles, pakkige söök endale kaasa... vähemalt saate valima hakata, mis toiduained teile paremini sobivad. Toidu kvaliteeti mõjutavaid asjaolusid on väga palju, isegi nn ühte ja sedasama retseptuuri jälgides.

Aitäh,

aga selline küsimus, et kus ja kuidas ma saan endale Õige menüü koostada?

[kassu64 0]

Aitäh,

aga selline küsimus, et kus ja kuidas ma saan endale Õige menüü koostada?

foorumis ringi kolades!

[meha89 0]

Aitäh,

aga selline küsimus, et kus ja kuidas ma saan endale Õige menüü koostada?

http://tka.nutridata.ee/findComponents.action

tee selline excel fail, kus ülevalt alla lähevat toitude nimed, ning paremalt vasakule kalorid toitude kohta, lisaks võid veel mineraale ja vitamiine lisada. ise tegin eelmine suvi terve tabeli ära, mind huvitavatest toiduainetest, nüüd on mingi uus süsteem seal ning ei saa nüüd uusi toite lisada, peab ka uue tegema :@