SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK

[Arnold 76]

Tagasi uudise juurde

FitnessTV alustas uue videoprojektiga - "Sinu küljes trennis"

Tegemist on erinevate alade tippude treeningu jälgidega, aheldatuna näeb lähemalt igat, ka muidu salajast harjutust ja võtet.

Esimeseks FitnessTV ohvriks langes Sparta spordiklubis jõusaalitreeneri ametit pidav Marek Morozov.

Treeningut saab vaadata värskelt uuendatud Fitness.ee TV sektsioonis või kohe allasuvas?

Kuidas kommenteerite?

[kassu64 0]

Õpetlik video !

[Alexander Andrusenko 52]

Peab mainima, et väga hästi tehtud video - nagu Otil ikka. Minu arust oluliselt parem kui need kunagised "tegijate treeningud".

[smack 2]

Hr. Kiivikias on kah foorumis lugenud seda plätude teemat:D

[Aile 1]

Peab mainima, et väga hästi tehtud video - nagu Otil ikka. Minu arust oluliselt parem kui need kunagised "tegijate treeningud".

Samad sõnad. Ma olin väga positiivselt üllatunud.

Loomulik, tempokas jne

[Alar 0]

Väga asjalik ja hea video! Loodetavasti tuleb sellseid veel palju! Edu!

[LauraL 80]

Tahaks juba seda videot näha, mis Revalis tehti

[timo116 0]

Väga positiivne. Mareki endaga võiks kõik teised trennipäevad ka läbi teha + kett võiks ohutusemõttes tsipa pikem olla

[Sarge 385]

No, Marekil kindlat kava ei ole. Aga järgmiste inimeste puhul võiks kava ka videolõpus välja tuua. Muidu on väga super

[Tetz 0]

Väga hea mõte, meeldib vaadata tegijate trenne ja samuti toitumise poolt. Palju uusi nüansse saab teada.

[martin1333 0]

chill video , peale naisteka reie siseküljele hea harjutus laternal lunges(väljaasted kõrvale)

[Tannuu 2]

Väga kena projekt, huvitav vaadata. Morozov oleks võinud muidugi mainida, et algajatel ei sobi niimoodi treenida. Kõik võtavad eeskuju tegijatelt ja lõpetavad soojenduse tegemise.. Ja oma jutuga, et tavaline kükk retsib põlvi hirmutab kõik ära ning pärast teevadki kõik ainult smithil Treeningpäevik peaks ka parim sõber olema, kui sa just M.M pole. Veidi häiris aga ootan huviga järgmist osa.

[Marek* 0]

Väga hea video!

[Sarge 385]

Tavalisel kükil töötavad ka stabiliseeruvad lihased ja see on ka põhjus, miks ise Smithi peale kükke tegema ei lähe. Ja kui tehnika õige, siis neid vigastusi ka nii kergelt ei tule.

Edit: Kunas uut videot juba näha saab ?

Muudetud Juuni 22, 2010 kasutaja Sarge poolt

[Carlsson 0]

Väga super, aga palun kaotage see kett käeraudadega ära... Sinu küljes kinni sobib ka ju ilma käeraudadeta ja ketita.

Minu poolt oleks see keti ja käeraua värk ainuke miinus, lihtsalt häirib kohutavalt:D

[belvedere 0]

Kui Morozovil on EMV tiitel, siis järelikult on ta ikkagi kõvem mees kui kõik teised amatöörkulturistid, kes teevad kõigest hingest tavalist kükki, aga kuhugi ei jõua. Vahet pole siis, kas lihas on tulnud kükkides Smithil või naist seljas hoides.

[Vilps 1]

Kui Morozovil on EMV tiitel, siis järelikult on ta ikkagi kõvem mees kui kõik teised amatöörkulturistid, kes teevad kõigest hingest tavalist kükki, aga kuhugi ei jõua. Vahet pole siis, kas lihas on tulnud kükkides Smithil või naist seljas hoides.

Ilmselgelt mängivad edu saavutamises muud faktorid suuremat rolli, kui just tavaline kükk vs kükk smithil.

[Milehigh 2]

Suht hea treeningvideo! Morozov sümpaatne vana!

[Acqua 2]

Mullegi meeldib see sari, ootan juba uusi videoid.

[kunnar 0]

Kui Morozovil on EMV tiitel, siis järelikult on ta ikkagi kõvem mees kui kõik teised amatöörkulturistid, kes teevad kõigest hingest tavalist kükki, aga kuhugi ei jõua. Vahet pole siis, kas lihas on tulnud kükkides Smithil või naist seljas hoides.

Olen näinud nii Kiivikat kui Koovitit tegemas tavalist kükki. Kuna nende saavutused kulturismis on paremad kui Morozovil, siis mis me sellest järeldame? Ikka seda, et tavaline kükk on parem kui smithil kükk ja eriti mõttetud on need need amatöörkulturistid kes teevad smithil kükki, sest neil pole isegi EMV tiitlit ja mõistagi on nad veelgi kehvemad kui need amatöörkulturistid kellel pole EMV tiitlit ja kõigest hingest tavalist kükki teevad.

[Arnold 76]

Tagasi uudise juurde

Teises osas on Ott Kiivika käe külge aheldatud Eesti absoluutne meister jõutõstmises, Euroopa juuniorite hõbemedalist Raigo Kuusnõmm.

Kuna Raigo tugevaim ala jõutõstmise kolmevõistluses on just lamades surumine, siis püüamegi jälile saada, mis on tema treeningu saladus. Olgu öeldud, et Raigo maksimum tulemus võistlustel on olnud 237,5kg ja seda kehakaalukategoorias -82,5kg!

Treeningut saab vaadata värskelt uuendatud sektsioonis või kohe allasuvas

[kassu64 0]

Hea video!

[Ott Kiivikas 817]

Olgu öeldud, et nüüd on Sparta Spordiklubis olemas ka jõutõstetreener Margus Silbaum, seega kes soovib jõutõstmist kui võistlussporti teha, soovitan kindlasti Marguse poole pöörduda.

[Ott Kiivikas 817]

Siia teema alla võite ka postitada ettepanekuid, kellega sooviksite edaspidi "Sinu küljes trennis" saateid näha.

[antz 0]

Siia teema alla võite ka postitada ettepanekuid, kellega sooviksite edaspidi "Sinu küljes trennis" saateid näha.

Võta nüüd mõni rammumees käe otsa.