A le coq spordihoone

[Char27 2]

kas keegi käib seal? kuidas on ?

vaatasin, et hinnad jube soodsad.

EDIT:

lisaks paar harjutuse küsimust, et kuidas need harjutused välja näevad

*Säärtele " eesel " trenazööril või partneriga

*Istudes trenazööril jalgade kõverdamine ( see pole säärte sirutused ette trenažööril )

Muudetud Mai 19, 2010 kasutaja Char27 poolt

[arclyde 0]

Eesel masinal

ilma masinat istub keegi sul seljas ja teed sama liigutust

Istudes trenazööril jalgade kõverdamine

[Char27 2]

Eesel masinal

ilma masinat istub keegi sul seljas ja teed sama liigutust

Istudes trenazööril jalgade kõverdamine

okei tänud..ma nüüd 2. korda lähen uude jõusaali.ma käin eedeis jõusaalis

seal vist pole kumbagi trenazööri..pole kindel..lähen uurin

[savi_ 1]

Olen käinud. Ca 1 aasta. Jama oli natuke. Miks? Sest saal reserveeritakse korvpalluritele jms sportlastele ( saali lubatud maksimaalne kasutajate hulk 11-12 inimesti). Ehk siis sina saad käia aegadel, mil neil trenne pole saalis. Enamasti on neil mingid kellaajad nagu 21.. või enne 18 vabad.

Pesemistingimused kasinad - kord pole sauna (terve nädal) ja teinekord dušhiruum või saun haiseb nagu oleks kerisele kustud. Lisaks veel see, et pead "broneerima" trenniaegu ette... ja veelkord 11-12 inimest saab vaid samal ajal korraga olla. Mõnikord ei ole ka kappi võimalik riietusruumis saada - trennid on peal! Trenažöörid on samuti kehvalt hooldatud (nii vähe kui neid on!). Mida see tähendab? Kord tõmbasin endale kangiga täie jõuga vastu pead plokksüsteemil selga treenides - verd tuli ka natuke. Ja üldiselt neid trosse läheb seal nagu leiba. Ma vingun ! Sest ma tean, et teisiti on ka võimalik - teinekord tasub pigem 100-200 eek teatud elementaarsete mugavuste eest juurde maksta. Jne.

[Kompanjon 0]

... Pesemistingimused kasinad - kord pole sauna (terve nädal) ja teinekord dušhiruum või saun haiseb nagu oleks kerisele kustud. Lisaks veel see, et pead "broneerima" trenniaegu ette... ja veelkord 11-12 inimest saab vaid samal ajal korraga olla. Mõnikord ei ole ka kappi võimalik riietusruumis saada - trennid on peal! Trenažöörid on samuti kehvalt hooldatud (nii vähe kui neid on!). Mida see tähendab? Kord tõmbasin endale kangiga täie jõuga vastu pead plokksüsteemil selga treenides - verd tuli ka natuke. Ja üldiselt neid trosse läheb seal nagu leiba. Ma vingun ! Sest ma tean, et teisiti on ka võimalik - teinekord tasub pigem 100-200 eek teatud elementaarsete mugavuste eest juurde maksta. Jne.

Loen su memo ja tundub, et AleCoq'is sul juba igav ei hakka Kasutan vahetevahel samuti alumist jõuruumi, kuid sellist actionit pole veel ette tulnud.

Saali varustus on enamvähem olemas, trenni saab teha. Kui tuult või värsket õhtu tarvis, siis tuleb oma isiklik ventilaator trenni kaasa võtta, muidu õhku ruumis liikuma ei saa.