Keratiin.

[Anderh 0]

Kasutan Dymatize Xpand kreatiini lahendust. http://www.athleticedge.ca/supplements/dym...atizexpand.html

On märgitud pakendil, et tuleks tarbida päeva jooksul kah 3 liitrit vett.

Tahaks teada kas selle vee võiks näiteks piima vastu vahetada?

Muudetud Mai 14, 2010 kasutaja Anderh poolt

[sass01 6]

Kasutan Dymatize Xpand kreatiini lahendust. http://www.athleticedge.ca/supplements/dym...atizexpand.html

On märgitud pakendil, et tuleks tarbida päeva jooksul kah 3 liitrit vett.

Tahaks teada kas selle vee võiks näiteks piima vastu vahetada?

V6ib ikka piima vastu vahetada, aga kretiini tarbides peab organism k6vasti vett saama,

kuna kreatiin seob k6vasti vett lihasrakkudesse.

[arved 0]

Piima võid sellegipoolest juua aga kui vett vaja juua siis joo -ega lihased piimast koosne

[sass01 6]

Piima võid sellegipoolest juua aga kui vett vaja juua siis joo -ega lihased piimast koosne

Millest siis piim sinuarust koosneb? Piim ongi umbes 90% ulatuses vesi

[arved 0]

Millest siis piim sinuarust koosneb? Piim ongi umbes 90% ulatuses vesi

Seda küll aga veele lisaks on piimas veel valke,süsivesikuid,rasvu ja mikroelemente . Seentes ja paljudes muudes toiduainete sisalduses ka palju vett

[Anderh 0]

Läheb siis piima peale üle... tänan.