SPORDIPSÜHHOLOOGIA MEISTRIKOOL: VAIM KEHA TEENISTUSES

[Ott Kiivikas 817]

SPORDIPSÜHHOLOOGIA MEISTRIKOOL: VAIM KEHA TEENISTUSES

15. ja 22. mai 2010, Tartu, Jakobi 5-203

15. ja 22. mail 2010 korraldab Tartu Ülikool treenerite täiendkoolituskursuse „Spordipsühholoogia meistrikool“.

Toimumispaik Jakobi 5-203, Tartu. Täpne ajakava lisatud failis.

Kursuse hind on 1000 krooni. III – V taseme treenerid saavad registreeruda HTM ja EOK treenerite koolitusprojekti raames kursusele soodushinnaga 500 krooni.

Registreerimine: http://www.eformular.com/schiller/registreerumisleht.html

Viimaseid päevi on registreerimiseks avatud II taseme üldainete koolitus:

7.- 9. mai 28.-30. mai 2010, Tallinna Ülikool, Tondi tn. 55, Tallinn, hind koolitusprojekti raames 700.-

Soodushinnaga registreerumine http://www.eformular.com/treener2009/tase123.html

Ühenduse Sport Kõigile ja Tallinna Ülikooli korraldusel toimuvad järgnevad täiendkoolitus kursused:

20. mai 2010 „Jõutreeningu metoodika spordis" TLÜ Terviseteaduste ja Spordi Instituut, Tondi 55, II korrus, ruum 210

21. mai 2010 "Taastumisprotseduurid spordis" TLÜ Terviseteaduste ja Spordi Instituut, Tondi 55, II korrus, ruum 210

28. mai 2010 "Tervislik toitumine ja sport", TLÜ Terviseteaduste ja Spordi Instituut, Tondi 55, II korrus, ruum 212

04. juuni 2010 "Laste ja noortespordi alused ja metoodika", TLÜ Terviseteaduste ja Spordi Instituut, Tondi 55, II korrus, ruum 210

Registreerimine http://www.eformular.com/reinjalak/liikumisharrastus.html kontakt Rein Jalak tel. 53641500 rein@spordiinfo.ee;

Kogu koolitusinfo alati saadaval: http://www.eok.ee/est/treenerikutse/koolituskalender

Päevakava

Laupäev, 15. mai

10.00 saabumine

10.15 – 11.45 Jorgen Matsi Sissejuhatus psüühikatreeningusse: ülevaade

psüühikatreeningu eesmärkidest, ülesehitusest ja meetoditest;

eesmärkide püstitamine spordis; eesmärkide püstitamine

kursuseks

12.00 – 13.30 Jorgen Matsi Emotsioonid spordis: erutuse ja ärevuse

seosed kehalise sooritusega; stress; sotsiaalne kehaga seotud

ärevus

13.30 – 14.15 lõuna

14.15 – 15.45 Jorgen Matsi Tulemuslik õpetamine spordis: juhendamine ja

tagasiside treeningul, simulatsioonitreening, videotagasiside

kasutamine

15.45 – 16.00 kohvipaus

16.00 – 17.30 Jorgen Matsi Kujutlustehnika spordis: visualiseerimise

mehhanismid; kujutlustehnika eesmärgid; kujutlustreeningu

programmi loomine

Laupäev, 22. mai

10.15 – 11.00 Aave Hannus Kodutööde arutelu

11.00 – 11.45 Aave Hannus Keskendumine spordis: tähelepanu protsessid;

tähelepanu maht ja sellest tulenevad piirangud; selektiivne

tähelepanu; kontsentratsioon

12.00 – 13.30 Aave Hannus Sisekõne spordis: sisekõne mehhanismid;

sisekõne kasutamise eesmärgid; sisekõne suunamise

tehnikad; negatiivne/positiivne vs. optimaalne sisekõne

13.30 – 14.15 lõuna

14.15 – 15.45 Aave Hannus Mentaalne plaan: mentaalsete plaanide liigid;

mentaalse plaani koostamine treeninguteks ja võistlusteks

15.45 – 16.00 kohvipaus

16.00 – 17.00 Aave Hannus Tõhusa suhtlemise alused: efektiivne

suhtlemine; tähelepanelik kuulamine; konflikti juhtimine

17.00 – 17.30 Aave Hannus Kokkuvõte kursusest. Eesmärkide hindamine