kizzy 0 Teavita postitusest Postitas Märts 27, 2010 Võib-olla on sellest kellelegi veel kasu. See on üks tasuta jagatav programm, mis aitab kodustes tingimustes oma keha arengut jälgida. Ta arvutab ka mingeid tulemusi, keha rasva% ja kalorivajadust jms, aga minu jaoks on põhiline olnud siiski kaalu ja ümbermõõtude jälgimine.Ma olen ise nüüd paar kuud trenni teinud ja mul oli väga hea meel, kui ma sellise asja leidsin. Alguses oli mul sellega väike probleem, aga kasutajatugi oli hästi kiire ja sõbralik. Ja lahendasid mul suht ruttu ära asja. Ja kasutada on seda tõesti hea. Mul küll kohe motivatsioon tõusis kõvasti. Link on siin: http://www.tervislik.netVast on veel kellelegi kasulik.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Capricorn 0 Teavita postitusest Postitas Märts 27, 2010 Telli omale tasuta arvutaja, mis ütleb KOHE su* 1. keha rasva %...Nii lihtne see (rasva% teada saamine) ongi? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
savi_ 1 Teavita postitusest Postitas Märts 27, 2010 Telli omale tasuta arvutaja, mis ütleb KOHE su* 1. keha rasva %...Nii lihtne see (rasva% teada saamine) ongi? Peegel ja terve kriitikameel on parimad vahendid "monitooringu" jaoks Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Eluminal 0 Teavita postitusest Postitas Märts 27, 2010 Peegel ja terve kriitikameel on parimad vahendid "monitooringu" jaoks inimesed on enda vormi suhtes liiga kriitilised Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Nesatur 10 Teavita postitusest Postitas Märts 27, 2010 Nagu ma saan aru, siis see rohkem kaalust alla võtmise jaoks mõeldud.Not for me. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Eluminal 0 Teavita postitusest Postitas Märts 27, 2010 igal pool on kaalu langetamise kalkulaatorid, aga kus on kaalu tõstjad? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
protein_pets 2 Teavita postitusest Postitas Märts 27, 2010 Seda saab üsna edukalt ka tõstmiseks kasutada, lihtsalt pisut peab juurde mõtlema. Minu rasvaprotsendi arvas üsna täpselt ära, ainult 1% pani mööda. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kizzy 0 Teavita postitusest Postitas Märts 27, 2010 Mul pani ka 1% mööda. Aga noh.. kui just allvee kaalumist või seda magnetresonants tehnikat ei kasuta (ma ei mäleta, mis selle nimi täpselt oli), siis nagunii on see keha rasva % hinnanguline. Peegel ja kriitikameel on muidugi abiks. Mõnele. Aga mulle igatahes väga meeldib üleskirjutatult näha, kuidas keha areneb. Ja ümbermõõte ma saan siiski üsna täpselt võtta ja kaal ei tohiks ka üle paarisaja (või paarikümne) grammi valetada.Mina olen küll asjaga ülirahul. Tõstis kõvasti motivatsiooni. Ilmselt ta sobibki algajatele rohkem, sest profivennad teavad niiehknii une pealt ka oma biitsepsi ümbermõõtu.Peaks võib-olla hoopis algajate lehele teema tegema... Aga noh.. ma ei taha mingi reklaamiagentuur ka olla.. võib-olla teinekord. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Eluminal 0 Teavita postitusest Postitas Märts 27, 2010 Mul on küll nii et üks päev vaatan peeglise, tundun väike. Teine päev vaatan ja tundun suur, kuigi mõõdud samad... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Amor 0 Teavita postitusest Postitas Märts 27, 2010 Panin ka enamvähem täpsed andmed ja sain et rasvaprotsent on 15%. Kas seda on palju või vähe? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Nesatur 10 Teavita postitusest Postitas Märts 27, 2010 Natuke palju vist. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Amor 0 Teavita postitusest Postitas Märts 27, 2010 (muudetud) Arvan ise ka,et seda on palju.Olen paari kuuga 12kg juurde võtnud ja väike kõhuke on ees kui istun(varem polnud) Eiteagi mis muutma pean nüüd,et asi hullemaks ei läheks.Aeroobse treeningu olen igatahes peaaegu ära unustanud.Teha aeroobset 2-3x nädalas peaks rasv põlema küll ? Muudetud Märts 27, 2010 kasutaja Amor poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kassisilm 0 Teavita postitusest Postitas Märts 28, 2010 Kuulsused, kellel on sinuga sarnane puusa-talje suhe: Angeline Jolie, Lucie Liu, Penelope Cruz. Nad võiks panna kõik mõõdud võrdlusesse, siis saaks naiste kriitikameel pehme pai, sest väga palju alahindavad ennast. Lihtsalt puusa-talje suhe võib paksukestel ka nt angelina jolie`ga kokku langeda ju? Ma katsetan ka katseks selle keha arengu motooringu ära. Mõõdulinti pole seni kätte võtnud küll, siiani usaldasin kaalu. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Nesatur 10 Teavita postitusest Postitas Märts 28, 2010 Arvan ise ka,et seda on palju.Olen paari kuuga 12kg juurde võtnud ja väike kõhuke on ees kui istun(varem polnud) Eiteagi mis muutma pean nüüd,et asi hullemaks ei läheks.Aeroobse treeningu olen igatahes peaaegu ära unustanud.Teha aeroobset 2-3x nädalas peaks rasv põlema küll ? Peaks. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
JungaTroll 79 Teavita postitusest Postitas Märts 28, 2010 Võib-olla on sellest kellelegi veel kasu. See on üks tasuta jagatav programm, mis aitab kodustes tingimustes oma keha arengut jälgida. Ta arvutab ka mingeid tulemusi, keha rasva% ja kalorivajadust jms, aga minu jaoks on põhiline olnud siiski kaalu ja ümbermõõtude jälgimine.Ma olen ise nüüd paar kuud trenni teinud ja mul oli väga hea meel, kui ma sellise asja leidsin. Alguses oli mul sellega väike probleem, aga kasutajatugi oli hästi kiire ja sõbralik. Ja lahendasid mul suht ruttu ära asja. Ja kasutada on seda tõesti hea. Mul küll kohe motivatsioon tõusis kõvasti. Link on siin: http://www.tervislik.netVast on veel kellelegi kasulik..Kontrollin iga nädal Omroni BF 508 monitoriga ja see tabel andis vähemalt minu puhul hämmastavalt kokkulangeva (alla 1% vahe) tulemuse. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Arx07 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 21, 2019 (muudetud) Ega kellelgi pole seda exceli faili/programmi veel alles? Muudetud Jaanuar 21, 2019 kasutaja Arx07 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides