Jump to content
ritsikas

Proteiin teeb lolliks?

Recommended Posts

Tervist.

Otsisin ükspäev netist proteiinirikkaid toiduaineid ja leidsin sellise artikli http://www.medicalnewstoday.com/articles/168153.php Hiljem edasi otsides leidsin sarnaseid veel päris mitu.

Mure on tõsine, kuna kuigi keha on tähtis on siiski vaimne tervis palju tähtsam.

Ise ei ole küll mingit vahet tähele pannud, aga sellist asja vist ei märkaks ka.

Tahaks selle teema kohta rohkem teada ja kui oskate omast kogemusest midagi jägada oleks ka tore.

Muudetud kasutaja ritsikas poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Tervist.

Otsisin ükspäev netist proteiinirikkaid toitaineid ja leidsin sellise artikli:http://www.medicalnewstoday.com/articles/168153.php. Hiljem edasi otsides leidsin sarnaseid veel päris mitu.

Mure on tõsine, kuna kuigi keha on tähtis on siiski vaimne tervis palju tähtsam.

Ise ei ole küll mingit vahet tähele pannud, aga sellist asja vist ei märkaks ka.

Tahaks selle teema kohta rohkem teada ja kui oskate omast kogemusest midagi jägada oleks ka tore.

Mõtle nüüd rahulikult järele mida sa räägid. Ilmselgelt ei tee proteiin kedagi lolliks.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Ma ei ütle,et sa oled loll,kuna sa pole päris kindel oma arvamuses aga ainult loll arvaks,et proteiin teeb lolliks.Ja ennem tuleks leida sõnale loll täpne definitsioon ;)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Tervist.

Otsisin ükspäev netist proteiinirikkaid toiduaineid ja leidsin sellise artikli http://www.medicalnewstoday.com/articles/168153.php Hiljem edasi otsides leidsin sarnaseid veel päris mitu.

Mure on tõsine, kuna kuigi keha on tähtis on siiski vaimne tervis palju tähtsam.

Ise ei ole küll mingit vahet tähele pannud, aga sellist asja vist ei märkaks ka.

Tahaks selle teema kohta rohkem teada ja kui oskate omast kogemusest midagi jägada oleks ka tore.

MISKI on sulle ilmselt tõesti halvasti mõjuma hakanud, ;)

Kas see nüüd valk on - kahtlen sügavalt.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Ma ei lugenud kuskilt välja et teeb lolliks. Lihtsalt et aju oli 5% kergem. Samas oli mainitud ainult et high protein/low carbohydrate, aga rasvadest polnud midagi kirjutatud. Pigem oleks huvitanud palju seal rasvu oli. Sest näiteks kalaõlil on minumeelest aju funktsioone toetav toime.

Kuna aju on suurelt osalt rasvaine, siis ei imesta ka kui madala sv-ga dieet ka seda mõjutab. Samahästi võiks uurida maratoonarite ajusid.

Muidugi sinu lolliks nimetamine oli liig teiste poolt.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Võtame kaks looma- lammas ja hunt. Üks sööb põhiliselt süsivesikuid(lammas), teine valku(hunt). Samas pole kahtlustki kumb neist lollim on :D

MOTT ;)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Arvatasti kui sööksid proteiini suure paki ära,mõjuks sulle kindlasti kuidagi teistmoodi kui tavaline kogus peale trenni.Ära muretse proteiin ei tee sulle mitte midagi halba kui seda just liigselt ei tarvita.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Võtame kaks looma- lammas ja hunt. Üks sööb põhiliselt süsivesikuid(lammas), teine valku(hunt). Samas pole kahtlustki kumb neist lollim on :D

MOTT :D

;) Pole kahtlustki. Kõik võiksid vastata sama humoorikalt selle asemel, et kahelda teise intellektis.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
;) Pole kahtlustki. Kõik võiksid vastata sama humoorikalt selle asemel, et kahelda teise intellektis.

Päris rumal minu arust see lamba ja hundi võrdlus. Need on erinevad, erineva kohastumisega loomad. Millist IQ testi me neid tegema paneme?

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Kas keegi teab mõnda inimest, kes on täiesti proteiinivabalt üles kasvanud?

On inimesi kellel on "valgutalumatus" (Lysinuric protein intolerance peaks olema). Sihuke hästi sürr geneetiline haigus. Kelle huvi lugege rohkem vikist või guugeldage.

Edit: kuna asi pidi just puudutama eriti soomlasi ja jaapnalasi (ja me oleme ju soomele lähedal) võib see teema ehk ka mõnele rohkem huvi pakkuda.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Ma ei lugenud kuskilt välja et teeb lolliks. Lihtsalt et aju oli 5% kergem. Samas oli mainitud ainult et high protein/low carbohydrate, aga rasvadest polnud midagi kirjutatud. Pigem oleks huvitanud palju seal rasvu oli. Sest näiteks kalaõlil on minumeelest aju funktsioone toetav toime.

Kuna aju on suurelt osalt rasvaine, siis ei imesta ka kui madala sv-ga dieet ka seda mõjutab. Samahästi võiks uurida maratoonarite ajusid.

Muidugi sinu lolliks nimetamine oli liig teiste poolt.

Valk võib isegi sellise toimega olla, piima kahjulikkuse dokumentaalfilmis ka mainis nii mõnigi kord, et see langetab iq'd ja piimatoodetest vabanemine ( juba lapseaes) aitab ajul paremini välja areneda vm. Kindlasti on see väga keeruline teema ja oma pead ei anna.

Aju koosneb o3 rasvhapetest, seega on nende rohke söömine ajule üks võimalus ennast uuendada ( kalaõli siis ). Kindlasti on tähtsad ka palju vitamiinid ( b grupi kindlasti ) ja mineraalid.

Vaatasin hiljuti ühte ülikooli lektori loengut aju teemal ( kuidas toitumine mõjutab käitumist ) ja seal rääkis väga palju erinevate aminohapete väärkasutamisest aju poolt, mis tekitas haigusi, närvilisust jne ( Skisofreenia näiteks on ühe aminohappe eemaldamise korral 100% ravitav ).

http://topdocumentaryfilms.com/russell-bla...vior-aspartame/

Väga huvitav loeng toitumise mõjust ajule, soovitan soojalt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Võtame kaks looma- lammas ja hunt. Üks sööb põhiliselt süsivesikuid(lammas), teine valku(hunt). Samas pole kahtlustki kumb neist lollim on :D

MOTT ;)

Võtame ntx 2 isikut- küsija ja vastaja. Üks sattus mingise uurimuse peale, mis pani tõsiselt kahtlema tema teadmised ning otsustas foorumis tõele järele jõuda. Teine leidis viimase päringu foorumist ning otsustas mõne esimese vaenuliku vastajaga ühineda(pugeda) ning postitas debiilse vastuse tehes vaid kedagi muud lolliks kui ennast!

Võiks nagu veits viisakamalt teistesse suhtuda. Kui tal pole väga avar maailmavaade, kuid soovib siiski viimase poole pürgida, siis pole mõtet hakata kohe maha tegema. Ise olid nooremana targem? Arvestades su preagust postitust, siis vaevalt!

Tüüpiline on see teiste hukka mõistmine siin. Me kõik teame, et millegi mõistluslik põhjendamine ning ümber veenmine on palju raskem, kui kellegi lolliks tegemine.

Palun võtke end veits kokku! Eriti head muljet endast ei jäta v.a. kari nolke, kes said mõned kilod enda kangile...

Seoses avalikustatud uurimustega, siis tihti jäetakse midagi tähtsat mainimata. Ntx nagu nende jooksutossudega: "uurimuses avastati, et jooksutossud tõstavad koormust põlveliigestele". S.h. mainimata, et kusagilt peab see koormus ära minema ju, kui teises kohas tõusis....

Muudetud kasutaja smack poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Matemaatika on jah kehvemaks läinud, jäin isegi suvetööle eelmine aasta, tarbisin valku ikka metsikult, aga see aasta olen nautkene vähem tarbinud, siiamaani pole ükski kursus veel 2 ;). Mõõdukalt ikka tuleb võtta :D

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Matemaatika on jah kehvemaks läinud, jäin isegi suvetööle eelmine aasta, tarbisin valku ikka metsikult, aga see aasta olen nautkene vähem tarbinud, siiamaani pole ükski kursus veel 2 ;). Mõõdukalt ikka tuleb võtta :D

kui palju valku sa täpselt tarbisid? Ise söön praegu 3g/kg päevas.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
kui palju valku sa täpselt tarbisid? Ise söön praegu 3g/kg päevas.
Ülemine tekst oli pigem naljaga pooleks ;). Ei usu, et proteiin lollimaks teeb, muidu tarbin ikka 180g päevas

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Milleks sulle 3g per kg ?

Lugesin Rein Jalaku ja Vahur Ööpiku raamatust "Sportlase toitumine", et nii palju jõualadega tegelejad keskmiselt söövad. Üldiselt on seda infot, mis selles raamatus on, mulle kinnitanud ka teised.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×