plastik 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 16, 2010 Kui teen palju trenni, siis tabab min mingi aja pärast eriline soolaisu, mis on ka loogiline. Igapäevaselt trabin toidu sees ikka äärmiselt vähe soola, aga siis olen valmis kasvõi 2 pakki heeringaid ära sööma. Mis oleksid parimad moodused, et seda soolavajadust tasa teha? Soolaphklid ja heeringad on veidi liiga rammus valik, aga niisama mineraalvett või lusikaga soola ei jõua ka nii palju alla ajada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Jarmo Oberst 7 Teavita postitusest Postitas Veebruar 16, 2010 Kui teen palju trenni, siis tabab min mingi aja pärast eriline soolaisu, mis on ka loogiline. Igapäevaselt trabin toidu sees ikka äärmiselt vähe soola, aga siis olen valmis kasvõi 2 pakki heeringaid ära sööma. Mis oleksid parimad moodused, et seda soolavajadust tasa teha? Soolaphklid ja heeringad on veidi liiga rammus valik, aga niisama mineraalvett või lusikaga soola ei jõua ka nii palju alla ajada.Soolapähklid võid kohe ära unustada, need pole sulle üldse vajalikud. Mineraalvesi on hea, tarbi seda trennis ka. Lisaks võid eraldi teha läbi vitamiini kuuri mis sisaldab ka mineraalaineid. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
raigo13 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 16, 2010 (muudetud) Kui toitudele soola lisad, siis võimalusel ikka meresoola või kivisoola. Lusika või peoga soola kahmamine käib pigem ikka aeroobsel treeningul (võistlustel), kui krambid hakkavad ründama... Kasutan treeningu ajal ka isotoonilisi spordijooke (Burn) ja toitudele lisan (mõistlikus koguses) meresoola... Liiale ei tasu ka minna... Muudetud Veebruar 16, 2010 kasutaja raigo13 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
rinaldo 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 16, 2010 Tarbi üldiselt rohkem soola, siis ei teki sellist suurt soola isu pärast trenni. Kui kehal on millegist puudus, siis see annab sellest teada Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
