Zak Khan 138kg!

[Ott Kiivikas 817]

Ma arvan ise, et mehed langesid masendusse, et nii väikesele mehele (kui mulle kaotasid) ja tõstsid seepeale doose.

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Kes tahab Zack Khani taastusmisprotsessile kaasa elada, siis siin on tema taastumisblogi teine osa:

http://www.youtube.com/watch?v=gcGA2yjeZd4...player_embedded

Nagu särgistki näha ja räägitakse, treenis Zack vahepeal vähemalt Dorian Yatesi käe all.

Nagu teame, ehitas Dorian oma jalad jalapressi ja hack-kükki najal, kükke ei teinud.

Samuti oli Dorian HIT-metoodika austaja ja vigastas nii enda biitsepsit kui ka triitsepsit.

Ei tahaks nüüd midagi kohatut öelda nende seoste ja Zacki vigastuse kohta... tegelt ma ju ikka Doriani ja tema teadmisi treeningust hindan.

[R.T 2]

Taastumisblogi kolmas osa:

http://www.youtube.com/watch?v=u7eiG3V_vVY

[Ott Kiivikas 817]

Onu Zakil on veel midagi öelda, diivanilt ei ole ta veel püsti saanud, osa 9....

kliki siia!

[gmaster 302]

Ausalt öeldes peale selle tegelase esimest taastumisvideot minu respekt tõusis tema vastu 100x..

Alguses tundus üsna ebasümpaatne ja ebaintelligentne tegelane. Aga näete, eksisin.

Mina igatahes elan talle kaasa ja hoian pöialt.

[vend vähk 659]

Onu Zakil on veel midagi öelda, diivanilt ei ole ta veel püsti saanud, osa 9....

kliki siia!

Väga hea video isehakanud "jumalatele" pea-aegu igas suuremas jõusaalis. Kõige kindlam on usaldada iseenda sisetunnet, mitte "Tarkade klubi". Soovitajaid on palju ja reeglina räägib igaüks erinevat juttu ühe ja sama teema kohta. Rohkem tööd ja eneseanalüüsi!

Edu kõigile ja minul kestab järjekordne äärmuslik dieet, mille olen ise välja töötanud ja see tagab vähemalt reaalse vormi, mitte virtuaalse pildi

[Mikk Raudsepp 44]

Muudetud August 21, 2010 kasutaja Mikk Raudsepp poolt

[Kask 2]

hea