Fast HT-R

[Rainer Palm 5]

Hetkel kasutan kõiki eraldi Dextro,Hera80, kreatiini ja glutamiini. Aga uurisin, et HT-Ris on kõik kompott ühes, et oleks mõtekam osta HT-Ri ? Aga olen kuulnud, et räägitakse, et kui eraldi kõike lisada on efektiivsem toime. Aga kui minna üle HT-Rile siis kas lisada talle juurde Hera80 või Dextrot.

[Kevin de puta madre 0]

Hetkel kasutan kõiki eraldi Dextro,Hera80, kreatiini ja glutamiini. Aga uurisin, et HT-Ris on kõik kompott ühes, et oleks mõtekam osta HT-Ri ? Aga olen kuulnud, et räägitakse, et kui eraldi kõike lisada on efektiivsem toime. Aga kui minna üle HT-Rile siis kas lisada talle juurde Hera80 või Dextrot.

Vahet pole kas ostad eraldi need või ühes kompotis. Kasutajamugavus vaid. Olenevalt sellest kuidas rahakott kannatab. HT-R'is on vist valkude süsikate suhe 1:1'le. Mina lisaksin 25-30g dextrot sejuhul, kui järgida enimlevinud soovitust kasutada sheigis valku ja süsikaid suhtes 1:2'le.

/Seljuhul jah, lisa dextrot juurde ja korras ...

Muudetud Mai 10, 2011 kasutaja Kevin de puta madre poolt

[tarmop 79]

Vahet pole kas ostad eraldi need või ühes kompotis. Kasutajamugavus vaid. Olenevalt sellest kuidas rahakott kannatab. HT-R'is on vist valkude süsikate suhe 1:1'le. Mina lisaksin 25-30g dextrot sejuhul, kui järgida enimlevinud soovitust kasutada sheigis valku ja süsikaid suhtes 1:2'le.

HT-R-is on valkude ja süskarite suhe 1:2le, seda valkude kasuks, et valke rohkem. HT-R on tõesti mugav ja maitse hea, aga mõelge enne kasutamist kas soovite mono kreatiini tarbida.

[Rainer Palm 5]

HT-R-is on valkude ja süskarite suhe 1:2le, seda valkude kasuks, et valke rohkem. HT-R on tõesti mugav ja maitse hea, aga mõelge enne kasutamist kas soovite mono kreatiini tarbida.

Mono kreatiini ? pole kuulnud midagi sellist Kas tuleks panna HT-Ri 3 spl täit ?

Muudetud Mai 10, 2011 kasutaja Rainer Palm poolt

[vrsm 4]

hmm. mis se monokreatiin siis nii halba teeb...?

ei vaidle vastu, lihtsalt huvi tõttu uurin, ehk saab miskit uut tarka teada.

[Aile 1]

Mono kreatiini ? pole kuulnud midagi sellist Kas tuleks panna HT-Ri 3 spl täit ?

Kas see on järjekordne mugandus kreatiin monohüdraadist?

[Kevin de puta madre 0]

Mono kreatiini ? pole kuulnud midagi sellist Kas tuleks panna HT-Ri 3 spl täit ?

Kirjas on 60g. Et siis pigem juba 4 spl.

[Aile 1]

Kirjas on 60g. Et siis pigem juba 4 spl.

HT-R i all oli kommentaar, et see on 3,5 spl.

Kui nüüd süveneda tootja soovitustesse, siis HT-R on taastusjoogipulber raskeid jõutreeninguid tegevatele sportlastele, kellel on suur lihasmass.

[AlanBStard 126]

Kui nüüd süveneda tootja soovitustesse, siis HT-R on taastusjoogipulber raskeid jõutreeninguid tegevatele sportlastele, kellel on suur lihasmass.

Mul on kuuri ukse peale kirjutatud xyu, aga mina hoian seal hoopis puid.

[tarmop 79]

Kas see on järjekordne mugandus kreatiin monohüdraadist?

Tõesti on see mugandus, suht arusaadav sellele kes "asjaga" tegeleb

Minule see mono ei sobi, kuna tõstab kehakaalu. Lisaks tunnen paremat efekti Kre-Alkalyn´ist.

Hetkel olen valmistumas võistlusteks, 18 päeva pärast. Kui paar nädalt tagasi olin kaalus sees, siis peale kahe nädalast HT-R-i olin 2 kilo üle ja see tõus toimus esimese 3 päevaga. Nüüd 4 päeva HT-R-ita on 700g kukkunud.

Muidu on toode hea ja töötab

Lisaks veel et kui seda mono seal sees poleks, siis suure tõenäosusega olen leidnud omale suht ideaalse taastusjoogi, vaja lisada vaid süskareid, vabandust süsivesikuid. Ise hoian süskarite ja valgu suhet 1:1-le

Rääkides kogusest, siis soovitaks vastavalt treening mahule ja oma massile. Ise olen leidnud, et kergel päeval tarbida 60g ja raskel päeval 100g, seda siis koos lisa süsikatega. Kaal omal 105kg kehakaalu juures.

Muudetud Mai 10, 2011 kasutaja tarmop poolt

[jrx 142]

Mina kasutan HTR võistlusvälisel raske treeningkoormusega ajal ja kaalumisjärgselt taastumiseks. 3-4 nädalat hiljemalt enne võistlust ei tarvita.

[Rainer Palm 5]

Mina kasutan HTR võistlusvälisel raske treeningkoormusega ajal ja kaalumisjärgselt taastumiseks. 3-4 nädalat hiljemalt enne võistlust ei tarvita.

Aga mida sa siis taastumiseks kasutad 3-4 nädalat ennem võistlusi ?

[jrx 142]

Aga mida sa siis taastumiseks kasutad 3-4 nädalat ennem võistlusi ?

3-4 nädalat enne võistlusi ma ei taastugi:) Siis on ränk treening samaaegselt kaloridefitsiidis olles. Üritan süüa maksimaalselt palju -päris- toitu, sest nt. kohupiimast, kaerahelvestest ja paarist kiivist saab tunduvalt kauemaks kõhu täis ja parema meele kui samas kaloraažis kokteilidest.

[Rainer Palm 5]

Tahtsin küsida, et kui minna HT-Rile üle. Hetkel tarbin kõike eraldi. Valku,süsivesikuid,kreatiin,glutamiin. HT-Ris on kogu kompott sees. Aga seda joodakse peale trenni, kui ma valesti aru ei saanud. Aga hetkel ma joon ennem trenni ka süsivesikutega kreatiini ja glutamiini. Aga HT-Ri ei jooda ennem trenni vms ? Et mida juua siis ennem trenni, et oleks pump efekti ja lihasmassi kasvataks. Kas nt L-arginiini ?

[z3nka 14]

Tahtsin küsida, et kui minna HT-Rile üle. Hetkel tarbin kõike eraldi. Valku,süsivesikuid,kreatiin,glutamiin. HT-Ris on kogu kompott sees. Aga seda joodakse peale trenni, kui ma valesti aru ei saanud. Aga hetkel ma joon ennem trenni ka süsivesikutega kreatiini ja glutamiini. Aga HT-Ri ei jooda ennem trenni vms ? Et mida juua siis ennem trenni, et oleks pump efekti ja lihasmassi kasvataks. Kas nt L-arginiini ?

Pump+ enne tenni koos kerge sheigiga, annab hea laksu ja peale trenni HT-R

[Sander100 0]

Küsimus , olen 17 aastane noormees . Olen 2 talve jõusaalis käinud , kaalun umbes 65kg ning surun rinnalt 75kg . Võiksin öelda , et pole päris algaja . Seal öeldud , et suure lihasmassiga treenijatele , mul aga pole suur lihasmass . Ning kui külastan jõusaali , tulen sealt ikka täisa läbi olevana välja , et teen trenni päris kõvasti . Eelmisel aastal sõin ka mingit mammuti valku . Küsimus ongi ss , kas see toode sobiks mulle ?

Muudetud Oktoober 17, 2011 kasutaja Sander100 poolt

[jrx 142]

Küsimus , olen 17 aastane noormees . Olen 2 talve jõusaalis käinud , kaalun umbes 65kg ning surun rinnalt 75kg . Võiksin öelda , et pole päris algaja . Seal öeldud , et suure lihasmassiga treenijatele , mul aga pole suur lihasmass . Ning kui külastan jõusaali , tulen sealt ikka täisa läbi olevana välja , et teen trenni päris kõvasti . Eelmisel aastal sõin ka mingit mammuti valku . Küsimus ongi ss , kas see toode sobiks mulle ?

Kui raha on, siis kasuta:)

[henriiiii 0]

kas võib neid koos tarbida? ühese sheigina juua?

[htilga 95]

Vastunäidustusi küll ei tohiks selles osas olla

[Common 0]

Mehed, tekkis üks küsimus. Nimelt olen päris pikalt HTR-i juba kasutanud ja hakkasin mõtlema, et palju teised seda tarbivad? Pean silmas koguseid ühe joogi valmistamisel. Pakil on kirjas, et 1 + 1/3 dl. Ise olen pannud koguaeg 1 + 1/2 dl, kuid järsku peaks hoopis proovima 2 dl? Mäletan, et sõber rääkis, et ta paneb ühe joogiga üldse 3 dl ja mingi aja jooksul tõmbas päris korralikult juurde - aga see ka ainult tema jutt... Kommentaare?

[Angelo 51]

Ise panen 2dl ht-ri ja 1 dl herat ja olenevalt aeroobsest lisan siis glykoosi.

HT-r võib anda kaalu ka kuna võib lihastesse vett tsipa ajada(loe kreatiin)

[SdFx 0]

Tere sooviksin teada, mida profid arvavad Fast HT-R-ist, kui kasulik see on. Kui palju on suhkruid selles 30g süsikates ja kas mitte suhkrud ei ole halvad kehale ? Sest uued uuringud näitavad, et mitte rasv ei tee paksuks vaid üle liigsed suhkrud ja kalorid.

[htilga 95]

Need süsivesikud on lisatud sinna osalt selle mõttega, et valgu imendumist parandada.

[lkv 362]

http://vimeo.com/35843004

[jrx 142]

HT-R on taastumise koha pealt kogemuslikult parim lisand, mida olen tarbinud. Kui teen 2 trenni päevas, siis tuleb see appi.