Küsimus kulturismivõistlustel võistlejatele...

[Janar Rückenberg 172]

Küsimus siis selline, et kui te valmistute võistlusteks, siis kui paljud teist kaaluvad võistluseelsel perioodil valmistudes kõik oma toidud ära (mõistagi selleks, et saada teada täpselt sissesöödav kaloraaz) ja kui paljud tegutsevad ainult tunde ja peegelpildi järgi??? Muidugi tunne, peegelpilt ja kaloraaz pidevalt muutuvad ja aitavad "üksteist", kuid jah, kes siis kasutab kaalu ja kes mitte??? Vastata võiksid kõik, kes kulturismivõistlusteks valmistuvad või on valmistunud.

Huvitaks väga sellised inimesed nagu Taavi Koovit, Marek Kalmus, Ott Kiivikas, Marek Morozov, Imre Vähi, Marko Tooming, Argo Ader, Mikk Raudsepp, KJ Kirp, Indrek Viska, Silver Sõrmus???

[Aile 1]

Sa mind küll üles ei lugenud

Kuid, jah, kõik kaalutakse ja kantakse toitumispäevikusse. Sama tähtis kui treeningpäevik. Enesetunne, kaloraazh, hommikune kaal jne andmed.

Võib vaadata läbi sõrmede, kui süüa lisaks näiteks kapsast, lehtsalatit või kurki... nende puhul ei grammitanud.

Muudetud Jaanuar 5, 2010 kasutaja Aile poolt

[Annika Pärtel 84]

Marek Kalmuselt ja Marko Toomingult küsi siin : Bonsuna.com

Muudetud Jaanuar 5, 2010 kasutaja aktivist poolt

[Ott Kiivikas 817]

Ma teen kuus korra toitumise analüüsi kus panen kirja kolme -nelja päeva toitumise ja saan sealt numbrid. Muidu tegutsen ikka kaalu, peegli ja enesetunde ning muidugi kogemuste najal.