MissGold 0 Report post Posted January 12, 2010 (edited) No mind küll mitte ühegi valemiga sinna jääauku ei vea Jube Edited January 12, 2010 by MissGold Share this post Link to post Share on other sites
Goleteral 0 Report post Posted January 12, 2010 Kaks täiesti eri asja. -17c, mõnus seltskond ja siis 500m sprint peale "lõõgastavat" suplust sooja autosse = Talv nagu iga teine. Share this post Link to post Share on other sites
Raivo Piiber 21 Report post Posted January 12, 2010 Talisupelnud ei ole, kuid kuumast saunast lumehange hüpanud küll. Viimati eelmisel nädalal Himosel, kui õues paukus -25 Share this post Link to post Share on other sites
rait83 26 Report post Posted January 12, 2010 See nädalavahetus just hüppasin saunast lumehange. Share this post Link to post Share on other sites
Sparta 1 Report post Posted May 27, 2010 (edited) Muide, põhjus miks talisuplus peaks naistele atraktiivne olema, on see, et regulaarne tali(kevad-,suvi-,sügis-)suplus muudab naha pruunikamaks. Sama efekt on näiteks eskimodel ja Siberi põlisrahvastel. Külm vesi muudab nahaalust rasvakoostist, vastavalt muutub ka värv. Samuti põletab jäises vees karastamine rasvasid ehk teisisõnu teeb saledamaks. Edited May 31, 2010 by Sparta Share this post Link to post Share on other sites
kristjan128 0 Report post Posted January 2, 2011 Saun+lumehang on talvel lahutamatud Share this post Link to post Share on other sites
-Egert 22 Report post Posted January 2, 2011 Aastaid juba tahaks jääaugus ära käia, kuid teadmata põhjusel pole kunagi sinna jõudnud.. Share this post Link to post Share on other sites
hehee 0 Report post Posted January 2, 2011 Ka korra proovinud (lumehange siis), ei meeldinud üldse. Külmetamist kardan rohkem kui karastamise järele igatsen, seega... ei kavatse rohkem proovida! Mul just vastupidi. Talvel annab korralik lumes püherdamine poole kogu saunamõnust Share this post Link to post Share on other sites
somps 0 Report post Posted January 3, 2011 Muide, põhjus miks talisuplus peaks naistele atraktiivne olema, on see, et regulaarne tali(kevad-,suvi-,sügis-)suplus muudab naha pruunikamaks. Sama efekt on näiteks eskimodel ja Siberi põlisrahvastel. Külm vesi muudab nahaalust rasvakoostist, vastavalt muutub ka värv. Samuti põletab jäises vees karastamine rasvasid ehk teisisõnu teeb saledamaks. Solaarium või reis soojale maale jääb eelistatumaks variandiks siiski... Mul on kodus (maal) saun otse jõe kaldal (veeni 2-3 sammu) ja suvel, kui vesi 10-15-18 (soemat pole sealt eales mõõtnud), siis ikka hüppan, kuid talvel neljakraadisesse vette - jääb ära! Ma sealt uksest ei taha hästi välja minna isegi siis... Lumehang jääb ka ära. Soe hea-külm pähh! Share this post Link to post Share on other sites
Sparta 1 Report post Posted February 20, 2021 (edited) Muide talisuplus on ka lihastele-liigestele kasulik, eriti pärast trenni. https://www.taliujumine.ee/taliujumine/ Mida head teeb talisuplus? Külmaga koondub veri n-ö siseringi ja intensiivistab siseorganite tööd, mis omakorda tähendab mürkide head väljutamist. Et vereringe kiireneb, kiireneb ka ainevahetus. Külm vesi parandab vereringet kätes ja varvastes. Kel vereringega probleeme, võivad võtta vaheldumisi külma ja sooja vanni või käia saunatamise vahepeal jää-augus. Toimub kiire rakkude uuenemine, mis hoiab naha nooremana. Parandab termoregulatsiooni ja sa ei tunne enam, et on pidevalt külm. Külmravi on kasutatud iidsetest aegadest liigesehädade korral. See kaotab põletiku, alandab turseid jm. Külmravi tugevdab immuunsust ning keha ei lase siis ligi külmetushaigusi. Külmravi kasutavad sportlased lihastoonuse taastamiseks. Külmas vees viibimine on ka treeningu eest, keha kulutab palju energiat ja hapnikutarbimine suureneb umbes 400 korda. Edited February 20, 2021 by Sparta 1 Share this post Link to post Share on other sites
vend vähk 659 Report post Posted February 26, 2021 Facebooki postitusi jälgides tundub, et talisuplus on saavutanud Eestis rahvaspordi staatuse! Share this post Link to post Share on other sites