Jump to content
Sign in to follow this  
Hr.Vals

Talisuplus

Recommended Posts

Talisupelnud ei ole, kuid kuumast saunast lumehange hüpanud küll. Viimati eelmisel nädalal Himosel, kui õues paukus -25 :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Muide, põhjus miks talisuplus peaks naistele atraktiivne olema, on see, et regulaarne tali(kevad-,suvi-,sügis-)suplus muudab naha pruunikamaks. Sama efekt on näiteks eskimodel ja Siberi põlisrahvastel. Külm vesi muudab nahaalust rasvakoostist, vastavalt muutub ka värv.

Samuti põletab jäises vees karastamine rasvasid ehk teisisõnu teeb saledamaks. :D

Edited by Sparta

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ka korra proovinud (lumehange siis), ei meeldinud üldse. Külmetamist kardan rohkem kui karastamise järele igatsen, seega... ei kavatse rohkem proovida! :P

Mul just vastupidi. Talvel annab korralik lumes püherdamine poole kogu saunamõnust :P

Share this post


Link to post
Share on other sites
Muide, põhjus miks talisuplus peaks naistele atraktiivne olema, on see, et regulaarne tali(kevad-,suvi-,sügis-)suplus muudab naha pruunikamaks. Sama efekt on näiteks eskimodel ja Siberi põlisrahvastel. Külm vesi muudab nahaalust rasvakoostist, vastavalt muutub ka värv.

Samuti põletab jäises vees karastamine rasvasid ehk teisisõnu teeb saledamaks. :P

Solaarium või reis soojale maale jääb eelistatumaks variandiks siiski... Mul on kodus (maal) saun otse jõe kaldal (veeni 2-3 sammu) ja suvel, kui vesi 10-15-18 (soemat pole sealt eales mõõtnud), siis ikka hüppan, kuid talvel neljakraadisesse vette - jääb ära! Ma sealt uksest ei taha hästi välja minna isegi siis... Lumehang jääb ka ära. Soe hea-külm pähh!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Muide talisuplus on ka lihastele-liigestele kasulik, eriti pärast trenni.

https://www.taliujumine.ee/taliujumine/

 

Mida head teeb talisuplus?

  •  Külmaga koondub veri n-ö siseringi ja intensiivistab siseorganite tööd, mis omakorda tähendab mürkide head väljutamist. Et vereringe kiireneb, kiireneb ka ainevahetus.
  •  Külm vesi parandab vereringet kätes ja varvastes. Kel vereringega probleeme, võivad võtta vaheldumisi külma ja sooja vanni või käia saunatamise vahepeal jää-augus.
  •  Toimub kiire rakkude uuenemine, mis hoiab naha nooremana.
  •  Parandab termoregulatsiooni ja sa ei tunne enam, et on pidevalt külm.
  •  Külmravi on kasutatud iidsetest aegadest liigesehädade korral. See kaotab põletiku, alandab turseid jm.
  •  Külmravi tugevdab immuunsust ning keha ei lase siis ligi külmetushaigusi.
 
  •  Külmravi kasutavad sportlased lihastoonuse taastamiseks.
  • Külmas vees viibimine on ka treeningu eest, keha kulutab palju energiat ja hapnikutarbimine suureneb umbes 400 korda.
 

 

Edited by Sparta

Share this post


Link to post
Share on other sites

Facebooki postitusi jälgides tundub, et talisuplus on saavutanud Eestis rahvaspordi staatuse! :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×