Nesatur 10 Report post Posted December 1, 2009 On see hea süüa pärast trenni? Share this post Link to post Share on other sites
Kristjan-Johannes Konsap 566 Report post Posted December 1, 2009 On see hea süüa pärast trenni?Miks just selline valik? Share this post Link to post Share on other sites
Istuv Sõnn 0 Report post Posted December 1, 2009 Mis mõttes hea - kas maitse poolest? Share this post Link to post Share on other sites
Annika Pärtel 84 Report post Posted December 1, 2009 Rasva jube hunnik pluss natuke süsikaid? Ei soovita. Kohupiim või kodujuust banaaniga oleks palju asjalikum. Share this post Link to post Share on other sites
Lauri848 0 Report post Posted December 1, 2009 võib ka piima? ise olen proovinud 1l piima ja 1 banaan,kõhule pole vast kõige parem korraga nii palju juua? Share this post Link to post Share on other sites
gmaster 303 Report post Posted December 1, 2009 kui rammumees oleksid, siis vbl.. Share this post Link to post Share on other sites
Nesatur 10 Report post Posted December 1, 2009 Kunagi vist Marek Liiva videos nägin, et jõi hapukoort.Ja noh paljalt ta vist kõige parem pole.Mõtlesin, et banaan oleks kasulik ja maitsev asi kõrvale. Share this post Link to post Share on other sites
Belfort 0 Report post Posted December 1, 2009 kohupiimaga jh palju parem aga sinna juurde ka törts hapukoort, saab ka rasva Share this post Link to post Share on other sites
marjasha 2 Report post Posted December 1, 2009 Keefiir banaangia on päris mõnus, peale hommikust trenni olen mõnikord teinud, valgupulbrit, kaneeli ja vedelat suhkruasendajat ka sisse Share this post Link to post Share on other sites
Nesatur 10 Report post Posted December 1, 2009 Selge Hera 80-t olen tahtnud ka ammu osta, aga pole jõudnud veel.Vaja nagu oleks. Share this post Link to post Share on other sites
Wire 0 Report post Posted December 1, 2009 Minu meelest ma lugesin, et peale trenni ei soovitaks rasva vaid süsikaid ja valku. Miks? Kas sellepärast, et rasv aeglustab süsikate ja valkude omistamist või...???! Share this post Link to post Share on other sites
