rasva % võistlustel

[TANK 3]

Tekkis selline küsimus - millise rasva %-ga tavaliselt võisteldakse ja palju kellegil on võisteldes olnud?

[M.M. 52]

Võisteldakse igasuguste %-ga : ) Kuivematel meestel on eestis see 4-5%, sellest madalamat näeb harva. Tippudel kuskil 2-3%, see on juba surmaeelne olukord : )

[susim 2]

nu minul on olnud rasva % 5,1 ja seda juba teist aastat jarjest..olen ylimalt rahul olnud.

[Marek Kalmus 0]

Parim näitaja on olnud aastal 2001 kevadel (3,7%) kui käisin NABBA mm-il kulturismis. Sain siis seal 5-nda koha. :)

[T 0]

a miks see madal rasvaprotsent surmaeelne seisund on. ma kujutan ette et näit nälgival neegrilapsel on ka ülimalt madal rasva% sest keha hakkab juba lihast lagundama et energiat saada. või ma eksin.

[hele-riin 0]

nälgiv neegrilaps ongi surmaeelne seisund ju

[T 0]

no ei ole ju. kui ta edasi nälgib siis sureb maha jah aga muidu tal ju veel lihased kah kust energiat saab. telekas on ju küll nähtud et mõnel on ainult luu ja nahk aga ikka hingitseb veel. mõnel on jalg ka mingi 10 cm ainult. no lauskont. tegelt jube. ja me siin pugime niiet vatsake rasvas.

[M.M. 52]

See oli rohkem piltlikut öeldud. Aga ega sa 2% kaua vastu ei pea, kui sa tahad et lihas säiliks ka mingil moel, siis peaksid sööma ainult peamiselt valku. See on väga rõve tunne.

[kriskoix 0]

selge on see, et süsivesikud tarbitakse kiiresti ära, seejärel kulutatakse rasva. Ka lihaste ja maksa valke lõhustub mõnevõrra juba üsna varajases staadiumis. Kui aga rasvade lõpukorral intensiivistub proteiinide lõhustumine, siis on näljasurm üsna lähedal. tõelised valguvarud organismil puuduvad ; lõhustuvad proteiinid on struktuurivalgud ja ensüümid.

[T 0]

aa no siis on tore. ma juba mõtlesin et see bodybuilding on ikka nii ohtlik et võib sõna otses mõttes laval maha surra. et umbes iga võistlus ja 2%rasvaprotsent on juba nagu bingomäng. et umbes kas jääd ellu või jää. flex wheeleril olevat kunagi naha paksuseks mõõdetud 0,0 inchi. et enam kuivemaks ei olevatt võimalik saada.

[muc 0]

See oli 1993. aastal. Vend oli tõesti ikka võimatult kuiv! Mul väike videoklip ka ta vabakavast Olympial. Uskumatu lihtsalt, et ta Doriani ei võitnud!

[renku 54]

Äkki saad selle klipi siia üles visata?

[muc 0]

No nii, Datanetis üleval, tirige kuis jaksate

[tolkamid 0]

kui suur see klipp on täpselt ja ja mis nime all ta on seal

[muc 0]

Suurus on 39,4 mb ja nimi on 1993 Mr Olympia Flex Wheeler. See on seal alguse poole... mine natuke alla poole.

[hatebreed 0]

Ma küll midagi sellist datast ei leidnud!!??

[Bert 0]

ma just leidsin, kudi jah, seda ei saa ma tirida :S mingi jama.. ytleb, et calculating the time to copy this file ja siis on böö..:S

[Bert 0]

kuid*

[Bert 0]

hmm.. nüüd hakkas tirima pika jändamise peale..

[Bert 0]

hatebreed.. vaata mingi ülevalt 21 rida... seal kandis peaks olema

[Taff 0]

ma ei saa tõmmata lööb errori ette

[kaos 0]

...ei leia seda kohe mitte sellise nimega!! aadressil ftp.datanet.ee ikka?

[tolkamid 0]

ma ka ei leia kuidagi seda

[Marek Kalmus 0]

ELU ONGI SURMAEELNE SEISUND.

[Jann2004 0]

Datanetis löö sisse 1 ja siis teisest reast kõige parempoolsem ongi see klipp.Tõmbamiseks tee copy-paste ja vsjoo.