timo- 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 25, 2009 oskab keegi soovitada fitnessi toodetest mis annavad hästi massiivsust kuid võiks ka anda samas jõudu ja lihast?hind pole oluline Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
emmimees 1 Teavita postitusest Postitas Oktoober 25, 2009 Jõudu annab kreatiin, massi jaoks kõige parem mõni massilisaja, lihtne . Aga lihast ei anna sulle neist ükski kui sa ei tee trenni... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alger025 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 26, 2009 Jõudu annab kreatiin, massi jaoks kõige parem mõni massilisaja, lihtne . Aga lihast ei anna sulle neist ükski kui sa ei tee trenni...Õige, tee kõvasti trenni ja toitu korralikult, küll lihas kasvab! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
gmaster 303 Teavita postitusest Postitas Oktoober 26, 2009 (muudetud) oskab keegi soovitada fitnessi toodetest mis annavad hästi massiivsust kuid võiks ka anda samas jõudu ja lihast?hind pole oluline"Mitu-aastat-trenni-HARDCORE" laksas päris hästiHind tuleb l6ppkokkuv6tteks päris j6hker, aga 6nneks see kuude peale ära jaotatud. Nagu otsekorraldus, noh. Muudetud Oktoober 26, 2009 kasutaja gmaster poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
extrance 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 26, 2009 Ilma igasuguste toodeteta saab kah massiivsust ja jõudu kui trenni teha ja enamvähem mõistlikult süüa. Kui oled juba edasijõudnud siis võib arengu kiirendamiseks ja tõhustamiseks mõningaid toidulisandeid tarbida küll. Ise arvan, et asjaarmastajast jõusaalis käiatele piisab valgust ja kreatiinist küll. Valgust võib soovitada Whey Gold Standardit, millele minuarust vastast ei ole ja kreatiinist midagi konkreetset soovitada ei oskagi, monohüdraatide puhul väga vahet pole. Muidugi igasugu kre-alkalyn ja kreatiin etüülester on võibolla efektiivsemad. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
matroxx 22 Teavita postitusest Postitas Oktoober 26, 2009 lihtsalt harrastajale pole minuarvates kreatiini vajagi.kui on korralik toitumine ja trenn siis on juba OK. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
karulakarula 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 30, 2010 Soovitan sul eelkõige süüa regulaarselt, juua vett päevas 2 L, teha trenni järjepidevalt ja puhata. Eks kreatiin tuleb ikka kasuks. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Madis232 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 30, 2010 lihtsalt harrastajale pole minuarvates kreatiini vajagi.kui on korralik toitumine ja trenn siis on juba OK.+1 , rõhk trennil. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
-Egert 22 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 30, 2010 Söö kõvasti ja tee trenni kõvasti (mõistlikuse piires loomulikult). Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides