Cris 0 Teavita postitusest Postitas Mai 5, 2004 Kas on ka mingit kasu, kui rinda treenitakse üks kord nädalas? Või ka näiteks teisi lihasgruppe. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
matrix99 0 Teavita postitusest Postitas Mai 6, 2004 Kasu on kindlasti,kuna kui pyhendud korralikult yhele lihas grupile,siis vajabki lihas rohkem puhkust ise teen samamoodi et yx lihas grupp nädalas:)..........EDU;) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marek Kalmus 0 Teavita postitusest Postitas Mai 6, 2004 Selle meetodi suurim propageerija Eesti olen olnud mina, Kuna ise just tänu sellele suutsin saada üle seisakust arengus. Umb. 5aastat tagasi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Ott Kiivikas 817 Teavita postitusest Postitas Mai 6, 2004 Ega hooajaväliselt ehk massi kasvatuse aeg ei ole lihaseid treeninud rohkem kui üks kord nädalas, enamus tippe ja tõsisemaid tavaharrastajaid treenib nii. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Mikkk 0 Teavita postitusest Postitas Mai 6, 2004 Aga kas see sobib ka tavalisele nö. tervisesportlasele? Eesmärgiks oleks küll lihast kasvatada kuid eesmärgid pole nii kõrged. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
