Kama

[kreits 0]

koostis: rukis, nisu, oder, hernes

100g toiteväärtus:

energia 1427kj/341kcal

valke 15,6g

süsivesikuid 63,6g

rasva 2,7g

segada keefiriga või piimaga või kuidas keegi ise tahab.

kg hind 36.-

kas on kvaliteetsed valgud ja süsivesikudja kas aiatb hästi ??

[sukisuki 0]

koostis: rukis, nisu, oder, hernes

100g toiteväärtus:

energia 1427kj/341kcal

valke 15,6g

süsivesikuid 63,6g

rasva 2,7g

segada keefiriga või piimaga või kuidas keegi ise tahab.

kg hind 36.-

kas on kvaliteetsed valgud ja süsivesikudja kas aiatb hästi ??

nu su pildi pealt näha et hullult laksab

[Madis232 0]

kama keefiri või hapupiimale sisse, ja laksab nii et vähe pole

[kreits 0]

eks ma hakkan siis laksutama

[kimmel 2]

karta on et maitse on p**k:D

[kreits 0]

karta on et maitse on p**k:D

kusjuures vaidleks vastu, kui paned mett või suhkrut ja kaneeli lisad ka siis on suht hea isegi:)

[Alger025 0]

Toime on hea, mulle meeldib maitse ka

Soovitan soojalt.

[ztex 0]

karta on et maitse on p**k:D

Maitsel pole häda midagi ju.

[Sakurai 0]

Maitse on minuarust küll jumala hea, toime kohta ei oska sõna võtta, ei ole spetsialist, aga vähe ei ole hea suvel kama juua.

[Amarillo 1]

sama teema on olemas, otsi, aga dieeddi ajal pole kõige parem seedimisele, pigem massiks

[musmusmus 0]

Maitsel pole häda midagi ju.

Mu arust on ka kama suurepärase maitsega, aga noh maitseelistused varieeruvad

[Vilps 1]

Toime on hea, mulle meeldib maitse ka

Soovitan soojalt.

Mis tähendab, et toime on hea?

Kui hakkasid kama tarbima, hakkas lihas paremini kasvama?

[Totenkopf 0]

Keefiriga kama + röstsepik hea rammusa juustuga on väga maitsev minu arust

Muudetud Oktoober 5, 2009 kasutaja Totenkopf poolt

[Mcken 0]

Paar aastat tagasi tegin peaegu iga päev kama. petti ja suhkruga tuli ikka jõle hea.

Nüüd pole ammu teinud peaks proovima.

[Heix89 0]

Mõne joogijogurtiga on ka päris hea.

[Mart Muru 17]

Valke päris palju.. peab ka proovima.

[Mcken 0]

Ega poleks arvanutki, et seal nii palju valke on. Jõin seda ainult maitse pärast

[kreits 0]

Ega poleks arvanutki, et seal nii palju valke on. Jõin seda ainult maitse pärast

Kusjuures esialgu ma ka, suht maitse pärast ja tegi kõhu täis jne.

Siis vend rääkis, et selles palju valku ja yldse kasulik, ja nüüd hakkasingi laksutama

[kreits 0]

Mis tähendab, et toime on hea?

Kui hakkasid kama tarbima, hakkas lihas paremini kasvama?

Järelikult hakkab kui valku on ja üldiselt kui ta on teraviljast tehtud siis peaks suht hästi töötama,

nagu ka pudrugi ma arvan. Ja süsivesikud on ka kvaliteetsed kamas.

[kreits 0]

Leidsin igatahes midagi sellist kama kohta:

Kamajahu koostises on segu jämejahvatatud ja pruunistatud teraviljadest ja kaunviljast. Teravilju esindavad rukis (30%), nisu (30%) ja oder. Kaunviljadest kuulub kama koostisse jahvatatud hernes (20%). Tera- ja kaunviljade sisaldus annab organismile rikkalikult kiudaineid, taimseid valke ja süsivesikuid, samuti B-rühma vitamiine. Inimorganismile on parim kiudainete mitmekesisus. See on kama väga tugev külg. Nüüdisaja inimeste üheks toitumisprobleemiks peetakse just kiudainete nappust. Kiudained on normaalses toitumises hädavajalikud.

[magnus345 0]

keefiiriga on kõige parem minu arust... aga kui keefiiri ei ole sis on piimaga ka hea

[koit107 0]

Keefiriga on hea, pettiga on hea aga hapu piimaga on kõige parem

[Mcken 0]

Keefiriga on hea, pettiga on hea aga hapu piimaga on kõige parem

Happupiimaga on jah hea originaalne maitse kohe

[Stardust 0]

Kama on üldiselt küll päris korralik valguallikas, ent kui palju te siis seda korraga ära sööte, et see kogus ikkagi märkimisväärseks jääks? Ise tassitäie keefiri kohta küll üle 20 grammi kamajahu panna ei suudaks, keskmine kipub jääma pigem 10-15 grammi ringi.

Vahepeal oli poodides müügil üks mugav toode, topsis oli hapupiim ja topsi kohal oli eraldi kamajahu. Segasid kokku ja sõid. Võiks nüüdki olla, siis sööks ilmselt kama tihedamini.