Jump to content
muzuke

andke nõu

Recommended Posts

mis oleks selline hea õhtusöök noorele mehele, et ikka tunned et kõht täis ja hea olla pikka aega? :)

Oleneb, kas tol noormehel mingisugune dieet vms on käsil. Jälgib kaalu või mida suhu pistab? :)

Kui täiesti vabalt midagi valida, siis äkki kana + riis + mingi salat kõrvale...

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Oleneb, kas tol noormehel mingisugune dieet vms on käsil. Jälgib kaalu või mida suhu pistab? :)

Kui täiesti vabalt midagi valida, siis äkki kana + riis + mingi salat kõrvale...

tegelt asi ni, et noormees tahab kaalus hullult juurde võtta, ta käib igapäev jõukas...

dieeti ta ei pea :) , ja suhu pistab pea kõike ;)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
tegelt asi ni, et noormees tahab kaalus hullult juurde võtta, ta käib igapäev jõukas...

dieeti ta ei pea :) , ja suhu pistab pea kõike :)

Siis soovitaks kas riis (soovitatavalt pruunriis), kanafilee ja mingisugune salat kõrvale (tomat, kurk, sibul vms) kastmeks veidi hapukoort või siis selle asemel mõnd külmpressitud õli.

Teine variant on teha sama asi ainult, et riisi asemel kasutada kartuleid ja kanaliha asemel näiteks väherasvane sealiha ning kõrvale jällegi salat.

Variante on muidugi veel. Sealiha võid asendada loomalihaga (näiteks veiseliha) samuti sobib igasugune kalaliha (mis on ikka kalaliha, mitte mingisugune jama nagu kalapulgad). Riisi võid asendada kartuli või tatraga. Eks sa katseta, mis sulle paremini mekib ja tulemusi annab. Mina söön juba pikemat aega esimese variandi järgi õhtul (kanafileed müüakse minu ligidal olevas poes hinnaga 58.80kr kilo!!)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×