trenn ja vorm pärast sünnitust

[Guest Aphroditex]

nonii.. selline küsimus siis, et kui palju läks aega mööda pärast sünnitust enne kui hakkasite uuesti trenni tegema ja kui palju võttis aega, et tagasi vormi saada?

[ingrid81 0]

mul on 4 last . 8a . 4a . 3a ja alla 2a .

alusatsin 7 kuud tagsi , ja olin 6 kuuga 22 kilo alla vötnud

nii , et see om lihtne ... kui on toitumine korras