Maaülikooli jõusaal

[Pori 0]

Kas keegi on lahendanud müsteeriumi, kuidas küljele-kallutuste kõhupinki teistpidi reguleerida saaks? Me seal Kaixiga kangutasime kõiki kange ja jullasid, kuid mitte miski ei liikunud selle aparaadi küljes ja seega jäigi tegemata....

Ehk mõnel on õnnestunud ja oskab nõua anda, et järgmisel korral mul asi vinks-vonks oleks

Seal üks käigukangi moodi asi, mida peab sõrmitsema nagu mõnedel autodel (Opel vist) tagumisekäigu sisselülitamiseks vaja teha.

[Lightheaded 0]

Krt nüüd muudeti see uksesüsteem ära. Enne sain mina vähemalt iga kord sisse. Nüüd aga peab jurama tükk aega. Kuulsin kuidas töömees rääkis valvelaua naistele, et kui esimese korraga lahti ei tule peab 10 sekki ootama ja uuesti proovima. Pooleteisetunnise trenni jooksul käis vähemalt 10 inimest kedagi sisse aitamas seestpoolt ust lahti tehes

[haubits 14]

See uks suudab küll üllatada tõesti.

Lisaks on veel lahendamata ilmselt kõhupingi müsteerium, et kuidas tolle suunda muuta. Ükskord katsetades lendas mingi vedru veel sealt nupuga minema, mis sai tagasi pandud.

Saal ise on endiselt melanhoolne, mis ei häirigi üleliia, aga kahju on populaarsuse tõusust.

[Lightheaded 0]

Njaa, eile jõudsin kell pool 9 saali ja rahvast oli rohkem kui kell 12 turuplatsil. Nüüd vist saadi korda see uks. Pole viimased paar korda tõrkunud. Selle kõhupingiga pead lihtsalt tolle käigukangi moodi nupu üles keerama ja selle ülemise osa teisele poole lükkama. Siiski on minu arust plokil või hantliga palju lihtsam ja mugavam seda harjutust teha. Täiesti mõttetu investeering. Ei usu et see pink odavamate killast ka on..

Muudetud Veebruar 23, 2010 kasutaja Lightheaded poolt

[haubits 14]

Kummaline ongi, et on mingeid üsna mõttetuid pinke ja normaalset kõhupinki ei ole.

Hantliga küljepeale on üsna okei küll, eelistan seda EMÜ variatsioonile ülekehaga roteerimisest, aga seal on raske suurt koormust selja sirutajalihaselt kõhule üle kanda, isoleerida.

[seedorf90 0]

Täna sai siis EMÜ saalis need jämedad kangid lõpuks ära kaalutud ja tulemused olid vägagi huvitavad: need kaalusid ca 21 kilo, igatahes kindlasti mitte 20, nagu standardkang olema peaks. 2 pealtnäha tavalist kangi, mida arvasin olevat standardtsed, st 20- kilosed, kaalusid aga täpselt 15 kg. Vaat kus lops! Lisaks oli saalis veel üks kang, millel pole surumismärke ja see kaalus 17,5 või 18 kilo. Vaat, mis huvitavad kangid! Ei tea, kust ja milleks just sellised ebastandardtsed kangid jõusaali jaoks välja valitud? Ehk ostetud Kadaka turult veel enne selle sulgemist?

Igatahes oli endal plaanis täna maxi proovida surumises ja seetõttu sai ka see kaalumine igaks juhuks ette võetud ja hea on, et seda tegin, sest muidu oleksin enda arust 5kg kõvem mees kui tegelikult Sellest hoolimata sai eesmärk täidetud, ehk 180 kg alistatud ja pärast sai ka pausiga 170 kg ülesse, nii et pole hullu, edaspidi tean arvestada kangi tegelikku kaalu.

Vot selline lugu! Üldjuhul ei tule ju selle pealegi, et peaks jõusaalis mingeid kontrollkaalumisi tegema.

seda kyll huvitav kuulda. Ja natuke kurb ka, sest siis tea enam tegelike raskusi kui kangid pole standartsed. Aga mind huvitab kuida sa seal jõusaalis neid tyhje kange kaalusid?

[tony 10]

Kangid sai kaalutud niimoodi, et tavaline saunakaal kodust kaasa, siis kang turjale ja kaalule ning pärast kaalud siis enda ära ja see kaalunumbrite vahe ongi kangi kaal. Aga nüüd on kangidega olukord selline, et 15 kg kangid on 20 kg kangide vastu välja vahetatud. Uutest kangidest üks siis musta värvi ja teine tavaline. Nii et hetkel on saalis 2 20 kg kangi, 2 jämedamat 21 kg kangi ja 1 ilma märkideta 18 kg kang.

[Larry 0]

Seal üks käigukangi moodi asi, mida peab sõrmitsema nagu mõnedel autodel (Opel vist) tagumisekäigu sisselülitamiseks vaja teha.

kui sõidate ford mondeoga sis käib see nagu paneks tagurpidi käiku sisse

[Lightheaded 0]

Äkki annaks kellelgi mainida saali hooldajatele, et saaks kasvõi mingid kleepsud või tähised kangidele panna? Valvelaua naised vast selle asja koha pealt pole kuigi pädevad.

[tony 10]

Äkki annaks kellelgi mainida saali hooldajatele, et saaks kasvõi mingid kleepsud või tähised kangidele panna? Valvelaua naised vast selle asja koha pealt pole kuigi pädevad.

Tegelikult pole mingit märgistust vaja, asi on ju täiesti loogiline vähegi kogenumale treenijale: saalis on 5 kangi. Must kang on standardtne jõutõstmiskang kaaluga 20 kg ja surumismärkide (need karestamata ringikesed kangi äärtes) vahega 81 cm. Pannes kangid üksteise kõrvale on näha, et ka üks hele kang on täpselt sama jämeduse ja märkide vahega. Ühel kangil surumismärke pole, see kang kaalub ca 18 kg. Ja 2 ülejäänud kangi on ju katsudes selgelt jämedamad (võid ju mõõdulindiga üle mõõta, kui kahtled), lisaks on kange kõrvutades näha, et surumismärkide vahe on neil tervelt 10 cm väiksema vahega kui standardkangidel. Ja need jämedamad kangid kaaluvadki 21 kg.

Muudetud Veebruar 25, 2010 kasutaja tony poolt

[Lightheaded 0]

Seda kindlasti, ega mul polegi probleemi nendel vahet tegemisega. Ma lihtsalt mõtlesin teiste, vähem kogenumate treenijate peale. Aga eks las ta siis jääb

[tony 10]

Ma arvan, et kui mingit märgistust kangidele tahad, siis tuleb see ise teha, muidu jääbki see tegemata või siis aetakse tõenäoliselt numbrid sassi Ei tea, kas veekindel marker jääb sinna kangile pidama?

[Lightheaded 0]

Eh, ega see nii raske pole meelde jätta. Markeriga hakkad kange sodima, siis jääd veel inventari rikkumises süüdi ka