Jump to content
muzuke

bodypump

Recommended Posts

Selline küssa, et kas rase võib käia bodypumbis, kui jah, siis mis raseduskuuni? :o

Olen näinud rasedaid bodypumpis isegi 6-7 kuul :D Treenivad ettevaatlikult ja kõik on ok.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Selline küssa, et kas rase võib käia bodypumbis, kui jah, siis mis raseduskuuni? :o

Selle küsimuse peaks eelkõige esitama oma arstile, seletades talle eelnevalt ära ka trenni iseloomu.

Inimesed on erinevad ning seetõttu ei saagi öelda kõigile jah või ei.

Treeningul tuleks kindlasti korrigeerida raskusi (alla suunas siis).

Kuid veelkord, enne trenni minekut kindlasti arsti juurde!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Les Mills-il on selle kohta brošüür:

http://www.lesmills.com/Files/GlobalCentra...%20brochure.pdf

(Kui Acrobat Reader annab algul mingi veateate, siis oota kuni on ära laadinud ja proovi lehekülgi edasi-tagasi vahetada. Või salvesta kuskile ära ja ava uuesti)

Kokkuvõte: BP on rasedatele täiesti OK (ja isegi soovitav) aga ei tohi ennast üle kurnata ja vedelikupuudust ei tohi tekkida!

Muudetud kasutaja Aivars poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×