Rambo vend 30 Report post Posted September 6, 2005 vesipiibus filtreerib vesi tossust enamuse tõrva ja tahma välja, kuid mitte 100% sellestvesipiibu tubaka karbi peale on kirjutatud nikotiini 0,3mgtõrva 0,0mgma usun karpi rohkem kui sindM.O.T.T Millist tõrva ta siis välja filtreerib, kui tubakas sisaldab tõrva 0,0 mg?Kogu sellest plämast võib jääda mulje, et pane vesipiibule sigaret otsa ja kopsu tõrva enam ei jõua. Ah, me räägime üksteisest mööda. Minu point on see, et vesi pole mingisugune filter. Share this post Link to post Share on other sites
Arabesque 0 Report post Posted September 7, 2005 inimesi nimetamata ütlen et saab trenni teha väga hästi - vähemalt vastupidavust ei mõjuta! kes ei suitseta ärgu ka alustagu - pärast raske!kui pidevalt suitsetada ja samal ajal regulaarselt trenni teha ei juhtu küll midagi - kui auk tekib oled omadega sees!edu kõigile ja olge suitsuvabad! Absoluutselt nõus. Ise ka kunagi suitsetasin, sest trennide pinge oli väga suur. Treenisime 22 tundi nädalas ja iga trenn pidi olema maksimaalselt, konkurents oli kõva ning iga minut trennis võistlesime üksteisega. Paljud meist (huvitaval kombel just parimad meist) suitsetasid, sest see oli kiireim viis füüsiliselt ja vaimselt lõõgastuda. Pärast suitsetamise maha jätmist ei märganud küll vahet tulemustel. Samas mul on hea meel, et maha jätsin, hoolimata sellest, et kaalu tuli juurde ja endisesse kaalu saamisega näen vaeva vahelduva eduga teist aastat.Suistuvaba elu on mõnus! Share this post Link to post Share on other sites
JNQ 0 Report post Posted September 7, 2005 Ma ei saa aru ,mille üle vaielda. Suitsetamine mõjub organismile pärssivalt,olenemata selle kujust(vesipiip,nuusk-või muu tubakas) Tean omast käest. Olen 6 aastat suitsuta olnud,siis 8 kuud tõmmanud ja uuesti maha jätnud...Mõlemad korrad kui suitsetamise maha jätsin tõusis märgatavalt igasugune tundlikus(positiivses mõttes) Tuli tagasi söögi isu,lõhnad,meeled teravnesid...Potents muide tõusis märgatavalt Nii et eks igaüks muidugi ise teab mis ta oma tervisega teeb aga minu soovitus on,kui tahad normaalselt trenni teha ja ka tulemusi saavutada,siis tuleb suits maha jätta... Lihtene see ei ole aga tulemused on seda väärt. Jõudu! Share this post Link to post Share on other sites
erxs11 0 Report post Posted September 16, 2005 Ise treenisin kunagi keskkooli ajal sellise mehega, kes oli hull "korsten". Mees käis ka trenni ajal suitsu tõmbamas vahel. Jõudu oli tal küll ja vaevalt, et see suitsetamine seda mõjutas. Ühesõnaga nagu ütles vend vähk on ka suitsetamise mõju organismile individuaalne. Share this post Link to post Share on other sites
St 0 Report post Posted September 21, 2005 Kas kellelgi on mingit ideed kuda saaks suitsetamist kiiresti maha jätta ilma, et ei tuleks uuesti suitsu isu? Share this post Link to post Share on other sites
Rebane 102 Report post Posted September 22, 2005 Kas kellelgi on mingit ideed kuda saaks suitsetamist kiiresti maha jätta ilma, et ei tuleks uuesti suitsu isu? Nonii.Suitsetamise mahajätmine = tahtejõud puhtalt.Tegin isiklikult paki (töö)päevas. Ja katki see lihtsalt ühel heal päeval jäi. Pigem võeti vist ära ka võimalus vabalt kontoris istuda ja suitsetada (või suitsunurgas). Ka ei olnud kõige ägedam suurte miinuskraadidega õues suitsu kiskuda ja lõpuks katki ta jäigi.Aga mida soovitada? Väldi pidusid. Seal läheb tavalisest rohkem suitsu (jalutad ringi ja kõhvid nigu metsaline). Väldi suitsetavaid sõpru. Eriti vaata, et sa nende samade sassidega kuskil pubis õlle ei rüüpa. Seal tuleb hull tahtmine peale kah ühe suitsukese teha. Mis tavaliselt lõppeb 1-2 pakiga õhta jooksul. Leia endale piisavalt palju inimesi, kes sulle pidevalt ütlevad kui jälk see asi on, millega tegeled. Kui sul on oma tüdruk/poiss, kes ei suitseta, siis ta võib sulle vägakiirelt selgeks teha, KUI rõve selline asi siiski on. Ja kes ikka tuhatoosi järgi haisevat asja suudelda tahaks. Väldi stressi tekitavaid olukordi. Kui tekib olukord, kus tahaks ikka rämedalt imeda, mine õue ja söö õuna vms Tahtejõudu vaja tibaKui oled nädala ilma suitsuta vastu pidanud siis tubli. Peole ennem 3 nädalat ära nägu näita (või suitsetavate sõprade juurde). Seal tuleb see kõige suurem suitsunälg tagasi.Ja kui ma sulle ütlen, et suitsuisu enam tagasi ei tule KUNAGI, siis seda ma lubada ei saa. Lihtsalt enesedistsipliini on vaja.Ja mis peaasi - ära peta ennast sellega, et tõmban paki lõpuni ja siis jätan maha. Tee seda kohe! Share this post Link to post Share on other sites
krants 0 Report post Posted October 9, 2005 Suitsetamine põhjustab järgmiste ühendite tõusu:katehoolamiinid-(adrenaliin ja noradrenaliin...muutused erutuvuse ülekandemehhanismides)kortisool-stressihormoonkasvuhormoon-teadagi tuntudkolesterool-ateroskleroosi oluline rsikifaktorlipoproteiinid- tõstab LDL ..ateroskleroosi risikifaktortõstab vingugaasi taset veres, mis seóstub oluliselt paremini hemoglobiiniga kui hapnik ja sellest tulebki "kops kinni". Share this post Link to post Share on other sites
zwen 3 Report post Posted October 9, 2005 Suits ja jõusaal(või mis iganes trenn) ei sobi absoluutselt kokku. Trenni mõte kaob siis täielikult.Minu arvamus selline. Share this post Link to post Share on other sites
Arnold 76 Report post Posted October 9, 2005 Kahjuks on selline pilt kulturismivõistlusetel üsna tavapäraneTubakas peletab isu, närvilisust ja aitab keskenduda Share this post Link to post Share on other sites
Acid 0 Report post Posted October 9, 2005 Tubakas peletab isu, närvilisust ja aitab keskenduda Ei ütleks. Mul oli suht tihti nii, et kui peale sööki suitsetama läksin siis tekkis selline tunne nagu pole midagi söönudki, selline rõve tühja kõhu tunne täis kõhuga. Share this post Link to post Share on other sites
muc 0 Report post Posted October 10, 2005 Kui ma omalajal kahe suu poolega suitsu rebisin, siis kutsus mul pahatihti depreka esile. Share this post Link to post Share on other sites
matu124 0 Report post Posted January 2, 2006 kuidas möjub suitsetamine massi kogumisele ja lihase kasvatamisele.Kuskilt kuuldud isegi et on peale trenni hea lihasele.... Share this post Link to post Share on other sites
Helmps 0 Report post Posted January 2, 2006 No krt suitsetamine on ju pahe. Pahed teatavasti ei tohiks hästi mõjuda Share this post Link to post Share on other sites
-Raix- 0 Report post Posted January 2, 2006 suitsetamine küll ei tohiks kellelegi hästi mõjuda Share this post Link to post Share on other sites
theONE1 0 Report post Posted January 2, 2006 jah hakkame kõik suitsetama peale trenni, saame suureks ja tugevaks! mida veel välja ei mõelda!!! Share this post Link to post Share on other sites
matu124 0 Report post Posted January 2, 2006 ma tahtsin ksida kas möjub LÖÖGASTAVALT ,mitte kasvatavalt Share this post Link to post Share on other sites
theONE1 0 Report post Posted January 2, 2006 srry aga sama "andekas" küsimus ja veel sellises portaalis! Share this post Link to post Share on other sites
noobie 0 Report post Posted January 2, 2006 Veresoonte ahendamise kohta oli mingi teema.. seoses suitsetamisega. Share this post Link to post Share on other sites
jaan1 0 Report post Posted January 2, 2006 suitsetajad kasvavad küll trenni tehes aga ilma suitsuta on tulemused paremad Share this post Link to post Share on other sites
builder 1 Report post Posted January 3, 2006 aru ei saa miks lapsed ei tohi suitsetada? see ju pärsib kasvu ja seda ka ju atleedil,ja mis moel? lihtsalt sa suitsetajana oled ikka haige ja seda ju suitsetaja on ja haiged inimesed ei ole suutelised sellist kogust toitu seedima ,kui terve inimene.asi tõestatud ja ei ole vaja siin aga-sid leiutada. natuke ikka lugege ka ,kui lahmite sauna juttu Share this post Link to post Share on other sites
Guest tossutaja Report post Posted January 4, 2006 Tere spordimehed. Olen veendunud, et enamik teist ei suitseta aga ehk keegi teab midagi tarka öelda. Seda teame kõik, et suitsetamine ja sport ei sobi kokku (kaob võhm jne), kuidas aga mõjutab sporti, kui korra nädalas sigarit tõmmata? Mõlemad nad on kahjulikud aga kas oskab võrrelda nende kahjulikkust tervisele? Sigariga peaks kopsuvähk minimaalne olema või kuidas-samas aga keelevähk ...? Share this post Link to post Share on other sites
Kurupt 0 Report post Posted January 5, 2006 2ra v2hkide p2rast pabista. kui sul on geenides p2rilik eelsoodumus v2hitekkeks siis arvatavasti sellel2bi sa sured kah. Noored poisid surevad luuv2hki, kopsuv2hki v yksk6ik millisesse muusse v2hki. see juhtub kui see juhtuma peab. m6ni suitsetab terve elu ning ei mingit v2hki. kord n2dalas sigari suitsetamisel on selline m6ju, kui sa oled juba nikotiini s6ltlane(arvan et oled, sest kui ei ole oled lihtsalt loll et lambist sigareid t6mbad-m2ngid suitsus6ltuvusega) siis on organismil ysna keeruline ennast h22lestada, sest sa nagu enamuse ajast ei tee suitsu(sigarit=nikotiini) ning kord n2dalas teed siis ylej22nud 6 p2eva veedab organism nikotiini taga igatsedes. Share this post Link to post Share on other sites
Arnold 76 Report post Posted January 5, 2006 Kui on valida, kas sigaretid või sigar , siis pigem sigar , kui ilma kuidagi ei saa. Share this post Link to post Share on other sites
martial 0 Report post Posted January 5, 2006 (edited) Kunagi ilmusid sellised perioodilised väljaanded nagu kalenderteatmik, iga aasta 1. seal avaldati mitmesuguseid artikleid. Oli ka suitsetamise kohta. Info mälu järgi selline:sigar vs sigarett:- sigaril puudub paber, mille põlemisel eraldub hulk kahjulikke aineid- suure sigari põlemistemperatuur on tunduvalt kõrgem, seega osad tubakast eralduvad ained hävivad- sigari suitsu ei tõmmata reeglina kohe alla, vaid hingatakse sisse välja puhutud ja õhuga segunenud suitsu, seega kopsuvähirisk mõnevõrra väiksemmiinus - filtri puudumine. See ei käi ka nö stiili juurdesuitsetamisel ilmneb immuunsuse efekt, mis seisneb selles, et suitsetaja organism kohaneb ja õpib rämpsuga kuidagi hakkama saama. Tulemusena omandab mittesuitsetaja suitsusest õhust ca kolmandiku rohkem saasta kui suitsetaja organism... kokkuvõte - suitsetasin ise ca 15a, ja nüüd 2a tagasi jätsin maha. Kui vähegi võimalik, unusta sigar. Inimene on paljuski loll ja nõrk ja arvab pea alati, et ega minuga ei juhtu. Teised muutuvad sõltlasteks ja teised jäävad haigeks. Usu- siis kui asi käes, pole kedagi süüdistada. Ja lahti saada võib olla oluliselt raskem, paljude jaoks osutub võimatuks.Enamus suitsetajaid soovivad asjast tegelikult lahti saada, olen ise aidanud um 5 inimest sellel raskel teel, õnnestunult. Edited January 5, 2006 by martial Share this post Link to post Share on other sites
Indrek K 1 Report post Posted January 5, 2006 (edited) Üks sigar nädalas ja ei tee eriti paha vast, kuigi parem oleks, kui seda ka ei teeks!Ise suitsetasin ka mingi 15 aastat, kusjuures alustasin ikka väga vara Milleniumi vahetusel, ehk aastal 2000 jätsin maha, siis ükskord mingiks paariks-kolmeks-neljaks kuuks kukkusin uuesti tõmbama, seda ka rohkem joogi all olles, ja nüüd kuu aega tagasi ka täis peaga tegin paar-kolm korda, hiljem kahetsesin ilgelt! See asi ei käi spordiga ikka üldse kokku, sigarit olen vahel tõmmand selle viie aasta jooksul mingi 10-20 korda, see pole minu arust eriti hull! Nüüd olen kindel, et ei tee suitsu enam kunagi, isegi sigarit eriti ei soovi, ega soovita... mille jaoks!? Ainuke häda on selles, et peale loobumist 2000-l võtsin kuue kuuga 20kg juurde, enne kaalusin kuskil 74-76kg, siis vastavalt 94-96, nüüd on eluskaalu vabsee 105kg ja vahel rohkem isegi, ehk üle 0,1 tonni Aga pole hullu, mees peabki mu arust suur olema, ja kui trenni ka nati teha, siis vormist päris välja see ülekaal ka ei vii! Vabandan suht teemavälise posti eest, aga suitsetamine on minu jaoks tähtis teema ja pidin eelneva lihtsalt kirja panema! Ja see enesetunne, mis kaasneb sellega, kui sigaret on kus see ja teine saadetud, on tundmist väärt, enesehinnang tõuseb ja üldse tunned ennast tükk maad paremini, kui enne! Ok, aitab nüüd kah!!! Edited January 5, 2006 by Humal Share this post Link to post Share on other sites
