kaalust alla ja keha trimmi!

[BRIKI 29]

Loe kasvõi eelviimast Tervisplussi, kus Argo Ader teadis öelda, kuidas 3 kg maha saada nädalaga.

Võimalik on see jah aga võistlejad valmistuvad mitu kuud võistlusteks ning nad ei saavuta võistluskaalu 1 nädalaga!

[mammamia 0]

ma oleksin surnud.

Midagi tuleb teha, et kiirelt alla saada. Sama kiirelt, kui suvega lisandunud on.

Praegu: Hommikul trenn, pärast seda 30 min jooksul kohv piimaga. Kell 11:30 pool leiba munaga ja tomatiga, lisaks roheline tee. Kell 14:30 1 puuvili (tavaliselt õun).

[LB 0]

Midagi tuleb teha, et kiirelt alla saada. Sama kiirelt, kui suvega lisandunud on.

Praegu: Hommikul trenn, pärast seda 30 min jooksul kohv piimaga. Kell 11:30 pool leiba munaga ja tomatiga, lisaks roheline tee. Kell 14:30 1 puuvili (tavaliselt õun).

ja siis ntx 200g kanafileed juurde ja tomat või 2 ning lõuna missugune.

edit: PALUN kasuta otsingut ja otsi üles õige toitumine. ma saan ainnult seda rõhutada,et niimoodi süües kaotad sa lihast, aga su süda on samuti lihas.

Muudetud September 1, 2009 kasutaja LB poolt

[daemonium 18]

Midagi tuleb teha, et kiirelt alla saada. Sama kiirelt, kui suvega lisandunud on.

Praegu: Hommikul trenn, pärast seda 30 min jooksul kohv piimaga. Kell 11:30 pool leiba munaga ja tomatiga, lisaks roheline tee. Kell 14:30 1 puuvili (tavaliselt õun).

Amputeerimine on veel kiirem moodus;kaal langeb mühinal ...

tulemus on sama kui sinu dieedi puhul.

Kiiresti saab ainult lollusi teha.Ja väga kiiresti väga suuri lollusi.

[jrx 142]

Minu viimased võistlused eelmisel nädalavahetusel: esmaspäevane kaal peale nädalavahetuse laadimist 72.9 kg.

12 tundi enne kaalumist 69 kg.

Kaalumisel 65.9 kg.

Aga tervisliku / tavalisele inimesele sobiva kaalulangetamisega pole siin midagi pistmist

[mammamia 0]

Minu viimased võistlused eelmisel nädalavahetusel: esmaspäevane kaal peale nädalavahetuse laadimist 72.9 kg.

12 tundi enne kaalumist 69 kg.

Kaalumisel 65.9 kg.

Aga tervisliku / tavalisele inimesele sobiva kaalulangetamisega pole siin midagi pistmist

Kui juba kirja panib, lao lagedale, mida kui palju sõid. Mis sellest, et pole tervislik. Õues käimine pole ka tänapäeval tervislik.

[Vilps 1]

Midagi tuleb teha, et kiirelt alla saada. Sama kiirelt, kui suvega lisandunud on.

Praegu: Hommikul trenn, pärast seda 30 min jooksul kohv piimaga. Kell 11:30 pool leiba munaga ja tomatiga, lisaks roheline tee. Kell 14:30 1 puuvili (tavaliselt õun).

Aga miks selle kaalu allasaamisega nüüd nii kiire on?

[jrx 142]

Kui juba kirja panib, lao lagedale, mida kui palju sõid. Mis sellest, et pole tervislik. Õues käimine pole ka tänapäeval tervislik.

Ma loodan, et ma ei mõju ülbelt, aga esiteks selline know how on väga individuaalne ja teiseks päris pikaajalise töö tulemus, seega oleks sellise info avalik levitamine ühest küljest vastutustundetu ja teisest küljest ma arvan, et see info maksab.

Loodan, et mõistate.

[mammamia 0]

Aga miks selle kaalu allasaamisega nüüd nii kiire on?

Sest seda liiga kiirelt tuli ja püksid tuugalt jalas. Uusi ma ei osta ja ise olin loll, et jäätist jms sõin. Ei suutnud lihtsalt vastu panna.

Muudetud September 1, 2009 kasutaja mammamia poolt

[marjasha 2]

Sest seda liiga kiirelt tuli ja püksid tuugalt jalas. Uusi ma ei osta ja ise olin loll, et jäätist jms sõin. Ei suutnud lihtsalt vastu panna.

Oled Sa päris kindel, et Sul mõne toitumishäirega tegemist pole?

[mammamia 0]

Oled Sa päris kindel, et Sul mõne toitumishäirega tegemist pole?

Ma usun, et ei ole. Pole kunagi varem olnud, kui saan ree peale, siis olen sama inimene, kes varem.

[krut949 0]

see kaalulangetamine ja keha KIIRELT trimmi saamise soov hakkab juba väsitavaks muutuma. midagi ei saavuta üleöö. kui pole just oma normaalkaalust 2x raskem, siis o,5 kilo nädalas on normaalne. ja seda toitumisega, mis katab isiku baasainevahetuse vähemalt. muidu ei tule midagi tervislikust kaalulangetamisest välja. kui ma sööksin vaid paar õuna ja pool muna päevas ning jooksin vett. arvan, et oleksin nädalaga lolliks minemas ja tige kõigi peale keda kohtan ning energiast totaalselt tühi... ehk trenniks ei jääks midagi enam alles. edu terviserikkujatele....

[jrx 142]

Eks jah funktsionaalne ja püsiv kaalulangetamine saab toimuda ainult max 100g päevas keskmiselt minu meelest. See teeb 700 grammi nädalas.

[kuuliks 0]

http://www.ohtuleht.ee/index.aspx?id=344264

Aga kui tahtejõud suur, saab kõike saavutada!

[kris0610 0]

http://www.ohtuleht.ee/index.aspx?id=344264

Aga kui tahtejõud suur, saab kõike saavutada!

Tahaks üheks hetkeks mõista,mis toimub selliste inimeste peas...minu jaoks on see üks suur mõistatus.Kui mul on kõht tühi,siis ma ka söön...ma tõesti ei kujuta ette,et mis sunniks mind terve päev,veel hullem mitu päeva ringi kõndima täitsa tühja kõhuga.

[AlanBStard 126]

Eks jah funktsionaalne ja püsiv kaalulangetamine saab toimuda ainult max 100g päevas keskmiselt minu meelest. See teeb 700 grammi nädalas.

HCG-dieedi puhul räägitakse palju suurematest numbritest, aga ma ei tea milline selle dieedi teaduslik taust on.

[jrx 142]

HCG-dieedi puhul räägitakse palju suurematest numbritest, aga ma ei tea milline selle dieedi teaduslik taust on.

No dieet, mille puhul midagi süstima peab ei lähe enam minu arvates "normaalsesse" kategooriasse, isegi kui toimib. Ma ei saa aru, miks see 700 grammi nädalas inimeste jaoks liiga aeglane on - see on 2,8 kg kuus (kindlasti suurem inimene saab võibolla pisut suurema numbri) ja 4 kuuga üle 10 kilo! Mina ei pea nelja kuud oma elust väga pikaks ajaks...

[mammamia 0]

No dieet, mille puhul midagi süstima peab ei lähe enam minu arvates "normaalsesse" kategooriasse, isegi kui toimib. Ma ei saa aru, miks see 700 grammi nädalas inimeste jaoks liiga aeglane on - see on 2,8 kg kuus (kindlasti suurem inimene saab võibolla pisut suurema numbri) ja 4 kuuga üle 10 kilo! Mina ei pea nelja kuud oma elust väga pikaks ajaks...

Ma soovin teada, kuidas sa kunagi 12 kg 2,5 kuuga alla said?? Jaga nõuandeid.

[kuuliks 0]

Mina leidsin sellise:

DigitalC11.12.2001, 20:39

//Oli üks tuttav tütarlaps, kes võttis 80kg pealt alla 55kg peale vett juues. Hommikul sõi natukene, päeva jooksul jõi ära vähemalt 1,5l vett ja õhtul sõi korralikult. Tema puhul mõjus. Ainult, et kui ta juhtus teinekord maiustama siis karistas ta end lisakoguse veega.//

http://forum.planet.ee/archive/index.php/t-10638.html

[jrx 142]

Ma soovin teada, kuidas sa kunagi 12 kg 2,5 kuuga alla said?? Jaga nõuandeid.

Pole kunagi juhtunud minu puhul. Linnalegend:)

Tõsi, mu väikseim täiskasvanuea eluskaal (s.t. stabiilne, mitte võistlusteks "tehtud" kaal) on 66 kg ja suurim 76 kilo, ent kõikumine käib keskelt üles-alla - normaalkaal mul 71-72 kg.

[daemonium 18]

Ma soovin teada, kuidas sa kunagi 12 kg 2,5 kuuga alla said?? Jaga nõuandeid.

Sa loe Leningradi Blokaadi üle elanute mälestusi.

Sealt saad kindlasti vajalikke kogemusi,

[Stardust 0]

Sa loe Leningradi Blokaadi üle elanute mälestusi.

Sealt saad kindlasti vajalikke kogemusi,

Jajah, see ongi ainus lahendus.

Ise kaotasin kunagi punktipealt kolme kuuga täpselt kaksteist kilo. Kilo nädalas. Algkaal oli 64 kilo. Vahenditeks olid metsik tahtejõud, korrapärane toitumine (kellaajaliselt paika pandud, ei mingit näksimist) ja kalorite lugemine, trenni tollal ei teinud. Need kilod on nüüdseks juba üle kahe aasta maas, tagasi ei ole midagi tulnud. Hiljem olen veel natuke kilosid kaotanud, ent just need aeglaselt läinud kilod on need, mida väga raske eemal hoida on.

Muudetud September 5, 2009 kasutaja Stardust poolt

[kuuliks 0]

Jajah, see ongi ainus lahendus.

Ise kaotasin kunagi punktipealt kolme kuuga täpselt kaksteist kilo. Kilo nädalas. Algkaal oli 64 kilo. Vahenditeks olid metsik tahtejõud, korrapärane toitumine (kellaajaliselt paika pandud, ei mingit näksimist) ja kalorite lugemine, trenni tollal ei teinud. Need kilod on nüüdseks juba üle kahe aasta maas, tagasi ei ole midagi tulnud. Hiljem olen veel natuke kilosid kaotanud, ent just need aeglaselt läinud kilod on need, mida väga raske eemal hoida on.

Ega sa Blokaadi järgi kaotanud? Kuidas sa hakkama said? Mälestusi tahaks isegi lugeda, ma netist ei leia.

[kuuliks 0]

Nad toitusid näljast? Ilmselt

[mammamia 0]

Sa loe Leningradi Blokaadi üle elanute mälestusi.

Sealt saad kindlasti vajalikke kogemusi,

Leidsin ainult sellise : http://www.reisid.postimees.ee/290104/esil...ised/125170.php

//Näljas ja külmas ellujäänud meenutasid teisipäeval, täpselt 60 aastat pärast piiramisrõnga murdmist, neid päevi aga mitte ainult uhkuse, vaid ka õudusega//