PumaZ 0 Report post Posted July 21, 2009 Kas on mõtekas panna jõutõmmet sirgete jalgadega kavasse, kui sama trenn teen tavalist jõutõmmet? Share this post Link to post Share on other sites
Janno1 0 Report post Posted July 21, 2009 Ikka on mõtet. Share this post Link to post Share on other sites
Goleteral 0 Report post Posted July 21, 2009 Ikka on mõtet.Jalapäevale reie tagaosale väärt harjutus.. Share this post Link to post Share on other sites
PumaZ 0 Report post Posted July 21, 2009 Veel üks asi, et kavas tahaks muuta ära surumise õlamasinal, kas Kangi surumise kukla tagant või kangi surumise rinnalt vastu. Küsimus on selles, et kumb harjutus kasutab rohkem lihaseid tööks? Share this post Link to post Share on other sites
Alexander Andrusenko 52 Report post Posted July 21, 2009 Surumine eest murrab vähem liigeseid. Share this post Link to post Share on other sites
-Raix- 0 Report post Posted July 21, 2009 eest surumine turvalisem kahtöös peaks olema ikka samapalju lihaseid Share this post Link to post Share on other sites
PumaZ 0 Report post Posted July 21, 2009 Okei tänud olen oma küsimustele vastused saanud. Share this post Link to post Share on other sites
