Protein No.1

[Bert 0]

Küsimus selline, et millega ma peaks segama Protein No.1'i? Öeldakse, et apelsini mahlaga, kuna seal suhteliselt palju süsivesikuid (11g keskmiselt). Aga mul on maasikamaitseline valk ja see kohe mitte ei sobi apelsini mahlaga.. süda tahtis pahaks minna... et võib-olla oskab keegi siinkohal midagi kommenteerida ja nõu anda?! Tänud!

[Guest bohemianrhapsody]

Veega on päris norm.

Võid ka viinamarjamahlaga proovida.

Üleüldse ise esimest korda kuulen, et soovitatakse apelsini mahlaga...

[Ott Kiivikas 817]

Ei tea ka, et oleksin kellegile soovitanud apelsini mahlaga seda juua, pigem vastupidi, see võiks olla kas mõni segu mahl , või arctic spordijook. Viinamarjamahlas on rohkem süsivesikuid kui teistes mahlades.

[Bert 0]

Aga kuids on lood veega? et on seal piisavalt süsivesikuid, et seda valguga segada?

[Tomcat 0]

vees ikka napilt ei ole süsivesikuid. Kui veega teed, siis pead midagi veel sisse panema. Dektroosi näiteks, hea odav. Puhta suhkruga ei soovitata panna ja glükoos on kallis. Või sööd midagi süsivesikurikast juurde. Banaani näiteks.

[M.M. 52]

No kuidas nii saab : ) Tee endale natukenegi asi selgeks mis mida sisaldab, hetkel tõenäoliselt ei ole sul sellest No 1 ka suurt kasu. Ennem kui mina üldse trenni tegema hakkasin olin lugenud hunniku erialast kirjandust läbi.

[innar10 0]

Kas piim sobib, maitse poolest sobib minu meelest kõige paremini?

[Bert 0]

Piimaga on jah väga hea Piim toob kõige parema maitse esile - see minu arvamus

[Taniila 0]

Ostsin ka täna selle:Proteiin No 1 (900 g) - Tai Kane-i ja piimaga plegi vastiku maitsega.Eks ma näe kas tulemusi ka annab.(loodan vähemalt)

[Bert 0]

Heh.. ega lihaste kasvatamiseks ei piisa ainult lisavalgu söömisest! Esiteks peab põhitoitumine väga hästi paigas olema, siis tuleb trenn ja sisi alles lisavalk. Et saavutada midagi, tuleb teha kõvasti trenni ja õieti toituda!

Igastahes EDU!

[Taniila 0]

tean seda isegi,et trenni tuleb teha.Ja süüa ikka ei saa kui isu pole ja kui ka söön sis väga vähe(kui isu pole),üldiselt söön 2 korda päevas,mingeid võileibu jms näost sisse ei aja.Üle päeva käin ujumas ja see päev kui ujumas ei käi teen trenni,kõhulihastele,biitsepsile hetkel kahjuks veel(8 se hantliga ja pikkemad seeriad tuleb varsti palgapäev sis sab osta korralikkud hantlid),sest sellest (8)hantlist jääb väheseks.Kõhulihaseid teen 3 korda päevas see sama 8 hantel rinnal,et oleks raskem ja neid seeriaid 4 umbes,et sis päeval umbes 12 aeg 4 seeriat iga seeria 25 tõmmet (spets laual)hantel rinnal,iga seeria vahel on umbes 1 minut pausi.Kas seeriaid peaks olema rohkem?

[kriskoix 0]

Ma niisama puht huvi pärast küsin, et mis su eesmärk on ?

[Taniila 0]

Eesmärgiks on ikka keha ilu.Ma ei plaani end suuresti üles pumbata aga kõhulihased tahan hetkel välja saada ja tugevalt,biitsepsit ka natta juurde,rinnalihased.Aga kõhulihased on nagu kinnisidee.