Kristjan-Johannes Konsap 566 Report post Posted January 5, 2013 Kas on võimalik, et kui süüa liiga palju valku korraga, siis niiöelda ülejääk tuleb välja suht kiiresti..Näiteks kui teha valgujook, pannes veits rohkem valku, siis mingi 20 min pärast on jooksuga ühte väikesesse ruumi ? Kas keha tarbib kogu vajaliku valgu ära ja ülejääk lasakse välja kehast ?AitähSee ei ole päris niimoodi, et paned 2g rohkem valku ja kohe **** lippab.Liiga palju korraga pole lihtsalt otstarbekas, pigem jagada see suur kogus valku mitme toidukorra peale.Kas valk niimoodi seedimisele mõjub, oleneb kindlasti inimesest ja ka kogustest.Valgupulber võib seedimisele olenevalt inimesest niimoodi rohkem mõjuda. Üldiselt kulutatakse see üleliigne valk pigem energiaks ära või talletatakse lisakalorid kehasse nagu iga toitaine puhul. Share this post Link to post Share on other sites
TomiP 5 Report post Posted January 5, 2013 Mhm..ju mul siis mingi jama vahest, ma ei räägi küll 2 g, vaid pigem ikka 10 g...et kui rohkem, siis lippab ja nii peaaegu alati, samas kui aga norm kogus siis pole hullu :DJu siis keha annab märku, et ole mees ja võta ikka niipalju kui on soovitatud Share this post Link to post Share on other sites
Enriix 0 Report post Posted February 26, 2013 Kas on mõtekas , kui tellin :http://fitshop.fitne...more/59/Dextro/http://fitshop.fitne.../Mass2%201,1kg/ninghttp://fitshop.fitne...tine%28300g%29/ja tarvitan neid koos?Või tellin ka Hera80 juurde?Või pole üldse mõtet nii palju asju võtta?Jõusaalis käinud kuskil pool aastat. Share this post Link to post Share on other sites
Archangel 482 Report post Posted February 26, 2013 Kas on mõtekas , kui tellin :http://fitshop.fitne...more/59/Dextro/http://fitshop.fitne.../Mass2%201,1kg/ninghttp://fitshop.fitne...tine%28300g%29/ja tarvitan neid koos?Või tellin ka Hera80 juurde?Või pole üldse mõtet nii palju asju võtta?Jõusaalis käinud kuskil pool aastat. Mis kasu sa nendest lisanditest arvad, et saad? Share this post Link to post Share on other sites
Enriix 0 Report post Posted February 26, 2013 Tegelikult mõtlesin siiski Mass2 välja jätta, kuna seda jätkub vaid 11ks korraks.Aga taastuseesmärgil. Ning kreatiini ikka ju hea võtta. Share this post Link to post Share on other sites
blaaa321 0 Report post Posted March 8, 2013 tekkis lihtsalt huvi pärast selline küsimus, et kas on see hea mõte teha massilisaja sheik enne valmis(nt kodus) ja siis pärast treeninkut kohe võtta? Share this post Link to post Share on other sites
Archangel 482 Report post Posted March 8, 2013 tekkis lihtsalt huvi pärast selline küsimus, et kas on see hea mõte teha massilisaja sheik enne valmis(nt kodus) ja siis pärast treeninkut kohe võtta? Võid ju teha, aga jällegi küsimus mida lisandist ootad? Niisama kaloreid võid igal kella-ajal ja asendis tarbida. Ma ei näe küll mingit mõtet lisandeid saali kaasa tirida. Mõttetu vaev. Share this post Link to post Share on other sites
blaaa321 0 Report post Posted March 8, 2013 Võid ju teha, aga jällegi küsimus mida lisandist ootad? Niisama kaloreid võid igal kella-ajal ja asendis tarbida. Ma ei näe küll mingit mõtet lisandeid saali kaasa tirida. Mõttetu vaev.eks seal ole valke(25g) ja süsivesikuid ka Share this post Link to post Share on other sites
wanamees 1 Report post Posted March 15, 2013 Küsimus - millist lisavalku võiks tarbida toidukordade kõrvale/lisaks või asendajaks kaks-kolma korda päevas, et saada massilisamiseks vajalikku valku rohkem?Midagi, mis on mõistliku hinnaga, et pidevalt tarbides rahakotti lõhki ei aja - Hera80? Või mõni muu toode ja suurem pakk, mis korraga ostes soodsam?Hetkel kasutan öövalguna Protein Block'i - shoko ja piparmändi oma on super hea aga parasjagu kallis on üks pakk, et mitu korda päevas tarbida. Share this post Link to post Share on other sites
Kristjan-Johannes Konsap 566 Report post Posted March 15, 2013 Toidukorrana võiks kasutada aeglase imendumisega kaseiinivalku nagu Protein Block ja Promix.Kõige soodsam on aga Prode90, mis on 80% kaseiini ja 20% vadakut. Share this post Link to post Share on other sites
JanK 0 Report post Posted April 15, 2013 Muscle+, 1-2 dl pulbrit, see on siis 6-12 supilusikatäit pulbrit, mis sheikerisse läheb?Küsin lihtsalt üle, sest seda tundub päris palju ja saab üsna kiiresti otsa.Ja kui ma kuhjaga panen, siis võin kuskil 3-6 sl panna? Share this post Link to post Share on other sites
htilga 95 Report post Posted April 15, 2013 Muscle+, 1-2 dl pulbrit, see on siis 6-12 supilusikatäit pulbrit, mis sheikerisse läheb?Küsin lihtsalt üle, sest seda tundub päris palju ja saab üsna kiiresti otsa.Ja kui ma kuhjaga panen, siis võin kuskil 3-6 sl panna?Mis shakerit kasutad? Kas shakeril siis pole mõõtühikuid peal? Share this post Link to post Share on other sites
JanK 0 Report post Posted April 15, 2013 fitnessi oma, on küll aga.... jah ma olen rumal kõik õige, lihtsalt jube kiirelt saab see otsa. iga päev 1 sheik pärast trenni ehk siis 10 päevaga saab otsa. jube kurb. Share this post Link to post Share on other sites
feelthispain 0 Report post Posted December 16, 2013 Küsimus,oskab keegi anda soovitusi mida lisada FAST Lean Mass proteiinipulbrijoogile, et 1) parandada selle maitset, 2) suurendada/kiirendada selle mõju?Oman siis antud toote maasikamaitselist pulbrit. Share this post Link to post Share on other sites
Angelo 51 Report post Posted December 17, 2013 Mix on vaja selle mõju kiirendada ? Share this post Link to post Share on other sites
martinkink 209 Report post Posted December 17, 2013 Küsimus,oskab keegi anda soovitusi mida lisada FAST Lean Mass proteiinipulbrijoogile, et 1) parandada selle maitset, 2) suurendada/kiirendada selle mõju?Oman siis antud toote maasikamaitselist pulbrit.Mingi meelepärase 100% mahlaga saad hunniku kaloreid veelgi juurde. Miks 100% mahlaga, lihtsalt täidlasem ja parem maitse kui vesistel mahlajookidel. Prismas head odavad soome mahlad;) Share this post Link to post Share on other sites
brabus96 0 Report post Posted January 4, 2014 http://sportlab.ee/toidulisandid/massilisajad/hyper-mass-5000-1kg.htmlkellelgi kogemusi on sellega? on hea ning mõjub? milline parim maitse? Share this post Link to post Share on other sites
Angelo 51 Report post Posted January 4, 2014 Mida tähendab kas mõjub ? Share this post Link to post Share on other sites
brabus96 0 Report post Posted January 4, 2014 Mida tähendab kas mõjub ?et kas nagu massi tuleb juurde ning kas massilisajat tohib kreatiiiga koos võtta? Share this post Link to post Share on other sites
Angelo 51 Report post Posted January 4, 2014 Massi tahad juurde peab kaloraaz plussis olema vaid. Endal poleks probleem kuni 5tuhat kalorit tavatoiduga sisse süüa. Seega minul oleks see raha raiskamine. Kui tunned, et endal ei tule tavatoiduga positiivne kaloraaz t2is siis soovitan tarbida mõnda lisandit. Kuna juues on kergem sisse ajada. Muud plussi neis pole 1 Share this post Link to post Share on other sites
Aftermath41 0 Report post Posted April 29, 2014 90 protsenti siit inimestest on ikka täikelikult " Brain Washed" Share this post Link to post Share on other sites
martinkink 209 Report post Posted April 29, 2014 90 protsenti siit inimestest on ikka täikelikult " Brain Washed" said ka tõe teada? Share this post Link to post Share on other sites
Aftermath41 0 Report post Posted April 29, 2014 Tõe sain ma teada umbes paar aastat tagasi .... Võin öelda enda kogemusest et Valgupulber on MÕTETU ! Share this post Link to post Share on other sites
Archangel 482 Report post Posted April 29, 2014 (edited) Tõe sain ma teada umbes paar aastat tagasi .... Võin öelda enda kogemusest et Valgupulber on MÕTETU !Sina oled mõttetu, kui sellist jura toodad. Enda kogemustega võid kuu peale sõita, nende väärtus on avalikus foorumis kiremiseks praktiliselt olematu.Lõpeta see totaalselt ebaratsionaalse ekstreemsuse propageerimine. Mis selles valgupulbris mõttetut on? Tavaline toit pulbri kujul neile, kes eelistavad seda sellisel kujul. Olgu põhjuseks hind, koostis, maitse, mugavus või mida iganes. Seda tuimalt ja põhjendamatult mõttetuks kutsuda on mõttetu sõnavõtt. Edited April 29, 2014 by Archangel Share this post Link to post Share on other sites
Aftermath41 0 Report post Posted April 29, 2014 tra ma räägin enda kogemusest , minule need ei mõjunud, kui siis tuli sealt kaalu juurde ainult. Ei ole väitnud et keegi ei peaks seda tarbima, oma asi mida sa endale sisse kallad ! Mida sa targutad siin igalpool , kõik on lollid aga sina oled see kõige targem. Share this post Link to post Share on other sites
