Jump to content
Sign in to follow this  
Kirves

Probleemi toitmuskava mõistmisega

Recommended Posts

Wenom väljendub, eee... huvitavalt. Samas on tal mingi iva olemas.

Enda näitel, teen suhteliselt tugevalt trenni, 14-16h nädalas (triatlon). Söön meeletult palju, ka pastat kusjuures, ja kaal langeb. Peale raskemat trenni kipub see menüü KOGUSTELT sinna Wenomi kanti minema küll (a.la. pakk (500g) pastat, 400g hakklihast ja juurviljadets tehtud kastmega või 700g juurvilju ja 500g kanafileed hapukoorega ja teraleivaga või 250g pruuni riiri (kuivainena) + 500g kanafileed + juurviljad vms.) ja kaal järjepidevalt langeb, aegamisi küll, aga langeb.

Päris nii ei ole muidugi, et pakkide kaupa võid või saia sisse ajad, aga kui algne kehakaal oleks suurem, sööks ilmselt ise ka rohkem. Hetkel ise 78kg.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×