Raua sisaldus veres

[tsanm 0]

Tere,

Mul on tuttaval selline probleem, et keha ei omasta eriti rauda. Tavalisel inimesel peaks olema selle sisaldus 9, aga temal on 2. Ta on proovinud rauda süüa tabletikuuridena, kuid see on hoopis sisaldust vähendanud. Niisiis sooviks teada kuidas saaks nii, et keha omastaks rohkem rauda. Mida tuleks süüa jne?

[matjusm 24]

Kas see pole mitte asi mida peaks arstilt küsima, mitte suvalistelt inimestelt kusagil foorumis?

[ROtter 198]

Tere,

Mul on tuttaval selline probleem, et keha ei omasta eriti rauda. Tavalisel inimesel peaks olema selle sisaldus 9, aga temal on 2. Ta on proovinud rauda süüa tabletikuuridena, kuid see on hoopis sisaldust vähendanud. Niisiis sooviks teada kuidas saaks nii, et keha omastaks rohkem rauda. Mida tuleks süüa jne?

Punane liha + C vitamiin aitab organismil rauda omastada.

[ROtter 198]

http://www.med24.ee/eesti/apteeker/newwin-...article_id-8044

[ROtter 198]

Tere,

Mul on tuttaval selline probleem, et keha ei omasta eriti rauda. Tavalisel inimesel peaks olema selle sisaldus 9, aga temal on 2. Ta on proovinud rauda süüa tabletikuuridena, kuid see on hoopis sisaldust vähendanud. Niisiis sooviks teada kuidas saaks nii, et keha omastaks rohkem rauda. Mida tuleks süüa jne?

Äkki tal on tsöliaakia?

[tsanm 0]

Suur tänu ROtter, sellest lingist oli palju kasu. Sümptomid olid täpselt sellised nagu seal kirjeldatud. Aitäh!

[ROtter 198]

Suur tänu ROtter, sellest lingist oli palju kasu. Sümptomid olid täpselt sellised nagu seal kirjeldatud. Aitäh!

See on rauapuuduse tagajärg, vaja on leida põhjus, miks raud ei imendu.

Võib-olla on toidus vähe vitamiini B12, foolhapet ja rauda. Samuti võiks menüüst vähemalt paariks kuuks välja jätta kõik terviljast (nisu, rukis, oder) valmistatud tooted (k.a. pagaritooted, pastatooted, müslid jne.).