Proovige ka...

[-antero- 0]

Sai ka eile proovitud ja väikse varuga tuli 6 kordust

[vares3636 0]

Praegu jala vigastus, pole saand 3 kuud kükke teha aga enne seda sai proovitud, 13

[Janar Rückenberg 172]

"Tegelikult jah, kas need kükid on mõeldud lõpuni välja või ainult paralleelini? Sest 2x suurem amplituud väsitab ka 2x rohkem."

No ikka korralik kükk, kus puus on põlvetasapinnast allapool.

[big poppa pump 0]

Ma täna proovisin, kuid peale 12 jätsin asja katki, kuna siis oli maa külmund' ja kärss kärnas.

Ma teine kord proovin jälle. Täna ei tahtnud trenn kohe üldse sujuda.

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Ma ei tea kas mul on täna tunne kellelegi ära panna või mis aga mind üllatab kui vähe mõned kükivad. Samas ega postituste arv tingimata jõuga võrdelises seoses ole. Samas on ka vastupidiseid üllatajaid.

Ise olen kükis nõrk ja matemaatika ütleb et 100 kg-ga teeksin 13 kordust, väga heal päeval vb maksimaalselt 15.

Jõudu!

[Karu 0]

Võtsin kurja plaani homme selja asemel jalga teha, seega proovin ka ära.

Päris põnev...

[renku 54]

Niisiis, proovisin ka selle hullumeelsuse ära...mitu kükki jõuan 100 kg - ga teha...tuli 104 kükki...

Proovige ka ja pange siia selle sama teema alla, mitu kükki tuli. Ise sain tõuke, kui räägiti siin sellest soomlasest, kes olevat kükkinud 100 kg - ga 157 kükki (oli vist). Ise selleks ette ei valmistunud, täna oli puhkepäev ja mõtlesin, et lähen proovin asja ära. Kuigi jah, 48 tundi tagasi alles oli raske kükk. Lõpliku tõuke sain muidugi sellest, et päeval rääkisin oma sõber Normaniga, kes olevat vaadanud netist klippi, kus mingi rammumees teeb 100 kg - ga 98 kükki.

Huvitav kogemus igal juhul, kükkisin kokku 10 minutit...täpsemalt 9.52. Filmisin ka asja ära ja kui õnnestub, siis üritan ka üles laadida, kuid vaevalt, et keegi viitsib vahtida, kuidas ma 10 minutit järjest kükin )).

Soovitan ka teile, tõsised trennimehed seda proovida!!!

Sa oled HULL, heas mõttes:-). Mõnus idee- peale eestikaid proovin ära, enne ei tahaks ennast enam tappa:-)

[Pjoonas 0]

4 kordust

[Karu 0]

23 sain. Krt natuke liiga vara tegin ka, oleks pidanud rohkem sooja tegema. Pärast seda tegin veel 4 seeriat kükke.

[mr815 8]

Päris huvitav tundub Järgimine teisipäev proovin jalatrennis ära ja annan teada.

[PumaZ 0]

Peaks kah ära proovima, kuid ei usu et eriti palju tuleb

[big poppa pump 0]

Täna tuli 31.

Ma tahan varsti siin teemas teha sellist postitust nagu 50 või enam. Vot

See 104 on sul küll ikka jõhker, mees!

Muudetud Märts 11, 2009 kasutaja big poppa pump poolt

[Janar Rückenberg 172]

Nii see on - arvan ka ise, et 104 kükki on võimas ehk siis olen ise rahul, kuid nii palju kui ka ei pinguta, ei õnnestu seda üles laadida. Olen youtube üritanud juba 4 x seda teha, kuid kuna seda laeb ca. 10 tundi, siis alati on poole peal ära katkenud. Ma ei tea - lihtsalt error ja uploadimine katkeb!!! Kui kellegil on ideid, kuda see üles saada, siis andke teada. Minu netikiiruse juures laeb 1 minutit ca. 1 tund ja klipp on pikk 9.52!!! Pole aga õnnestunud veel üles saada!!!

[Jarmo Oberst 7]

Nii see on - arvan ka ise, et 104 kükki on võimas ehk siis olen ise rahul, kuid nii palju kui ka ei pinguta, ei õnnestu seda üles laadida. Olen youtube üritanud juba 4 x seda teha, kuid kuna seda laeb ca. 10 tundi, siis alati on poole peal ära katkenud. Ma ei tea - lihtsalt error ja uploadimine katkeb!!! Kui kellegil on ideid, kuda see üles saada, siis andke teada. Minu netikiiruse juures laeb 1 minutit ca. 1 tund ja klipp on pikk 9.52!!! Pole aga õnnestunud veel üles saada!!!

Miks mitte seda fitnessi üles panna ?

Ise teen 100kg umbes 15 kükki

[MurderDoll 0]

100 kg tegin 9, pärast proovisin veel 50kg-ga, tuli 50, oleks veel teind aga selg väsis jubedalt ära. Nende kahe proovimise vahel tegin veel 115kg kükki.

[Vägivaldur 3]

Üle saja korra...see on midagi enamat kui lihtsalt jõud. Ma eeldan, et ainult klassikaliste (a la 5x5) kavadega sellist jõuvastupidavust ei treeni. Sa kasutad tihti suuri korduste arve oma treeningul?

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Raporteerin:

11. märts 2009 15 kordust 100 kg-ga. Ise jäin rahule kuna päeva eesmärk sai täidetud samas arvan, et see pole kindlasti lagi kuna polnud isegi mitte kõige parem päev.

[mr815 8]

Sai siis ka täna järgi proovitud see vigur. Ise arvasin tulemuseks saavat 25 ringis aga endagi üllatuseks jaksasin 39 korda. Selja võtab ikka täiega läbi.

[PaKaalu 0]

Oskar palju sul max kükk on?

[Janar Rückenberg 172]

Sidemetega 250 kg:

Ilma sidemeteta vast 225 - 230 kg!!!

[Sadist 0]

kui v2ga viitsiks ehk 2 tuleks .

[-AJ-Styles 0]

Mingi paar nädalat tagasi kükitrenni lõpus jõudsin 6se teha:D