z4cc 0 Teavita postitusest Postitas Märts 19, 2009 Niih . nüüd siis niipalju et käed rind õlad kael , alakeha areneb edukalt. Kõht, on ikkagi probleemiks . Panin aeroobset trenni juurde . veloergomeetril 40m enne jõutreeningut. võtab läbi ja kui ratta pealt maha tulen tilgun nagu kevadsula. igastahes, j6udsin ikkagi selleni et ise ma seda toidukava pole korda saanud. sest miks muidu rasv ei kao. Esmaspäeval tellin toidukava. sain lõpuks eesti arvepeale raha. Nii, küsimus et kaalus olen juurde võtnud oma 3 kilo . võib see olla lihasmassist . sest toitumist olen pingasalt järgind . tean mida söön ja kuna ! . Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
z4cc 0 Teavita postitusest Postitas Märts 19, 2009 Tuunikala konserv on mingi 11 eeki ja nii ju Kombineerid sellega. Lisad riisi ja/või midaig värsket + natuke hapukoort/maitsestamata jogurtit ja mida iganes veel Muna sinna sisse panna on veel hea. Ei pea lihtsalt paljast tuima konservi järama Kusjuures. soomes on see tuunikala ikka palju kallim . lasin õel eestist tuua eesti tuunikala . maitse oli hoopis parem ja hind ka teine aga tuunikalast aitab nüüdseks Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Samakamees 43 Teavita postitusest Postitas Märts 19, 2009 Kusjuures. soomes on see tuunikala ikka palju kallim . lasin õel eestist tuua eesti tuunikala . maitse oli hoopis parem ja hind ka teine aga tuunikalast aitab nüüdseks Muna+juust+hapukoor+ kodujuust + soola teeb ka kokku väga maitsva asjanduse Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
