Ñîðåâíîâàíèÿ ïî êóëüòóðèçìó è ôèòíåñó Reval - Sport

[Ott Kiivikas 817]

Ñîðåâíîâàíèÿ ïî êóëüòóðèçìó è ôèòíåñó

08.01.2009

Âïåðâûå â íàøåì êëóáå

Âíóòðèêëóáíûå ñîðåâíîâàíèÿ ïî êóëüòóðèçìó è ôèòíåñó 2009.

Âðåìÿ è ìåñòî: 28 ìàðòà â Òàëëèííå â ñïîðòêëóáå „Reval – Sport ïî àäðåñó Àéà 20.

Ðåãèñòðàöèÿ ó÷àñòíèêîâ ïðîõîäèò â êëóáå ó àäìèíèñòðàòîðà.

Ðåãèñòðàöèÿ îáÿçàòåëüíà! Íåçàðåãèñòðèðîâàâøèåñÿ ñïîðòñìåíû ê ñîðåâíîâàíèÿ íå äîïóñêàþòñÿ. Ðåãèñòðàöèÿ çàêàí÷èâàåòñÿ 31,01.2009a. Ïîñëå ÷åãî ïðîèñõîäèò ïîäãîòîâêà(êàê ïîçèðîâàòü, ïîäãîòîâêà âîëüíîé ïðîãðàììû, ãðèìì) è òðåíèðîâêà ïîä ðóêîâîäñòâîì Ott Kiivikas, Risto Ojapõld ja Natalia Nazarenko – Kiivikas.

Ðèãèñòðàöèÿ è âçâåøèâàíèå ñ 10:00 ïî 11:00

Íà÷àëî ñîðåâíîâàíèé â 14:00

Îðãàíèçàòîðû: ñïðîòêëóá Reval – Sport ñîâìåñòíî ñ EKFL (Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liiduga).

Êàòåãîðèè:

1. Ïîäðîñòêè êóëüòóðèçì(ãîä ðîæäåíèÿ 1991 è ïîçæå) 1 êàòåãîðèÿ

2. Þíèîðû êóëüòóðèçì (ãîä ðîæäåíèÿ 1988--1990) 1 êàòåãîðèÿ

3. Ìóæ÷èíû êóëüòóðèçì(ãîä ðîæäåíèÿ 1987 è ïîçæå) 1 êàòåãîðèÿ

4. Ìóæ÷èíû êëàññè÷åñêèé êóëüòóðèçì: 1 êàòåãîðèÿ

NB! Èñõîäÿ èç ðîñòà äëÿ êëàññè÷åñêîãî êóëüòóðèçìà ìàêñèìàëüíûì âåñîì ÿâëÿåòñÿ:

äî 170cm: ðîñò (cm) ìèíóñ 100 ïëþñ 2

170,1 äî 175cm: ðîñò (cm) ìèíóñ 100 ïëþñ 4

175,1 äî 180cm: ðîñò (cm) ìèíóñ 100 ïëþñ 6

180,1 äî 190cm: ðîñò (cm) ìèíóñ 100 ïëþñ 8

190,1 äî 198cm: pîñò (cm) ìèíóñ 100 ïëþñ 9

áîëåå 198cm: ðîñò (cm) ìèíóñ 100 ïëþñ 10

5. Æåíùèíû bodyfitness. 1 êàòåãîðèÿ

Ðåãëàìåíò ñîðåâíîâàíèé

Ñîðåâíîâàíèÿ ïðîâîäÿòñÿ ïî ðåãëàìåíòó IFBB.

1ûé ðàóíä - ñâîáîäíàÿ ïðîãðàììà

2îé ðàóíä - ïðîïîðöèè, îáÿçàòåëüíûå ïîçû è posedown

Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñâîáîäíîé ïðîãðàììû 1 ìèíóòà. Ó ãëàâíîãî ñóäüè åñòü ïðàâî îòñòðàíèòü îò ñîðåâíîâàíèé ñïîðòñìåíà ñ íåñîîòâåòñâóþùåé ïîäãîòîâêîé. Íåïî÷èíÿþùèéñÿ ñóäüÿì ñïîðòìåí ìîæåò áûòü äèñêâàëèôèöèðîâàí è åãî ðåçóëüòàò àíóëèðóåòñÿ.

ott@kulturism.ee

Çðèòåëÿì âõîä áåñïëàòíûé!

Òðåáîâàíèÿ ê ó÷àñòíèêàì:

Âñå ó÷àñòíèêè äîæíû ïðåäîñòàâèòü äîêóìåíò óäîñòîâåðÿþùèé ëè÷íîñòü. Ó êàæäîãî ó÷àñòíèêà äîëæåí áûòü CD ñ ìóçûêîé äëÿ âûñòóïëåíèÿ, íà êîòîðîì íàïèñàíî èìÿ âûñòóïàþùåãî.

NB! Ó÷àñòíèê ñîðåâíîâàíèé äîëæåí áûòü äåéñòâóþùèì ÷ëåíîì êëóáà ïî ñîñòîÿíèþ íà 31.01.2009 è äåéñòâóþùàÿ ìåñÿ÷íàÿ êàðòà íà 31.03.2009.

Íàãðàæäåíèå

Ïîáåäèòåëü êàæäîé êàòåãîðèè ïîëó÷àåò êóáîê, ìåäàëü è äèïëîì. Âòîðîå è òðåòüå èåñòà ïîëó÷àþò ìåäàëü è äèïëîì. À òàêæå ïðèçû òî ñïîíñîðîâ ïîëó÷àþò âñå ïîáåäèòåëè.

Âçíîñ çà ó÷àñòèå

Çà ó÷àñòèå âçíîñû íå âçûìàþòñÿ!

Èíôîðìàöèÿ î ñîðåâíîâàíèÿõ

Ïåðåë ñîðåâíîâàíèÿìè ó÷àñòíèêàì ïðîâîäèòñÿ ïîëíûõ èíñòðóêòàæ î òîì, êàê âûñòóïàòü íà ñöåíå è êàê ïðàâèëüíî ïîçèðîâàòü. Võistlus on heaks hüppelavaks neile, kes soovivad kunagi osaleda Eesti meistri või karikavõistlustel. Selle võistluste parimatel avanebki võimalus aprillis Eesti kevadistel karikavõistlustel osaleda.

Võistlusgrimmi osas aitab sportlasi Reval – Sport koostöös Fitness.ee –ga.

Võistluste direktor; Ott Kiivikas 50 48898 , mail; ott@kulturism.ee

Pealtvaatajatele on üritus samuti tasuta.