Jump to content
Sign in to follow this  
TreenivAmbur

Väikseid nõuandeid äkki?:D

Recommended Posts

See piltide värk oleks küll väga hea see inspireerib ka teisi midagi ette võtma oma kehaga.

Ma ise kaotasin 15kg ja minu kaalukaotus inspireeris mu paari tuttavatki asjast huvitundma ja tervislikult toituma.

Jõudu ja jaksu sulle et sul ikka seda tahtejõudu jätkuks.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kuukokkuvõte viimasest kuust -7,5kg 21.05.09 ja kaalulangus kokku tuleb 24,5 kg!

21.05.09 - 10.06.09 -6,5kg kuidagi kiirelt langeb:S

kuigi söön 3-4 korda päevas kõhu täis

aga ongi parem, et läheb alla:D ei saa viriseda

Kokku siis alates 03.01.09-10.06.09 -31kg

Share this post


Link to post
Share on other sites
21.05.09 - 10.06.09 -6,5kg kuidagi kiirelt langeb:S

kuigi söön 3-4 korda päevas kõhu täis

aga ongi parem, et läheb alla:D ei saa viriseda

Kokku siis alates 03.01.09-10.06.09 -31kg

Tõsiselt hästi, ehk laed juba praegu pilte üles?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pole suht ammu midagi kirjutanud aga informeerin natukene keda huvitab palju ma kaalust alla olen nyydseks võtnud! Alustasin siis 3 jaanuar 2009 siis kaalusin ligi 148 kilogrammi ja nyyd 16.11.09 kaalun 98 kilogrammi. Poleks uskund, et ma kunagi alla 100 kg võin oma elujooksul veel kaaluda aga võta näpust:) Kõik on võimalik! Tuleb vaid tahta:)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Pole suht ammu midagi kirjutanud aga informeerin natukene keda huvitab palju ma kaalust alla olen nyydseks võtnud! Alustasin siis 3 jaanuar 2009 siis kaalusin ligi 148 kilogrammi ja nyyd 16.11.09 kaalun 98 kilogrammi. Poleks uskund, et ma kunagi alla 100 kg võin oma elujooksul veel kaaluda aga võta näpust:) Kõik on võimalik! Tuleb vaid tahta:)

väga tubli tulemus :o

Edu

Share this post


Link to post
Share on other sites
Pole suht ammu midagi kirjutanud aga informeerin natukene keda huvitab palju ma kaalust alla olen nyydseks võtnud! Alustasin siis 3 jaanuar 2009 siis kaalusin ligi 148 kilogrammi ja nyyd 16.11.09 kaalun 98 kilogrammi. Poleks uskund, et ma kunagi alla 100 kg võin oma elujooksul veel kaaluda aga võta näpust:) Kõik on võimalik! Tuleb vaid tahta:)

kas ka pildimaterjali enne ja pärast oleks võimalik näha? selline tulemus koos pildimaterjaliga on ülimalt motiveeriv kõikidele, et näidata, mida väimalik saavutada tahtejõu ja ettevõtmisega. Tubli töö!

Share this post


Link to post
Share on other sites
kas ka pildimaterjali enne ja pärast oleks võimalik näha? selline tulemus koos pildimaterjaliga on ülimalt motiveeriv kõikidele, et näidata, mida väimalik saavutada tahtejõu ja ettevõtmisega. Tubli töö!

Vot pildimaterjali võiks vaadata küll :o motiveeriks ennasti veel tagant järgi.... hetke kaal on 85 tahaks et oleks seal 70-ne kandis :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×