Jump to content
Angelo

Sinu tulemused?

Recommended Posts

Pikkus 183

Vanus 17

Kaal 68

Surumine 65

jõutõmme 135

kükk 60

kükki olen teinud nyydseks juba 1/2 nädalat ainult

Kyll tuleb ! :P

Muudetud kasutaja Marek* poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Surumine 80kg (seeriad 60kg 4x10-12)

Kükk 110 (seeriad 80kg 4x8 või 100kg 3x4)

Jõutõmme üle 150 ei ole proovinud (seeriad 110kg 4x8-12)

Et siis 6 nädalat treeninud. Umbes 3-4 aastat tagasi sai 82.5 surutud aga siis ei viitsinud enam trenni teha ja lebotasin niisama need aastad. Vanus 20, pikkus 181 ja kaal 77-78 kg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Hetkel suudan:

Rinnalt: 102.5kg

Kükk: 155kg

Jõutõmme: 200kg

Rinnalevõtt: 105kg

Üks asi millest ma aru ei saa on see, et lugedes kõiki neid postitusi siin on suuremal osal rahvast kes minuga enam vähem sama palju kükki või jõutõmmet teeb suurem surumine või siis on surumine minuga samasugune kuid kükk ja jõutõmme minu omast oluliselt maas.

Ma vaatan et tegin detsembris ka ühe postituse oma statistikaga. Sellest ajast saadik olen nii kükile kui jõutõmbele mõlemale 25kg lisanud, rinnalevõtule 20kg kuid rinnalt surumisele vaid 2.5kg.

Mis moodi te inimesed suudate oma rinnalt surumist nii hästi arendada?

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Külaline

Pikkus 193

Paksus 91

Vanus 17

Surumine 80

Kükk 120

Jõutõmme 130 (Arengus maha jäänud, kuna vahepeal ei teinud seda)

Matjusm, küsi Leesmannilt kava...küll siis areng tuleb :lol:

Muudetud kasutaja taivox poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Surumine 80kg (seeriad 60kg 4x10-12)

Kükk 110 (seeriad 80kg 4x8 või 100kg 3x4)

Jõutõmme üle 150 ei ole proovinud (seeriad 110kg 4x8-12)

Nii, kuu aega möödas ja tulemused paranenud ;)

Surumine 90 kg

Kükk 135 kg

Jõutõmme 175 kg

Pikkus endiselt 181, kaal 78 ja vanust 20

Trennistaaži nüüdseks siis 2 kuud ja 2 nädalat.

Muudetud kasutaja Sarge poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Kükk 252,5kg

Lamades surumine 190kg

Jõutõmme 270kg

Kaal 97-100kg kõigub.Vanust praegu 17a. 24 juuli saan 18.

Tulemused tehtud siis ilma surumissärgita ja trikoodeta. :o:)

Väga võimas mees oled!!!! Aga kas sa saaks oma järgmistest rekordtulemustest ka videosid teha ja võibolla ka trennist? B)

ma olen leidnud sinust 2 videot youtube'is, mõlemad kükist:

225kg kükk

Väga võimasad tulemused ikkagi nii noore kohta. :):(;)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Surumine: 62,5kg (x4)

Kükk: 87,5 kg (x5)

Jõutõmme: 100 kg (x3)

Pole maksimumi proovinud, aga arvan, et tulemused jääksid sinna 65 kg/92,5 kg/107,5 kg kanti. Surumine eluaeg nõrk olnud, alustades oli surumine seeriaid tehes 25 kg :).

Vanust 15, kaal 75,8 kg ja meessoost, jõusaalis käimas kaheksas kuu.

Muudetud kasutaja Spanktastic poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Lamades surumine-140kg

Kükk-200kg

jõutõmme-230kg

Ilma varstuseta kõik tulemused, kükkimisel ei olnud ka sidemeid.

Vanus 20, kaal 155kg, pikkus 182cm. Tulemused on saavutatud 10 kuuga.

Selline küsimus ka,et kas juuniorites EMV puudub 125+ klass?

heh, päris koomilised numbrid Siim või mis ?

hetkel on isegi tööseeriates suuremad raskused :)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×