rasvapõletus/kaalulangetus

[Kukatiina 0]

Tahaks paarist liigsest kilost lahti saada. Teen kaks korda nädalas aeroobkat ( ligi tund) ja kaks korda või kolm korda nädalas kepikõndi ( ligi 12 kilomeetrit). Kas rasvapõletust soodustavad ained aitaksid kiirendada kaalu kaotust? Ja mis tooteid soovitaksite. Suur dieedi pidaja ma ei ole aga ei pea ennast ka õgardiks. Minu viga on see, et võin päev otsa olla söömata ja siis õhtul söön aga mitte palju.

[asdfghjkl 2]

2 kg soovid alandada kehakaalum saan õigesti aru?

või mitu täpsemalt?

[Kukatiina 0]

No ütleme viis kilo...

[asdfghjkl 2]

No ütleme viis kilo...

soovid 5 kg kehakaalu vähendada.

Ja soovid, et selline 5kg kergem kehakaal säiliks aastaid?

Sel juhul sulle kohe soovitatakse siin foorumis miskit ette võtta. Ja neid soovitusi pead siis aastaid ka järgima, oled selleks ka valmis?

Ootame siis soovitused ära:)

[Kukatiina 0]

Valmis!

[timo116 0]

Esimene soovitus siis oleks vast niikuinii, et Tuleks tellida toitumiskava

[tiinus 0]

Hydroxycut Hardcore

[argoll 12]

Selle 5kg langetamiseks ei ole sul ühtegi pulbrit vaja.See on raha raiskamine.Lihtsalt vähenda süsivesikute tarbimist ( igausugused koogikesed jms magus jäta kõrvale ).Siin foorumis on kõik vihjed olemas ( kasuta otsingut ).Näiteks loe seda: http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=2294

[Vägivaldur 3]

Toitumine regulaarseks ja vaata üle ka, mida sa sööd. Väga süsivesikurikka toiduga on raske alla võtta. Lisaainetest on parimad: kraanivesi, roheline tee ja kalaõli. Keskmised rasvapõletustooted on keskmise inimese jaoks mõttetu kallis pahn.