Vigasele treeningkava

[ku16 0]

Tere,

Kas keegi saaks aidata treeningkava koostamisel.Nimelt tegin läbi 2,5 aastat tagasi läbi seljaaju opi .käia saan raami abil mitte pikalt.Püsti ilma toeta ei seisa .Käed on normaalsed ,liigutada saan kõiki keha osasid aga hakkavad tasapisi notimaks jääma.Pisitasa katsun mõnda harjutust teha velotrenazööriga ,stepperiga aga tahaks abi saada mingi süsteemi paikapanekuga.Eks kirjeldan oma suutlikust ja olukorda pikemalt kui keegi on vöimeline aitama kava koostamisel

[Raivo Piiber 21]

Kuskandis elad? Kui Pärnus, siis saan soovitada üht inimest, kes ise ennast ratastoolist välja on treeninud. Kui kusagil mujal, siis saan anda tema kontaktod ja suhtlete otse edasi. Vasta PM teel!

[ku16 0]

Kuskandis elad? Kui Pärnus, siis saan soovitada üht inimest, kes ise ennast ratastoolist välja on treeninud. Kui kusagil mujal, siis saan anda tema kontaktod ja suhtlete otse edasi. Vasta PM teel!

Ei elan Saaremaal

[Renxu 0]

kas saaremaal miskit jõusaali pole ,kus oleksid treenerid ,kes sind äkki aidata oskaksid või spordiarsti.. päris täpselt su konditsiooni ei oska ju siin läbi neti hinnata

[EnrikoL 0]

Saatsin teile kirja

[ku16 0]

Saatsin teile kirja

Tänan

[ku16 0]

kas saaremaal miskit jõusaali pole ,kus oleksid treenerid ,kes sind äkki aidata oskaksid või spordiarsti.. päris täpselt su konditsiooni ei oska ju siin läbi neti hinnata

Eks neid meilgi on aga tahaksin parema meelega kodus esialgu harjutada ,et ennast jõusaali suudaks lohistada.