Jump to content
Sign in to follow this  
ebuprofen

Toidulisandi valgu sisaldus

Recommended Posts

Tere

Mul selline küsimus, et milline peab olema valku sisaldus tootel, et parem säilitada lihasmassi?

Sest kuulsin, et kui on kõrge valgu sisaldusega siis mass säilib ainult pideval tarbimisel, kui lõpetad tarbimist, mass "kaob".

Aga kui tarbida nö vähe valgu sisaldusega, siis mass niimodi "ei kao" kui lõpetad tarbimist.

Loodan et saite aru, mis tahtsin öelda :huh:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Toidulisand on ikkagi lisand! See nähtus tekib, kui ei söö korraliku toitu ja valgu saad lisandist. Niipea kui lõpetad lisandi tarvitamise siis ei saa keha enam piisavalt valku ja "kuivadki" kokku. Tervislik ja mitmekesine toitumine peab olema elustiil!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×